Szerető anyukák: hogyan lehet a babát lefeküdni és miérta gyermekek rossz alvással rendelkeznek

A szegény bébi alvás számos anya számára ismert probléma. Ebben
kérdés, megértjük az okokat, amelyek befolyásolhatják a minőséget
baba alvás, és azt is elmondhatja, hogyan kell megfelelően előkészíteni
menj aludni

Nyugtalan és rövid alvás, amit a gyermek sok kellemetlenséget okoz
anyja. Ha egy bizonyos sorrendet hajt végre, akkor ez a probléma megoldható
elkerülni.

Az okok, amelyek miatt a gyermek nem alszik jól.

  1. Rossz napi rutin. Nincs elég idő a gyermek számára
    Alvás. Egy és fél éves gyermeknek legalább 10,5 éjszakát kell aludnia
    óra, délután 1,5 és 2,5 óra között.
  2. Az ágyas rituálék hiánya. A szülői akcióknak
    megismételve – lehet fürdő, könnyű masszázs, csók,
    olvasás, ivás vagy fogmosás.
  3. Szokatlan kényelem az óvodában. Fényes fény, zűrzavar, zaj az utcáról,
    kényelmetlen pelenka, valamint egy zavaró játék – mindent
    zavarja.
  4. Túlterhelés. Túl érzelmi játékok, rajzfilmek az éjszaka és
    a fáradtság nem engedi, hogy gyorsan elaludjon.
  5. A tanulás aktív fázisa. Amikor egy baba megtanul járni, beszélni vagy beszélni
    új játékokat fejleszt, hosszú az izgatott
    állapotban.
  6. A rossz közérzet. Bármely betegség vagy fogak
    hátrányosan befolyásolja az alvást. Mindenesetre időbe telik
    vissza az alvó rituálékhoz.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: