Lapos Hallux Valgus lábkezelés

tartalom

  1. Megelőzés és kezelés
    1. masszázs
    2. Gyógytorna
    3. A megfelelő cipő kiválasztása
  2. következtetés

A gyermek lapos lábú lába olyan deformáció, amelyben a láb íve sima és tengelye úgy van ívelt, hogy a középső a láb egy része befelé esik.

Ez a leggyakoribb fejlődési patológia. izom-csontrendszer, amelyet gyermekeknél diagnosztizáltak korai életkorban.

Ezt a diagnózist nem szabad alábecsülni – időskor nélkül a deformációk súlyosbodhatnak, esztétikai mellett A hiba a helytelen testtartás kialakulása is megnövekedett olyan betegségek kockázata, mint az artrózis és az oszteoporózis. viszont e problémák megfelelő és rendszeres kezelésével megteheti elkerülni.

Megelőzés és kezelés

Közismert, hogy minden betegséget könnyebben lehet megelőzni, mint ennél gyógyítani. Ezért minden gyermek megelőzési módszerei a következők:

  • A lábak túlzott terhelésének megelőzése 7-8 hónapig (nem fel kell állítania a baba lábát, és ösztönöznie kell a járást, támogatást kezét vagy testét, mielőtt megkezdi magát);
  • Rendszeres megelőző vizsgálatok ortopéd és neurológus által. A vizsgákra általában 1, 3, 6 és 12 hónapos korban van szükség;
  • A tüskék megelőzése (D – vitamin megelőző adagokban, 2006 – ban) őszi-téli időszak), ha ez nem segít, a rahitot kezeljük grudnichka;
  • Megfelelő cipőt visel.

Diagnózis - lapos Hallux ValgusMár beállítva a lábak lapos valgus deformációjának diagnosztizálása alapvető módszerekkel kezelések:

  • Fizioterápiás gyakorlatok és speciális torna;
  • masszázs;
  • A megfelelő ortopéd cipő kiválasztása.

Kiegészítő kezelések:

  • Gyógynövényes fürdő gyógynövényekkel vagy tengerrel só;
  • Mágneses terápia;
  • Amplipulzus terápia;
  • elektroforézis;
  • Sárterápia stb.

masszázs

A masszázst a vérkeringés, a stimuláció javítása érdekében végzik jobb szöveti vérellátás, növeli az izomtónusot. technika Az orvos a masszázst és annak lokalizációját írja elő, attól függően egyedi jellemzők. Általában pihentető kézikönyv hatások az alsó lábszár külső izmaira és tonizáló hatásuk belső. A fő hangsúlyt leggyakrabban rá kell fordítani borjúizmok, flexor izmok és a láb kiterjesztői.

Nehéz saját maga elsajátítani a megfelelő masszázs technikát ezért erősen ajánlott, hogy csak masszázslehetőséget vegyen be szakemberek, általában 6 havonta, de a pontos gyakoriságot az orvosnak minden esetben meg kell határoznia, mert még Az újszülöttek torticollis megelőzése megköveteli a technológia ismereteit masszázs.

Otthon az izmok stimulálásának más módjai is lehetségesek – orvosi torna, osztályok egy speciális masszázs szőnyegen, könnyű lábmasszázs masszázsgolyóval.

Emlékeztetni kell arra, hogy az ideiglenes orvosi kihívás oka A masszázs a következők:

  • Fertőző betegségek;
  • Különböző etiológiájú bőrkiütés;
  • Fokozott testhőmérséklet.

Tudjon meg többet a bőrkiütés kezeléséről. grudnichka.

Gyógytorna

GyógytornaItt terápiás gimnasztikát is végezhet otthon a gyakorlatok meglehetősen egyszerűek és megfizethetőek. A legtöbb a fő feltétel, amelyre számíthat az eredmény megjelenése az osztályok szabályszerűsége.

Ülő gyakorlatok:

  1. Hajlítsa meg és nyújtsa ki a lábujját;
  2. Forgassa el a lábát az óramutató járásával megegyező irányban és annak felé;
  3. Helyezze a láb talpát a másik lábának aljára és csúsztassa tovább fentről lefelé;
  4. Helyezze a lábát a padlóra, és vegye oda óvatosan nyomást gyakorol rá a másik lábával.

Állandó gyakorlatok:

  1. Tekercs zokniból sarokba;
  2. Mássz fel a lábujjakra, és nyúlj fel;
  3. Sarok tenyésztése, az ujj rögzítése;
  4. Zokni tenyésztése, sarok rögzítése.

Gyakorlatok segédanyagokkal:

  1. Séta egy gerendás bordázott táblán;
  2. Kis tárgyak megragadásához (ceruzák, zsebkendő);
  3. Összeverni egy újságlapot a lábujjaival;
  4. Egy kis golyó talpának gördítése (jobb, mint egy tűvel vagy tűvel) speciális lábmasszírozó).

A torna jó eredményeket biztosít egy speciális masszázson ortopéd szőnyeg. A masszázshatások a következőkkel érhetők el különböző magasságú és átmérőjű szilárd gumók.

A szőnyegen tartott órák mellett az ortopéd orvosok azt is javasolják átjáró hely (a konyha bejáratánál), hogy a nap folyamán a gyermek sétált a szőnyegen. Készíthet masszázsmatracot önállóan – varrjon különféle méretű gombokat sűrű anyagból vagy ragasszon nagy kavicsokat. Ne dolgozzon a szőnyegen naponta kevesebb, mint 15 perc – séta lábujjakkal, sarokkal, kívül a láb egyik oldala, saroktól talpig gördül.

Nyáron nagyon hasznos mezítláb séta a különféle textúrákkal. felületek – füvön, homokon, kavicson. A masszázs mellett stimuláló hatás az akupunktúrás pontokon (mint tudod, a lábak talpa meglehetősen reflexogén zóna), javul a vérkeringés, erősödik az immunitás.

A megfelelő cipő kiválasztása

Lapos lábú cipőDiagnózisú cipő “a lábak lapos fényének deformációja” ortopédia és megfelelnek a következő követelményeknek:

  • Magas merev svájcisapkák – a hát és az oldal legyen elég magas és kemény ahhoz, hogy nem csak szorosan rögzítse boka-kalcaneális, de a boka ízülete is;
  • Kényelmes, jól állítható rögzítőelemek, amelyek rögzítik a lábát szoros, de nem traumáló;
  • Lágy felső szél;
  • A jobb talp és a sarok jelenléte – a kezelés során az ortopéd cipő általában az úgynevezett “Thomas sarka”, amelynek belseje másfélszer hosszabb, mint a külső;
  • Valódi bőr belül és kívül;
  • A talpbetét sima felülete.

Ezt a szempontot részletesebben meg kell vizsgálni, mivel a rendelkezésre állás rendelkezésre áll a kiemelkedő arch támogató eladók gyakran jeleként adják ki ortopéd cipő. De az orvosi ortopéd cipőknek rendelkezniük kellene egy sima felület és szükség esetén egy ívtartó külön kell befektetni a cipőbe.

Döntés a boltív támogatás meglétének vagy hiányának szükségességéről az orvos minden esetben figyelembe veszi az ilyen tényezőket, mint a gyermek kora, az egyidejű betegségek jelenléte, fok deformációk és egyedi jellemzők.

A cipő méretét úgy kell megválasztani, hogy a különbség legyen a lábhossz és a talpbetét hossza legalább 1 cm volt, és nem Az ortopéd cipőket általában az alábbiak szerint készítik úgy, hogy bármilyen emelőhöz és bármilyen állítható legyen a láb teljessége: Az ortopéd cipőnek minden évszakban és mindennapban kell lennie érdemes minimalizálni a rossz cipő viselését – uggs, csizma, cipők, gumicsizma.

Sokkal jobb ortopéd cipőt vásárolni szakirányban üzletek és ortopéd szalonok. A cipőnek csak újnak kell lennie Ne is használja a régi cipőjét ortopédiailag helyes, mivel a cipő csúszik és kopott figyelembe véve a láb egyedi jellemzőit.

Ortopéd cipő viselése nem csak az utcán, hanem az is szükséges otthon. Viselése hozzájárul a láb megfelelő támaszához, eltávolításához a lábak izmainak túlzott terhelése és a helyes járás kialakulása.

következtetés

Az alapszabályok, amelyeket be kell tartani a kezelés során a láb lapos deformációja gyermekében:

  1. Rendszeres (feltétlenül rendszeres, és nem esetről esetre) torna és masszázs tanfolyamok szakember által;
  2. Kiválasztás az ortopéd ajánlása szerint és a megfelelő viselése ortopéd cipő;
  3. Általános egészségjavító intézkedések (edzés, gyógykezelés, testmozgás).

Az első eredmények észrevehetők a hat hónapos rendszeres kezelés után kezelést.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: