Puffadás terhesség alatt, küzdelem módszerei gázokkal

tartalom

  1. A puffadás a terhesség jele?
  2. Az alultápláltság, mint a puffadás oka a korai szakaszban időzítés
    1. Mit kell tennem?
  3. Puffadás enzimek hiánya miatt
    1. Ajánlások a puffadás csökkentésére terhesség

Fontos lehet a korai terhesség alatt fellépő puffadás normális és meglehetősen általános. Megfigyeltük minden második várandós anya. De ezen információk alapján terhes egy nő nem valószínű, hogy jobban érzi magát. Teltségérzet és nehézség, fájdalmas görcsök, ellenőrizetlen gázok – ilyen kellemetlenségektől Az érzések nemcsak a várandós anya hangulatát sújthatják, hanem őt is önértékelés, kapcsolatok másokkal. Ezen tünetek mindegyike megteheti hozzáfúródás is hozzá. Miért jelenik meg a terhesség alatt? puffadás, és mit kell tenni, hogy megszabaduljon ebből a bajból, nem az káros a baba, akkor elolvassa a cikket.

A puffadás a terhesség jele?

progeszteron és puffadásNők, a kezdet ténye a terhesség, amelyet még nem erősítettek ki, gyakran érdekli, a puffadás lehet a jele. Egy-egy a megnövekedett gáztermelés nem mondható biztosan arról, hogy megtermékenyülés történt. Súlyos puffadás azonban előfordulhat megfigyelt egy nőben a test terhesség alatt.

A progeszteronról szól. Ez a hormon termelődik mellékvese minden emberben, beleértve a képviselőket is erős szex. Azonban a nőkben az ovuláció alatt a progeszteron Intenzív módon állítják elő. Ez megtakarítás céljából történik terhesség, ha bekövetkezik. A progeszteron elnyomja kialakuló simaizmok kontraktilis képessége a méh. Emiatt a méh nem utasítja el a rögzített magzati petesejtet a falán. Ha a progeszteront nem termelik eléggé, a méh összehúzódik, és a megtermékenyített pete nem képes folytassa fejlesztését, mivel azt elutasítják.

A magzati pete sikeres beültetésével a méhüregbe, A progeszteront még aktívabban szintetizálják, szintje 10% -kal növekszik egész terhesség alatt. Ennek a mutatónak az alapján az orvosok meghatározzák a terhes nő rendben van, fennáll-e a meghibásodás veszélye? terhesség.

Gastal terhes Tudja meg, hogy el tudja-e venni a gyomorégést Emlő terhes.

Milyen esélyei vannak a férfiak varicocele-es terhességének? olvassa el itt.

A progeszteron azonban nem képes csak a méh tónusát csökkenteni izomzattal. A méh mellett izomlazulás is előfordul. bél. A bél peristaltika megsértésével a várandós anya előfordulhat megnövekedett gáz, görcsök és székrekedés szenvednek. Szóval mi? egészen helyesen tekinthetjük a súlyos puffadást a terhesség jelei.

Az alultápláltság, mint a puffadás oka a korai szakaszban időzítés

A megnövekedett progeszterontermelés mellett számos oka van miért duzzad fel a gyomor terhesség alatt. Az egyik fő alultápláltság és étkezési szokások. A terhes nő diéta változnia kell, de nem mennyiségi, hanem kvalitatív értelemben. A közhiedelemmel ellentétben, a „kettőért” enni nem érdemes. napi a nők energiaigénye 2000 kilokalóriáról növekszik akár 2,5 ezer kcal terhesség alatt. A menüt felül kell vizsgálni és tartalmazzon több zöldséget, gyümölcsöt, savanyú tejet termékeket. Az étrendben lassú szénhidrátoknak kell dominálniuk, megfelelő zsírok és fehérjék. Ízletes, de egészségtelen ételek, amire szüksége van próbálja kizárni.

A gyakorlatban gyakran másképp történik – sok jövő anya “bűn” a túlteljesítéssel, rossz ételeket fogyaszthat, nem szabad megfeleljen a rendszernek. Ennek eredményeként a hasa átfordul egy ballon, amely úgy tűnik, hogy felrobban.

„Egészségtelen

Mit kell tennem?

Kiderítjük, hogy mit kell tenni a terhes nők puffadása esetén a kellemetlen tünetek oka az alultápláltság volt. táplálkozási és nőgyógyászok az alábbi alapelveket javasolják tápegység:

  • a nap folyamán egy nőnek 5-6 étkezésre kell esnie;
  • a menü fő ételei a gabonafélék, párolt zöldségek, levesek;
  • a termékeket helyesen kell kombinálni: nem ajánlott bemenni egy étkezés édes és sós, fehérje és szénhidrát termékek;
  • jobb, ha egy órával a fő étkezés után eszik gyümölcsöt;
  • teljes mértékben megtagadják a gyorsétkezéstől, a füstölt húsoktól, túl fűszeres, sós ételek, konzervek, kényelmi ételek;
  • tilos enni útközben, harapni kell harapni;
  • italt inni italokkal, hideg és meleg is, nem megengedett;
  • lassan kell enni, óvatosan rágni kell;
  • a túl meleg étel nem éri meg, legyen meleg;
  • kizárja a menüből szénsavas italokat és ásványi anyagokat víz, inni ajánlott gyógyteák, gyümölcslevek, tiszta a víz;
  • a nyers zöldségeket fel kell főzni vagy feldolgozni komp;
  • feladni kell hüvelyeseket, mindenféle káposztát is édes gyümölcsök (szőlő, füge, körte), élesztő sütés, diófélék, zsíros hús és hal.

A táplálkozási ajánlások betartása után a terhes nők örömmel fogják élni tudni, hogy ilyen módon nemcsak megszabadulhat a puffadástól, hanem az is ellenőrizze a súlygyarapodást a ciklus alatt gyermeket szedni.

Tipp: próbáljon meg ne beszélgetni evés közben. eszébe jut kifejezés: “Amikor eszem, süket vagyok és hülye vagyok”? Így van orvosi segítség: az emésztőrendszerben az ételekkel folytatott beszélgetések során a levegő gázokat vált ki.

Puffadás enzimek hiánya miatt

Ha a táplálkozási hibákat kiküszöbölik, de a nő mégis hasi duzzanat, a terhesség alatt a korai szakaszban provokálja Az enzimatikus hiány kellemetlen jelenség lehet. ok ez a betegség lehet mind banális túlaltatás, mind súlyos betegségek – cholestasis, pancreatitis, cirrhosis. Ezért jövő anyának feltétlenül konzultálnia kell orvosával fájdalom jelent meg a belekben.

a gázképződés okai

Orvosa javasolhat egy nőnek drogot. a hasnyálmirigy enzimek hiányának pótlása. ezek A Mezim, a Festal, a pancreatin, a Creon gyógyszerekké válhat. Azonban az A recepciót orvosnak kell előírnia biztonságos.

Ajánlások a puffadás csökkentésére terhesség

Ha aggódik a terhesség alatt fellépő súlyos puffadás miatt, A jólét javulását az alábbiak betartásával észlelheti ajánlások:

  • próbálja meg kiküszöbölni a kevésbé ideges sokkokat aggodalom;
  • Ne viseljen szoros ruhát, amely összenyomja a hasát;
  • kövesse a test vízmérlegét, igyon tiszta vizet Napi 2–2,5 liter;
  • módosítsa az étrendjét;
  • erős gázképződés és fájdalmas levegőkiáramlás A bélnek alkalmazott hő segíthet, de itt szüksége van győződjön meg arról, hogy a kellemetlenség oka a gáz;
  • próbáljon tovább mozogni, sétáljon friss levegőn jótékony hatás az egész testre;
  • minden nap végezzen egy egyszerű gyakorlatot, fokozottan A jó hatású gázosítás révén a test eltérő módon billenhet kéz, lábak emelése hajlott helyzetben, álló és ülő helyzet;
  • az Espumisan kábítószer carminative, és terhesség nem ellenjavallt;
  • A “kaporvíz” segít eltávolítani a felesleges gázokat a belekből, amelyet gyakran adnak kólikás csecsemőknek, édeskömény tea;
  • segít a gyomor járása az óramutató járásával megegyező irányban gázkisülés.

Most már tudja, hogyan lehet megszabadulni a puffadástól terhesség. Az étkezési szokások és a menük megváltoztatásának meg kell adnia pozitív hatás néhány nap alatt.

vemhes kukorica Tudja meg, lehet-e enni kukoricát terhes.

Mi a várandós nő igénye az A-vitaminra és milyen ételekre? benne van, itt elolvashatod.

A Valocordin biztonságos a terhesség alatt? //moeditya.com/preparations/rastvory/valokordin-pri-beremennosti.

Zsibbadás terhesség alatt a második trimeszterben és a végén a terhességi életkor idézheti elő a koraszülést, mint gáz miatt a méh tónusú lehet. Rossz hatás a csecsemőre és a a leendő anya jólétének általános romlása. Ezért nyugodtan konzultáljon ezzel a kérdéssel orvosával.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: