Hogyan lehet helyreállítani az influenzát

Frissítés: 2019. január

Az influenza és annak következményei

Ma mindenki tudja, hogy közvetlenül függ az immunitástól
jólétet és az emberi egészséget. Ő az, aki természetes
gát és védő mindenféle vírus és betegség okozta
baktériumok. Egy gyakori betegség, mint az influenza,
az erős immunrendszerrel rendelkező személy általában folytathatja a folyamatot
enyhe betegség. Az utóbbi időben azonban nem mindegyikünk
jó egészséggel és kitartással büszkélkedhet.

Minden évben a hideg évszakban kedvező az ő számára
terjedése, az influenza járványos természetű. Az év
A fertőző betegség legfeljebb néhány kitörését rögzítik.
Sőt, gyengült emberek, kisgyermekek, idősek
nagyon keményen tolerálja, néha súlyos szövődményekkel,
például:

  • Akut gennyes szinuszgyulladás
  • A hallóideg akut neuritisa
  • A tüdőrendszer betegségei – tüdőgyulladás, tracheitis, hörghurut
  • Akut középfülgyulladás

Az influenza leggyakoribb szövődménye a tüdőgyulladás.
Miután bonyolult vírust szenvedett (csatlakozott a gennyeshez)
fertőzések) az immunrendszer gyengül.

Az influenza vírus nagyon „nem közömbös” az emberi idegrendszerrel szemben,
amely különböző súlyosságú idegrendszeri zavarokat okozhat.
Ezért miután egy vírus elhaladt, egy személy nagyon jól érzi magát
gyenge, mert az influenzavírus elleni küzdelem jelentősen bosszantó,
elnyomja az idegrendszert és az immunrendszert. Agyi jelek (kimerültség
idegrendszer) az influenza után:Hogyan lehet helyreállítani az influenzát

  • állandó álmosság
  • fáradtság
  • gyengeség és fáradtság
  • szorongás, idegesség, szeszélyesség, iriscibilitás
  • étvágytalanság

Ha egy személy súlyos szövődményekkel küszködött,
felmerül a kérdés – hogyan lehet gyorsan helyreállítani az influenzát?
Íme néhány tipp, hogyan juthat vissza a korábbi erőteljes állapotba és
továbbra is normális életet éljen, és megkapja az életből
jó szórakozást!

Hogyan lehet gyorsan helyreállítani az influenzát

Pszichológiai nyugalom

A gyors fellendülés és az immunitás növelésének fő tényezője –
stressz hiánya, pszichológiai kényelem, pozitív
a hangulat. Talán ez a legnehezebb feladat a modern számára
egy városi lakos, különösen egy megalopolis lakos. Nyugodj meg
az idegrendszer kívánatos, hogy ne tegyen túlzott munkát és:

  • Ha lehetséges, gyakran csak pozitív emberekkel körülveszi magát
    családjával és barátaival
  • Kerülje az érintkezést azokkal, akik nem kellemesek az Ön számára.
  • Szükség esetén több szünetet végezhet a munkában
  • Próbáld meg nyugodni a stresszes helyzetekre
  • elmélkedik

A gyakorlatban ezek a tippek igen nehézkesek
Néhány egyszerű lehetőség a pszichológiai eléréséhez
kényelem:

álom

Próbálja meg aludni, lefeküdni legkésőbb 10 óra múlva
este. A hang, az egészséges alvás visszaállítja a testet (lásd
somnolog tippek, hogyan kell gyorsan elaludni). Ha a ház tisztább és tisztább
nedvesítő, minden eszközzel használjon egy tiszta
nedves levegő alvás közben.

Lábmasszázs

Ez egy kiváló eljárás a pihenésre és javulásra.
hangulat és jólét, javítja az immunitást. Tud részt venni
masszázs szobák vagy masszázs magad – vásároljon
speciális lábmasszázsgépek, használhatja az applikátort
Kuznetsova (időnként csupasz lába lesz az applikátorra
1-2 perc 10 perc alatt). Egy személy lába
valamennyi szerv és rendszer biológiai pontjai, sok ideg
befejezés. Ha ezt a masszázst 10 napig végezzük, akkor a hatás
biztos, hogy érezni fogja.

állításokat

Használhatja az állításokat, az automatikus képzést, a pszichológiai problémákat
hangoljon be Például definiálj magadnak hosszú mondatokat
milyen csodálatos az egészséged, a hangulat stb.

  • Az immunrendszerem gyorsan helyreáll az influenza után.
  • Nyugodt, kiegyensúlyozott nő vagyok, erős immunrendszerrel
    rendszer
  • Ma és mindig jó hangulatban vagyok, mindent megtalálok
    nagyszerűnek tűnik
  • Mindig vannak körülöttem emberek, akik szeretnek és kinek
    szeretem
  • Jó egészségem van és a testem gyorsan helyreáll
    az influenza után

Higgyen el nekem, ha naponta legalább 2 alkalommal ismételje meg az állításokat
minden bizonnyal pozitív hatással lesz a jólétére és segítségére
быстро восстановиться az influenza után, успокоит нервную систему и
bizalmat ad. Inspirálja magát, hogy semmi sem a világon
fontos, sem a munkahelyi problémák, sem a családi gondok nem éri meg
úgy, hogy megdöbbent, aggódva, ezáltal csökkentve a
Immunity.

Vízkezelés

A víz képes pihenni, nyugodni, behozni a testet
érdekében. Ha lehetséges, látogasson el a medencébe. Nem
fürdő tengeri sóval, zuhanyzó, ha nincs ellenjavallat,
majd látogasson el a fürdőbe.

Fizikai aktivitás

Не сразу az influenza után, а спустя 1-2 недели старайтесь вести
aktívabb életmód, további séták,
kezdje vagy folytassa tevékenységét a sportklubokban, nagyon
jó jóga, tánc, bodyflex. A legbiztosabb út
Az immunitás fokozása – a fizikai munka a friss levegőben.

Táplálkozás és vitaminok

természetesen a táplálkozás döntő szerepet játszik a helyreállításban
egészségre utaló betegségek után, rengeteg információ \ t
mi legyen a megfelelő táplálkozás, mi legyen az ételek és
vitaminok. De a multivitamin komplexeket jobban kezelik
óvatosan kell eljárni, mint bármely gyógyszer (lásd a vitaminokat a. \ t
tabletta – kár vagy haszon). Természetesen rengeteg friss gyümölcs
a zöldségek, a zöldek és a kiváló minőségű fehérjetartalmú élelmiszerek jelentősen javulnak
egészségügyi állapot. Frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek, főtt
hús és hal, tejtermékek, zöld tea minőség (lásd. \ t
károsíthatja a teászsákokat) – jelen kell lennie az étrendben.
A lisztet kenyérrel, teljes kiőrlésű péksüteményekkel, kenyérrel cserélje ki
korpa.

Igyál sok vizet

Nem csak folyadékok, hanem tiszta víz. A helyreállításhoz
az influenza után, необходимо вывести из организма токсины, которые
álljon ki, ha egy vírussal élvezett, inni egy teljes üvegben
tiszta víz 30 perccel minden étkezés előtt (lásd a biztonságos
módszerek a toxinok tisztítására).

Gyógynövény, gyümölcs teák

Ha nem allergiás a gyógynövénydíjakra, akkor
vegye figyelembe a különböző vitamin-díjakat, főzeteket, infúziókat. főleg
C-vitaminban gazdag – vadrózsa, málna. Az immunitás fokozása
használhatja a ginzenget, a citromfát, az echinacea-t, az eleutherococcus-t.
Nagyon óvatosnak kell lennie az immunmodulátorokkal szemben (lásd. \ T
gyógyszerek az immunitás javítására).

Immunitás helyreállítási recept

Egy jó megoldás a mentelmi jog javítására
egyszerű. Szükséged lesz gyömbérre, citromra és mézre. Gyömbér, ami
a kiskereskedelmi láncunkban értékesített termékeket biztosan érdemes
tisztítsa meg) hideg vízben 1 órán át áztassa, hogy biztosítsa
amivel feldolgozták a vízbe. Ezek gyógyító tulajdonságairól 3
mindenki számára ismert termékek. Hámozott citrom és gyömbér apróra vágva,
majd keverjük össze egy turmixgépben, amíg sima, add hozzá a mézet
ízlés szerint. Ez az eszköz hozzáadható a zöld teahöz vagy csak
használja.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: