Hogyan lehet megelőzni a striákat? terhesség alatt?

tartalom

  1. Miért jelennek meg a striák?
  2. Hogyan lehet megelőzni a striákat?
    1. A terhesség alatt beállítottuk a táplálkozást
    2. A megfelelő fehérnemű kiválasztása
    3. Hidratálja a bőrt kívülről
    4. Főzés otthoni maszkok

Még azon a véleményen sem, hogy a hegek a férfiakat díszítik, nem értenek egyet mindent, és még a női testben is feleslegesek. A striák vannak lényegében hegek. Terhesség alatt ezek megjelenhetnek has, csípő, fenék, mellkas, vagyis azokon a területeken a bőr ami nagymértékben meg van nyújtva a növekvő testtömeg miatt. A probléma megelőzése mindig könnyebb, mint a tény után megoldani. ha striák jelennek meg, lehetetlen lesz őket teljesen eltávolítani, még akkor is, ha a legfejlettebb technikák, például dermabrázió és lézer felhasználásával csiszolás. Megtudhatja, hogyan kerülheti el a striák terhesség alatt a cikkből.

Miért jelennek meg a striák?

A striák, vagy amint az orvosok azt mondják, a striaták 8 jövőben jelennek meg 10 éves anyák. Ezek a bőr mikrokárosodásának eredményei fedést, nevezetesen a kialakult hálórétegének réseit kötőszövet, kollagén és elasztin rostok. Ez az a réteg biztosítja a bőr rugalmasságát. Éles súlygyarapodással vagy ha gyorsan növekszik a has, a bőr nagymértékben meg van nyújtva nincs ideje ugyanabban a ütemben növekedni. A dermis belső rétegeiben “merülések” alakulnak ki, amelyeket hamarosan megtöltünk kötőanyaggal ruhával. Tehát a nő testén esztétikai “minták” jelennek meg kékes vagy rózsaszínű árnyalatú.

mi a striák

A striák életkora:

  • a friss, nem 6 hónapos striatákat fiatalnak nevezik;
  • a több mint hat hónapos striákat öregnek tekintik.

Terhesség alatt, mint láthatja, a striák a mellkason és a hason a képen különböznek megjelenésük szerint: az elsőknek van sugárirányú elrendezés, azaz eltér a haloszól a mellbimbót és a hason leggyakrabban „írják le” a köröket. A csípőn és a fenék, általában párhuzamosan helyezkednek el.

striák a gyomoron

Annak érdekében, hogy felbecsüljék a striae megelőzés fontosságát, csak nézze meg A képen hogyan néz ki a striák a terhesség alatt. Néhány után hónappal a születés után, először csökkennek a méretük rózsaszínűvé válik, majd sápadtá válik. Körülbelül egy évvel a születés után a baba striae gyöngy árnyalatot kap. mindazonáltal A mély szakaszok tapinthatók és észrevehetők maradnak.

A helyzetet súlyosbító tényezők, azaz növekednek annak a valószínűsége, hogy egy nő terhesség alatt a hasán nyújtócskákat észlel vagy más testrészek:

  • egészségtelen táplálkozás túlnyomórészt az étrendben szénhidráttartalmú ételek és minimális mennyiségű ételek, fehérjét tartalmazó;
  • hormonális változások;
  • elégtelen bőr hidratáció, gondozás hiánya;
  • öröklődés, mint hajlandóság nyújtásra és rossz a bőr nedvességmegtartó képességét a fertőzésre átvitt tulajdonságnak tekintik genetikai szint;
  • a vitaminok, különösen az A, E, PP és C hiánya

Hogyan lehet megelőzni a striákat?

A fenti okok alapján az ilyen “minták” megjelenése a bőr, valószínűleg már nagyjából megértette, hogyan lehet megelőzni a striákat terhesség alatt. Kezdjük sorrendben.

A terhesség alatt beállítottuk a táplálkozást

A megfelelő étrend garantálja az egységes és fokozatos súlygyarapodás. Ha egy nő nem lesz jobb hamarosan nagyobb a valószínűsége, hogy kerülje a striák megjelenését. By the way, mind az éles tárcsázás, mind a gyors fogyás.

Hogyan lehet megelőzni a striákat

Ideális esetben egy várandós nő, akinek a fogamzás előtt nem volt túl sok súlyának, mind a 9 hónap alatt kb. 12 kilogrammot kell nyernie. Ha u A leendő anyáknak extra fogak voltak, az orvos a növekedés mögött lesz figyeljen különös figyelmet. Bizonyos esetekben egy nő és a nő számára A biztonságos baba súlya nem haladhatja meg a 7 kg-ot. Éles ütemben a számok növekedése a skálán nemcsak a csíkok megjelenése, hanem az is veszélyes a kóros betegségek kialakulásának valószínűsége, a koraszülés, preeklampsia, toxikózis, szívproblémák, magas vérnyomás nőkben.

A leendő anya étrendjének tartalmaznia kell a fehérjét élelmiszer. A benne levő fehérjék megakadályozzák a kollagén rostok lebontását, amelyek segít megelőzni a striák terhesség alatt. Általános szabály, a szakértők azt tanácsolják, hogy fokozatosan távolítsák el az ételeket az étrendből, kapcsolatban állnak a gyors szénhidrátokkal annak érdekében, hogy időről időre eltávolítsák őket a menü teljes. Az étrendjében sok friss zöldséget kell tartalmaznia, gyümölcs, sovány hús (például pulyka, nyúl, csirke), tejtermékek, különösen túrós, kefir, tengeri halakat tartalmazó ilyen fontos omega-3 és 9 zsírsavak.

amniotikus Tudja meg, hogy melyik funkció működik amniotikus folyadék.

Miért adhat vért az ellenanyagok terhesség alatt, akkor te olvassa el itt.

A bőr rugalmassága csökkent lehet a bőr hiánya miatt hasznos anyagok. Az A, E, K, C, B1, B2 és PP vitamin hozzájárul sejtek regenerációja és a kollagén képződése, amely felelős a bőrfeszesség. Próbáljon bevezetni az alábbiakat az étrendbe termékek:

  • hajdina – flavonoidokat tartalmaz, amelyek növelik a bőr rugalmasságát;
  • máj, borjúhús – tartalmazzák a szükséges vasat a bőr rugalmasságának fenntartása;
  • olívaolaj, földimogyoró – tartalmaznak az úgynevezett E-vitamint az ifjúság vitaminja;
  • sárgarépa és spenót – gazdag A-vitaminban, amely növeli test ellenállása a bőrbetegségeknek;
  • barna rizs, tojás – tartalmaznak B-vitamint, amely segít a bőr megtartja a nedvességet.

Ha nem kap elegendő táplálékot vitaminok, konzultáljon nőgyógyászával a szedésről multivitamin komplexek. Az orvos javasolhatja, hogy vegye be Elevit vitaminok Pronatális, Vitrum Prenatális, Ábécé Anyák egészség.

Nagyon fontos elegendő mennyiségű folyadék inni, mert száraz a bőr a nedvesség hiányát jelzi. Természetesen, ha az orvos nem azt javasolta, hogy korlátozza a bevitelét orvosi jellegűre jelzéseket. Ajánlott inni körülbelül 1,5 liter tiszta vizet Egy nap, a lé és a tea nem számít.

A megfelelő fehérnemű kiválasztása

szülési fehérneműA striák megelőzése a megfelelő anyasági fehérnemű. Növekszik az emlőmirigyek mérete megfelelő támogatást igényel. melltartó, kifejezetten várandós anyáknak tervezték, széles hevederekkel rendelkeznek, fokozott melltartó az anyag rugalmassága miatt. hogy a tejvezetékek összenyomódásának elkerülése érdekében ajánlott a pitted modellek preferenciája. A nők szintetikus szövetein allergiák alakulhatnak ki, ezért jobb az ágynemű közül választani természetes anyagok.

A hason a striák megelőzése prenatális kötszer. Ő az a rakomány egy részét a gerinctől veszi fel, és megóvja a bőrt túlexpanzió a nehezebb has miatt. Terhesség kötszer Ajánlott 2 trimeszter közepétől viselni, éppen ettől kezdve az az idő, amikor a striák leggyakrabban megjelennek.

A fenék és a csípő striák megelőzése érdekében felveheti a speciális bugyi várandós anyák számára, vagy adhat a kötszer-bugyi előnyben részesítése.

Hidratálja a bőrt kívülről

A kötelező napi eljárás terhesség alatt, különösen a 4 hónap elteltével a bőrt speciálisan hidratálni kell krémek, gélek vagy krémek. Megvásárolhatja őket gyógyszertárban vagy üzletek várandós anyák számára. Különös figyelmet kell fordítani a kompozícióra средств, в нем должны striae terhesség alattбыть:

  • olyan anyagok, amelyek serkentik a kollagén és elasztin termelését;
  • vitaminok;
  • telítetlen zsírsavak, például olajsav és linolénsav sav;
  • olyan komponensek, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például a vitamin C;
  • olyan anyagok, amelyek javítják a bőrsejtek helyreállítási folyamatát;
  • olyan komponensek, amelyek javítják a vérkeringést a dermis rétegeiben.

De az illatanyagok, színezékek és parabének a készítményben nem lehetnek. Meglehetősen nehéz a krémet teljesen káros alkotóelemek nélkül megtalálni, de természetes alternatívák is használhatók: mandulaolaj vetőmag, olajbogyó, jojoba, búzacsíra. Ha hajlamos vagy allergiás reakciók esetén feltétlenül keressen meg egy üzenetet a palackon hogy az eszköz hipoallergén.

Tipp: Válasszon olyan krémeket, amelyek a lehető legnagyobb mértékben felszívódnak. rövid időtartam. A pénzeszközök hosszantartó dörzsölése a bőrön A has tonushoz vezethet.

Azok a nők, akiknek sikerült elkerülni a striákat a terhesség ideje alatt baby hagy pozitív visszajelzést a következő termékekről:

  • Mustela gél 9 hónap – hatékony gyógyszer lupeollal, az elastoregulator és az arabinogalaktán a készítményben megakadályozza a csíkok megjelenését és csökkenti a már létező striákat, de rendelkezik hátrányok: hosszú ideig felszívódik, nyomokat hagy a ruhákon, kb ezer rubel;
  • Mama Comfort krém – hialuronsavat és szabadalmaztatott Regu-Stretch komplexum, megfizethető áron (cső körülbelül 300 rubelt), de néhány nőnek nem volt elég a lélek illata szappanos, a termék ragadós fóliát képez a bőrön után felszívódik;
  • AVENT Indulgent testkrém – krém algák kivonatot tartalmaz, sheavaj és papaya, gazdaságosan használható és használható szülés után a terhesség alatt fellépő striák kezelésére, az ár körülbelül 900 rubel.

Tipp: krém vagy gél felhordása előtt ajánlott hogy dörzsölje a bőrt. Ez lehetővé teszi a tápanyagok kihagyását a gyógyszerből. mélyebben behatolni. Ezen felül a súrolás törlés a dermis felső rétege, amely miatt frissül. Te vagy használhat speciális cserjéseket terhes nők számára, vagy használjon természetes helyettesítőket: őrölt kávé, manna, apróra vágott zabliszt.

Főzés otthoni maszkok

A mellkas bőrének rugalmasságának növelése érdekében főzhet hidratáló maszk: keverje össze az egyik sárgáját 2 nagy kanállal zsírosabb tejföllel, és adjon hozzá 5 csepp E-vitamint (megtalálható benne) bármely gyógyszertár). Ezt a keveréket a terület tisztított bőrére kell felvinni. dekoltáljuk negyed órán keresztül, majd mossuk le vízzel a maradékot.

Hogy rugalmasabbá tegye a gyomor bőrét, akkor ezt megteheti használjon egy egyszerű receptet: aprítsa le az egész avokádópépét villával adjunk hozzá 1 teáskanál sárgabarackmag-olajat és 2-et evőkanál zsírkrém. Az összes összetevő összekeverése után felhordja termék a has bőrén 20 percig.

alma a mikrohullámú sütőben csecsemők számára Megtudhatja, hogyan készítsen almát a mikrohullámú sütőben a baba számára.

A fehér kisülés veszélyes a terhesség alatt, elolvassa idáig.

Lehet-e menni az időszak a terhesség alatt, itt megtudhatja: //moeditya.com/pregnancy/vedenie/mesyachnie-i-beremennost.

Pontosabban: melyik hónapban jelennek meg a striák a terhesség nem fog működni, mert ez a kellemetlenség okozhat egy nőt elkíséri mind a korai szakaszban, mind az elmúlt hetekben morzsákat hordoz. Ezért a szakértők javasolják a figyelemmel kísérést a bőr állapota, enni kell, az izomtónus fenntartása mérsékelt testmozgással, amint rájössz lesz anya.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: