Milyen előnyei vannak a feijoa bogyóknak a terhes nők számára?

tartalom

  1. Mi a feijoa és honnan származik?
    1. Milyen előnyei vannak a feijoa bogyóknak?
  2. Feijoa terhesség alatt
  3. Mit kell főzni, hogyan kell használni a feijoa-t
    1. Egy kis romantika

A várandós anyák kiegyensúlyozott táplálása eszközré válik a baba egészségének alakítása. A szokásos étrendhez hozzá kell adnia egészséges ételeket, még akkor is, ha egy nő nem igazán szereti őket. mert elegendő a terhes nők egészségének fenntartása napi feijoa. Pótolni fogják a jód és a vitaminok hiányát. azonban pajzsmirigyproblémákkal és cukorbetegséggel nem szabad enni feijoa anélkül, hogy orvosa konzultálna. Néha egyéni a gyümölcs intoleranciája, de ez ritka. Minden másban illatos zöld bogyós gyümölcsök mérsékelt esetei válnak Kiváló kiegészítés a várandós anya étrendjéhez.

Mi a feijoa és honnan származik?

Brazília, Kolumbia, Uruguay és az északi hegyvidéki régiókban Argentína örökzöld cserjéket vagy kis fákat termeszt mirtusz család, amelyet feijoa néven ismerünk nekünk. ezt a gyümölcskultúrát az európaiak számára a portugál Juan da Silva fedezte fel Feijo, akinek tiszteletére a növény megkapta a nevét.

Feijoa

Feijoa – az egyik leginkább fagyálló tipikus lakos szubtrópusi. A növény 10–11 fokos fagynak képes ellenállni. A tizenkilencedik század végén, majd Franciaországból importálták Európába az első dugványok Jaltában és a Fekete – tenger partján érkeztek, Abházia felé. Az idő múlásával a feijoa ültetvények elterjedtek az egész területen Kaukázus, ma a bogyókat a Krím-félszigeten, Krasnodar területén termesztik, Grúzia, Örményország. A leggyakrabban a szupermarketek polcain található gyümölcsök ezekből a régiókból származnak.

Helicobacteriosis terhes nőkbenJavasoljuk, hogy olvassa el, hogyan kell kezelni Helicobacteriosis terhes nőkben.

Olvassa el: Lehetséges a Travisil szedése terhesség alatt.

Hazájában, vadonban, a feijoa virágzása és termése hullámokban vagy folyamatosan fordul elő, nem korlátozódik az évszakra a keret. Területünkben a virágzás csúcsa május – júniusban, illetve a gyümölcsök nyár végére – ősz közepére érik.

A feijoa bogyó kissé úgy néz ki, mint a benőtt egres vagy a zöld nagy csipkebogyó. Húsos, lédús, és sötétzöld bőr, hosszúkás-lekerekített alakú. Gyümölcsméretek 2 – 5 cm hosszú és 1,5 – 4 cm átmérőjű. súly bogyók – 15-60 g. Hét centiméter hosszú óriások vannak, 5 cm átmérőjű és 120 g súlyú.

A feijoa íze meglehetősen nehéz leírni. Itt és eper és kivi, csipet ananász, papaya és menta íz. Mindenki megtalálja a sajátját összehasonlítást. De mindenki egyetért egyet egy dologban – a bogyó szokatlanul finom és ízletes illatos. Sűrű zöld héja alatt áttetsző a magokat körülvevő hús. Egyébként az átlátszó hús az egyik az érettség mutatói.

érett

Milyen előnyei vannak a feijoa bogyóknak?

Néhány fajta finom áttetsző húsának sima és illata van olajos, mások durva, szerkezetüknél kissé hasonlóak a körte. A Feijoa tartalmazza:

  • természetes cukrok;
  • szerves savak;
  • jód.

Fontos! Napi jódigény egy átlagos felnőtt számára arca 0,15 mg.

A bogyók hatalmas mennyiségű jótékony hatásúak az emberek számára. ásványi anyagok és vitaminok. A héjában vannak biológiailag aktívak antioxidánsként ható anyagok. Nagy mennyiség A C-vitamin és az illóolajok támogatják az immunrendszert. Zirov és kevés fehérje található a gyümölcsben, de sok szénhidrát.

A feijoa kétségtelen előnye, hogy magas a benzin tartalma a folsavszármazékok gyümölcsei vérképzésben. A foláthiány anyai vérszegénységhez és veleszületett patológiák csecsemőnél.

Feijoa előnyei

De a feijoa legnagyobb erényét megnövekedettnek tekintik jódtartalom. Arra szoktunk gondolkodni, hogy bejuthat jódba elsősorban tenger gyümölcsei. Feijoa – az egyetlen képviselő növényi királyság, amelyben a jód sokszor több, mint az ajándékokban a tenger.

Fontos! Feijoa jódra van szükség terhesség alatt, de nem haladhatja meg a normát. Jód túladagolása (több mint 500 mg / kg) nap) veszélyesebb lehet, mint annak hiánya a testben.

A feijoa gyümölcsökben a jód vízoldható formában van, kényelmes asszimilációhoz. A jód mennyisége 8 és 35 mg között van 100 gr. Minél távolabb a kultúra termesztési területe a tengertől, annál kisebb a jód gyümölcsében. A part menti területeken a bogyók tartalmazzák a maximális mennyiséget lehetséges jóddózis, valamint azoktól, akiket 40-100 km távolságra termesztenek tengerparton – csak 8-9 mg.

Feijoa terhesség alatt

A terhesség tizenkettedik hetében a magzat kezdődik kialakul a pajzsmirigy. Ebben az időben a jód bevitelét a test létfontosságúvá válik. A jódhiány vezet kóros változások az anya pajzsmirigyében, gyógyítva ami a jövőben lehetetlen lesz.

gyógyítja a krónikus mandulagyulladástMegtanulják, hogyan lehet gyógyítani krónikus mandulagyulladás egy terhes nőben.

Olvassa el: Mi a helyzet az áramütéskel terhesség alatt?

Javasoljuk, hogy olvassa el a Folacin szedésének szabályait terhesség.

A baba pajzsmirigye önállóan kezd működni. csak a terhesség tizennyolcadik hetében. Addig, egy új a test jót vesz az anyától. Jódhiány mellett pajzsmirigybetegség, a gyermeket súlyos problémák fenyegetik mentális és fizikai fejlődés, egészen a kretinizmusig.

Feijoa

A jódfelesleg tirotoxikózishoz (hyperthyreosis) vezet, a a terhesség meglehetősen ritka előfordulása, de felejtsd el a veszélyeket nem megengedett.

Fontos! A feijoa gyümölcsökkel szembeni allergiás reakció ritka, de a terhesség alatt bármilyen változás lehetséges a nő testében. Próbáljon ki egy kis darab bogyót, és szüneteltessen néhányat órán át. Ha nincs csalánkiütés, viszketés és egyéb kellemetlen szenzációk – nyugodtan élvezheti az ízletes gyümölcsöket.

Mit kell főzni, hogyan kell használni a feijoa-t

Az illatos bogyós gyümölcsök nyersen fogyaszthatók, a héjjal vagy az almával együtt a húst kanállal szedve. Jó fűszerezni egy bogyót vagy salátát vele természetes joghurt.

Tipp: ne dobja ki a maradék héját – szárítva A darabok hozzáadják a tea aromáját és ízét.

A Feijoa harmonizál a citrusfélékkel, a friss és főtt zöldségekkel és a gyümölcs (salátákhoz és desszertekhez). Gyümölcsből lekvárt készítenek kompótok, töltelék sütéshez.

Van alkalmazás bogyókra és a kozmetikában. Tápláló és egy fiatalító maszk a feijoa bogyók, tojássárgája, egy pár harmada evőkanál friss túró és egy kanál olívaolaj. Földi keverék felvisszük az arcra és a nyakra, és húsz perc elteltével lemossuk.

Egy kis romantika

FeijoaAz emberek szeretnek előadni meseket. Körülbelül A Feijoa gyönyörű legendák származott. Egyikük szerint A feijoa bogyók a hűséges és gyengéd szeretet gyümölcse. Mint általában, az volt régen. Egyszer egy gyönyörű lány családja elkötelezte magát tengeri utazás, de a hajó szörnyű viharba esett és fulladt. A családot a tengeri király védte, a lány szépsége elbűvölte és készítette tengeri hercegnő. És minden szépen véget ér, de a parton a szépséget egy szerelmes fiatalember várták. Minden nap jött tengerpart és vágyakozik az elveszett boldogságra. Évek telt el egy fiatalembertől a szerető lebegő öregré vált, de nem felejtette el szeretett.

A lányt is partra szakították, szeretett felé. A csodák nem vigasztalták meg a víz alatti királyság, a becsület és tisztelet, amellyel körülvették. Végül az istenek megbántak a szerelmesekkel. Favá tették az ifjúságot, állt a tengerparton, és a lány könnyű illatú szellő. valaha minden nap a feijoa suttogva hagyja a tenger szélét a szerelemről, nem egy percre elválni. És illatos gyümölcsök jelentek meg a fán, szelíd, mint a szerelem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: