Piszkos levegő – nincs ok arra, hogy feladjaünnepély

Frissítés: 2019. február

Dán kutatók (az American Heart Journal)
Egyesület) állítása: a szennyezett fizikai aktivitás
a levegő jobb hatással van a szív állapotára, az egész napra,
zárt térben.

A testmozgás a legfontosabb tényező a fenntartás és a megerősítés szempontjából
egészségre, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentését is. de
a szennyezett levegő növeli a hörgők kialakulásának valószínűségét
asztma, miokardiális infarktus, krónikus obstruktív tüdőbetegség.
A koppenhágai Egyetem tudósai elemezték az adatokat
51.868 felnőtt dán az 50-65 éves korosztályban, amelyben
A légszennyezés, a fizikai aktivitás hatása
egészséget, valamint a kórházi ápolások gyakoriságát, a \ t
szívinfarktushoz kapcsolódik. A megfigyelési időszak alatt
18 éves volt, a minta 6% -a volt az első vagy ismétlődő
miokardiális infarktus epizód.

Результаты: люди, проживающие в населенных
a magas légszennyezettségű pontok szívrohamban szenvednek
szívizom 17% -kal gyakrabban, a héten lakosok tiszta levegővel. ha
a vizsgálat elején az emberek története már volt szívizominfarktus,
további szennyezett levegő településeken való tartózkodás
megnövelte az újrainfarktus valószínűségét
39%.

Ugyanakkor a fizikai aktivitás előnyei még a
szennyezett helyek. Felnőttek, akik folyamatosan részt vesznek a sportban
levegővel szennyezett régiók, később szívinfarktusuk volt
21% -kal kevesebb, mint ilyen nélkül.

Nadin Kubesch szerzője azt válaszolta: “Mi
bizonyította, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a szívroham kockázatát
szívizom, még a szennyezett levegővel rendelkező régiók lakói között is.
A vizsgálatok megerősítik a már rendelkezésre álló bizonyítékokat
mérsékelt fizikai aktivitás pozitív hatással van
egészség.

A sport, a kerékpározás és a kertészkedés csökkentette a kockázatot
szívizominfarktus, valamint az ismétlődő epizód kockázata az embereknél
szívinfarktus: \ t

  • 30 минут — 4 часа ünnepély уменьшали вероятность первого
    szívroham 23% -kal;
  • 4 órás aktivitás – 28% -kal;
  • 30 perc edzés – heti 4 óra a szabadban
    csökkentette az első szívinfarktus kockázatát 19% -kal, 4 órán keresztül 24% -kal, és
    az ismétlődő szívroham kockázata – 45% és 50%.

A munka eredményeit nem lehet általánosítani minden régióra: egy kísérlet
nem kontrollálták, és az erősen szennyezett területek nem
be van kapcsolva. Vitathatatlan és az a tény, hogy a sport helyeken
a tiszta levegő sokkal hasznosabb, mint a szennyezett képzés
területekkel. Azonban nagy nagyvárosi területeken vagy
az ipari területek közelében nem lehet az elhagyás oka
sport.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: