Hogyan kerüljük el a depressziót? terhesség alatt?

tartalom

  1. Mi a depresszió?
    1. Terhes nők depresszió tünetei
  2. Miért fordul elő depresszió terhes nőkben?
    1. Depresszió az első trimeszterben
    2. A terhesség második trimeszterében
    3. Késő depresszió
  3. Üldöző depresszió

Elárasztja a vágy és a kétségbeesés? Elvesztettem az érdeklődését mindaz iránt, ami te körülvesz téged, nem akarja elhagyni a házát, és csevegni a barátaival, te Gyengenek érzi magát, és nem hajlandó megváltoztatni valamit? Egyrészt te egy jó társaságban! Úgy gondolják, hogy Joan depresszióban szenvedett. Rowling, a fiatal varázslóról szóló könyveiről ismert, heggel homlokát, és Diana hercegnő ebbe az állapotba esett, miután fiát szült William. A nagy férfiak körében depressziós rendellenességeket figyeltek meg Leo Tolstoy, Edgar Allan Poe, Mihail Lermontov, Winston Churchill. A depresszió viszont rendkívül veszélyes állapot, különösen a terhes nő! Valójában ebben az állapotban a jövő anya képes részt venni rögeszmés negatív gondolatokban, beleértve az öngyilkosságokat is. Nézzük meg, mi a depresszió, miért néhány nő szembenézni a terhesség alatt, és hogyan segítsen önnek kiszabadulni ez a feltétel.

Mi a depresszió?

„Depresszió”Ha az etimológiai szótárhoz fordulunk, akkor a “depresszió” szót meg lehet deríteni “elnyomás” -ként. Elválasztva a „de” rész szavak jelentése „kirakodás” lesz. nő egy nehéz kocsi behúzása, amibe egész életében problémák, hirtelen gondolkodik ennek a terhelésnek a mértékéről, megáll, abbahagyja magával húzását, és néhánynak az idő megszabadul ettől a nyomástól. Ennek eredményeként ő elpusztult.

A statisztikák szerint a nők szinte kétszer gyakrabban szenvednek depresszióban, mint a férfiak. Noha a mutatók talán csak azzal a tényvel kapcsolatosak, hogy a nők gyakran pszichoterapeutakat keresnek.

A nőknek az élet új szakaszába lépése – anyaság, szekretált prenatális és szülés utáni depresszió. Megállapította, hogy a kapcsolat ezek között a körülmények között nincs, vagyis túlélték a depressziót ideges a terhesség alatt, ezt nem kell tennie Készüljön fel a forgatókönyv ismétlésére a szülés után.

Terhes nők depresszió tünetei

A depresszió betegség, rögzített esetekkel halálos kimenetelű, ezért a jeleit mindennel kezelni kell komolyan. A tünetekről beszélve, ez nem influenza vagy bél fertőzés, ahol az összes tünet “az arcán” és mindenki számára jól ismert. A depresszió tünetei „elfedhetik” normális fáradtságot, elrontott hangulat. Sok nő még csak nem is elismerik, hogy ebbe a veszélyes helyzetbe kerültek, és még csak nem is értik miért történt ez?

depresszió jelei

A terhes prenatális depresszió tünetei súlyosbodnak hangulat, örömteli képesség elvesztése, mindent látni előfordulása a “fekete színben”, a motoros aktivitás csökkenése. Egy nő ingerlékenyvé válik, ésszerűtlen félelem és szorongás, sírni akarok, és ugyanakkor minden közömbös. Előfordulhat, hogy megszállott bizonyos tevékenységek, például egy nő mindig tisztítja a lakást. A jövő önértékelése az anya hirtelen esik, nem látja más embereket, és elkerüli a találkozók mellett a velük folytatott beszélgetéseket is. amellett a nők érzelmi, szenvedése és fizikai állapota:

  • elveszíti étvágyát, vagy fordítva elkezdi túladani, különösen az édességek iránti vágy;
  • az életerő hiánya fizikaihoz vezet tétlenség, kimeríti a testet;
  • zavarok alakulnak ki a normál alvásban, vagy a nő sem áll fel ágy vagy álmatlanság.

alvási testtartás terhesség alatt Tudja meg, hogy milyen testhelyzetekben kell aludni a terhesség alatt optimálisnak tekintik.

Hogyan változik a méh alapja magassága a terhesség alatt hetente, Ön itt olvashat.

Ez a helyzet a terhesség alatt rendkívül veszélyes, mivel a vérben kiválasztódó stresszhormonok provokálhatják koraszülés. Ezért érdemes kijutni depresszió, és ha a barátja ettől a betegségtől szenved – próbálj segíteni neki. Fenntartjuk, hogy ezek a tünetek a betegségről szólnak beszélj folyamatos jelenlétükkel – 2 hétig és hosszabb ideig. Ne felejtsük el, hogy a nők gyermeket várnak sebezhetőbbé és érzékenyebbé válnak, és hangulata megváltozik sokkal gyakrabban megfigyelhető, mint a terhesség előtt.

Fontos: a szakértők szerint a helyzetben lévő nők 10% -a prenatális depresszió jeleit figyelik meg. Csak ritkán egy nő képes önmagában felismerni ezeket a tüneteket. A rokonok segíthetnek a depressziós rendellenességek diagnosztizálásában barátok és rokonok.

terhesség depresszió

Miért fordul elő depresszió terhes nőkben?

A csecsemőt hordozó nő depressziójának kialakulásának okai sokat annak ellenére, hogy ez az “alapértelmezett” időszak örömteli és izgalmas jövőbeli anyák számára. A depressziós emberek okai A rendellenességek a terhesség különböző szakaszaiban változhatnak.

Depresszió az első trimeszterben

depresszió 1 trimeszterbenKorai terhesség depresszió az időzítés a következő helyzetekben alakulhat ki:

  • pénzügyi nehézségek merülhetnek fel, egy nő aggódhat, hogyan fogja biztosítani a babát;
  • egyesek hajlamosak depressziós állapotokra, ebben az esetben terhesség, ezek szintén megfigyelhetők;
  • a korai szakaszban fennáll a megszakítás veszélye terhesség, akkor negatív gondolatok és szorongások kísérhetnek várandós anya és veszély elhaladása után;
  • egyesek a társadalomtól való elszigeteltség érzésével szembesülnek, ez akkor fordulhat elő, ha például egy nő munkához tartozik sok emberrel kellett kommunikálniuk, és ebben az időszakban A terhesség alatt társadalmi köre észrevehetően szűkült;
  • depresszió akkor fordulhat elő, ha egy nő nem tervezett terhesség;
  • olyan esemény, mint például egy szeretett halála vagy súlyos betegsége depressziós állapotba hozhatja a várandós anyát;
  • még olyan hétköznapi nehézségek is előfordulhatnak, mint például a költözés ennek a betegségnek az oka;
  • a férfiakkal való kapcsolatok gyakran problémáikké válnak depresszió.

De néha ilyen jó oka a depresszió kialakulásának a leendő anyának nincs rendellenessége. Pénzügyi nehézségek nélkül megtapasztalva, nincsenek egészségügyi korlátozások, és egy gondos férj porrészecskéket fúj le róla. De ebben az esetben is prenatális depresszió nem immunis. Pszichológiai problémák előfordulhat egy nőben hormonális hátterének megváltozása miatt. A menstruáció előtt a nő viselkedése és hangulata éles változó, nem is beszélve a terhességről!

Az őszi-téli időszakban a depresszió kialakulása hozzájárulhat a melatonin hormon termelése, amely szabályozza a test bioritmusát és elkapja az álmosságot. Sötétben szintetizálódik, és az elpusztítja a napfényben. A melatonin természetes altatótabletta, ha van a karbantartás normális, egy nőt nem szenved álmatlanság. De be a napfény őszi periódusa rövidebbé válik és melatoninré válik érdeklődéssel készítették.

terhesség és depresszió

A terhesség második trimeszterében

A második trimeszterben csökkent a depresszió kialakulásának kockázata. jövő Anyu élvezi az állapotát, amelyhez már van ideje szokj hozzá. A gyerek aktívan mozog a gyomrában, örülve anyjának. A toxikózis megnyilvánulásait ebben az időszakban általában nem figyelték meg, de A nők szexuális élete egyre jobb.

Késő depresszió

Növekszik a terhesség alatt a depresszió kialakulásának valószínűsége a harmadik trimeszterben. Ez kapcsolódik a magzat növekedéséhez, és így a súlygyarapodás terhes. Lehet, hogy egy nőnél striák vannak, duzzanat, romló bőr, haj, köröm. Mindezt természetesen ez befolyásolja a hangulatot, mert jól akarsz kinézni a terhesség korától függetlenül. Ezen kívül a későbbi szakaszokban olyan kellemetlen érzések, mint a nehézség a lábakban, a fájdalom hát- és medencecsontok. Motoros tevékenység “terhes nők” hanyatlik, kevésbé valószínű, hogy megengedi magának, hogy nyilvános legyen a helyek, és a séták a friss levegőben gyakran nem olyan hosszú.

depressziós rendellenesség

Ezen felül a nők tudják, hogy a harmadik trimeszterben van kritikus időszakok, amikor a koraszülés kockázata növekszik. Ez a jövőbeli anyát ellenőrizhetetlen félelmekkel és tapasztalatok, különösen, ha korábban szomorú volt.

A depresszió a terhesség 9 hónapja után kialakulhat a háttérben a nő szexuális életének hiánya vagy korlátozása. Az a jövőbeli anya izgalma miatt a csecsemő jóléte érdekében, A nehézségeket a megnagyobbodott has okozza. Gyakran tovább Ezen a téren a partnerek között veszekedések merülnek fel.

Minél közelebb van a becsült szállítási határidő, annál erősebb nő félelmei. Először is, félhet magától a szüléstől. A tapasztalatok a jövő anyja tapasztalatlanságából adódhatnak, a terhesség alatt fellépő depresszió miatt a nő tudatában van ahhoz, hogy mit tegyen szülés után és hogyan kell ápolni egy újszülöttet.

magas vérnyomás terhesség alatt Tudja meg, mi a veszélyes magas vérnyomás terhesség alatt.

Hogyan terjed a hepatitis C, és terhes nő megszerezheti? olvassa el itt.

A székrekedés problémájának megoldása a terhesség alatt itt: //moeditya.com/pregnancy/vedenie/zapor-pri-beremennosti.

Üldöző depresszió

Az antidepresszánsokat terhesség alatt csak súlyos esetekben írják elő eseteket és kizárólag szakember végzi a vizsgálatot, mióta teratogén hatásuk van, vagyis okozhatnak rendellenességek a babában.

hogyan lehet legyőzni a depressziótDe legyőzheted ezt az állapotot anélkül segítsen a hatékony gyógyszereknél. Sokkal fontosabb ebben az időszakban közeli rokonok és barátok támogatást fognak kapni. Van egy mise a depresszió kezelésének módjai a terhesség alatt:

  • próbáljon tovább mozogni, iratkozzon fel jóga tanfolyamokra vagy gimnasztika várandós anyák számára;
  • tegye szokássá a séta a parkban naponta;
  • sok nő a terhesség ideje alatt fedez fel kézimunka tehetségek, próbáljon meg kötni, rajzolni vagy rajzolni agyag;
  • készítsen napi rutinot, ideértve a sétákat is, ideje hobbi, test szépségápolási eljárások, és egyértelműen kövesse azokat;
  • találkozni más terhes nőkkel, segítség jön Tematikus fórumok
  • ne hajlandó megismerni barátait, próbáljon bemenni könnyű és ne zárja be négy falat;
  • felülvizsgálja az étrendjét, csak ennek kell lennie egészséges ételek, amelyek feltöltik a vitamin- és ásványi anyagtartalékot egy szervezet;
  • vonzza el a negatív gondolatokat a vásárlás elől, minden anyukával együtt örömmel választja meg a csecsemőt a babának;
  • mesélje el tapasztalatait egy szeretett embernek – férjnek vagy barátnő, ne tartsa magában a félelmeit és aggodalmait;
  • ha az időjárás nem engedi, hogy friss levegőben járjon, és a pénzügyek sem üres polcokat ad, jó filmeket néz, releváns a nők terhesség alatt, például “Joy”, “B terv”, “Mire számíthat, ha gyermeket vár”;
  • iratkozzon fel várandós anyák tanfolyamaira, ezeket tartják szinte minden szülési klinikán, ingyen;
  • vegyen be vitaminokat, talán a rossz hangulat jel a hiányukról;
  • A sötét csokoládé feniletil-amint tartalmaz a szint növelése érdekében szerotonin, ez egy kicsit boldogabbá fog tenni, ne tagadja meg magát kis gasztronómiai élvezetekben.

Most már tudja, hogyan kell kezelni a depressziót terhesség. Ha az állapota sokkal rosszabb, és te értsd meg, hogy mindez szakember nélkül nem segít menj végig. Lásd egy terapeutát, aki ki tudja értékelni Önt állapotát, és ha szükséges, antidepresszánsokat ír fel.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: