Eper terhesség alatt: a vörös veszélye bogyók

tartalom

  1. Lehet-e etetni eper terhesség alatt?
    1. Hogyan egészséges a bogyó?
    2. Mi a káros eper a terhes nők számára?

A szamóca a legtöbb emberben hővel, vitaminokkal jár és haszon. Azonban, amikor eperre van szükség közben terhesség, az asszociációk alapvetően megváltoznak. A RAMS szakemberei Azt javasolják, hogy a leendő anyák kizárják ezt a bogyót étrendjükből. A szoptatás ideje alatt nem biztonságos. Miben De mi az oka az orvosok ilyen ellenségesnek a lédús édes gyümölcsökkel szemben? menjünk megtudja, lehet-e etetni eper terhesség alatt, amelyben mekkora és mennyire árthat a nő testének és neki egy gyerek.

Lehet-e etetni eper terhesség alatt?

Egyrészről a nőgyógyászok és a táplálkozási szakemberek nem unatkoznak megismételni a kiegyensúlyozott és változatos étrend fontossága a terhes nők számára nőket. A várandós anya testében termékek jönnek mikrotápanyagok, amelyek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. A csecsemőt váró nőt fel kell venni az étrendbe gyümölcsök, zöldségek és bogyók.

az eper előnyei

Másrészt, ha szétszerel szinte bármelyik terméket kémiai alkotóelemek, benne minden bizonnyal létezik potenciálisan veszélyes alkotóelem, amely túlzott károsíthatja a terhesség menetét és a nő egészségét. ezért Bármely termék előnyeiről és veszélyeiről beszélve, érdemes megérteni ezt a terméket Mindenekelőtt az adag fontos. Még a legteljesebb gyümölcs vagy bogyó is nagy mennyiség emésztési zavarokat okozhat, kellemetlenség megjelenése a hasban, allergiák.

Érdemes megválaszolni azt a kérdést, hogy az eper terhes lehet-e beszéljen annak előnyeiről és megismerje a rejtett veszélyeket nekünk úgy tűnik, egy olyan bogyó, amely annyira ismert nekünk.

CalceminJavasoljuk, hogy derítse ki, hogy milyen hatással van a testre. egy terhes nő termeli a kalcemint és hogyan kell bevenni.

Olvassa el: Hogyan lehet orrfolyást kezelni Kalanchoe-val.

Mennyire hasznos a bogyó?

A tenyésztők munkájának köszönhetően élvezhetjük az érett életet helyileg termesztett szamóca késő tavasztól későig ősszel. A szamóca annyi tápanyagot tartalmaz, hogy más bogyókkal nehéz versenyezni:

  • a bogyó sok C-vitamint tartalmaz, csak egy pár eszik a közepes méretű eper (100 gramm) napi adagot biztosíthat a test igénye rá;
  • Az érett piros gyümölcsökben található karotin fontos a kialakulása a gyermek retina és nyálkahártyák, és ő a nő szervezetében a megfelelő anyagcseréhez szükséges;
  • Az E-vitamin részt vesz a placenta fejlődésében és biztosítja normális vérkeringés benne, a gyors regenerációhoz szükséges az emésztőszervek megfelelő működését támogató szövetek női traktus;
  • A B-vitaminok fontosak az idegrendszer megfelelő fejlődéséhez a gyermek rendszere, az összes szerv kialakulása és teljes növekedés;
  • az eper káliumot tartalmaz, amely a zsugorodásért felelős a szív képessége, a máj, a vesék és az összes többi szerv működése, Ezenkívül megakadályozza az ödéma kialakulását, mivel hozzájárul ahhoz a felesleges folyadék eltávolítása a testből;
  • A bogyókban lévő magnézium szükséges az érzelmek stabilizálásához A jövőbeni anya háttere megakadályozza a depresszió és az álmatlanság kialakulását nőben;
  • A jód a szív, az agy és a fejlõdés alapvetõ eleme a gyermek nemi szervei, a nő hiányában észreveszi fáradtság, figyelemelterelés, haja súlyosan esik ki és körme törékenyé válni;
  • a réz részt vesz az idegimpulzusok továbbításában, biztosítja a mellékvesék és a pajzsmirigy megfelelő működését, és ez szintén a kollagén része, tehát amikor hiányzik növeli a striák kockázatát.

eper a terhes nők étrendjében

A fenti előnyök mellett a vemhes eper is rostforrássá válnak, tehát a kényelem érdekében szükségesek emésztést. Az étrendben lévő elegendő mennyiséggel normalizálódik anyagcsere folyamatok a testben, a cukor szintje stabilizálódik javul a vér, a bél motilitása.

A szamóca, ahogyan a legfrissebb tanulmányok kimutatták, tartalmaz antioxidánsok, amelyek megvédik a testet a rák kialakulásától betegségek. A világ legegészségesebb ételei rangsorolták az eper az antioxidánsok tartalmában 4. helyet foglal el.

Érdekes tény: eper a terhes nő étrendjében kedvezően befolyásolja gyermeke szellemi képességeit. Megfigyelhető, hogy azok a gyermekek, akiknek anyjai nem utasították el a lédús bogyókat a terhesség időszaka, korábban kezdtek olvasni, mint társaik.

A szamóca vitathatatlan előnye a terhesség alatt is a hogy az édes bogyók jótékony hatással lehetnek az édes fogra a cukor és az édesség alternatívája. 100 gramm friss érett bogyók csak 40 kcal. Természetesen egy eper diétás termék csak akkor lesz kis mennyiségben fogyasztva.

Úgy tűnik, hogy a hasznos tulajdonságok ilyen lenyűgöző listája után kételkedj abban, hogy a terhes nők ehetnek-e eperrel, nem szabad maradni. Ebben a “mézhordóban” azonban van tisztességes légy a kenőcsben.

Zodak allergiákhozJavasoljuk, hogy derítse ki, mit tud venni az allergiás gyermek Zodak szülésének ideje.

Tudja meg, hogy a Cameton biztonságos-e a terhes nők számára.

Olvassa el: Érdemes kefirit inni terhesség alatt.

Mi a káros eper a terhes nők számára?

Az orvosok negatív válaszának egyik fő oka a kérdésre: lehetséges-e a terhes eper esetében, lehetséges-e az „arcosság” bogyók. Ezenkívül sajnos a káros anyagok nem tartalmazhatnak csak az importált, de a helyi szamóca is. Ezért nem szabad vásároljon korai szamócát, amelyet az érés felgyorsítása érdekében itattak nitráttal, és a kártevők elleni védelem érdekében nitrofénnel kezelik őket. A terhesség alatt szigorúan tilos friss eper télen, késő ősszel vagy kora tavasszal. Valószínűleg a bogyók behozott termékek, valamint annak bemutatása megőrzése érdekében hosszú szállítás és tárolás, feldolgozásra kerül bifenil.

mi a veszélye az epernek

De még a saját külvárosában termesztett bogyó is képes hogy károsítsák a várandós anya és gyermeke egészségét. A helyzet az az eper a legerősebb allergén. Tekintettel a fiziológiai hanyatlásra immunitás terhesség alatt, allergiás reakció egy nőben akár egyszer is jól tolerálható termékek kifejlesztése. Ezért nem egyél sok szamócát azonnal. Korlátozza magát 1-2 bogyóval és kövesse a test reakcióját. Ha nincs szemét a jelenségeket nem veszik észre, nem lesznek problémák a széklettel, a bőrrel kiütés vagy viszketés, kissé növelheti a tálalást. Enni azonban többet Naponta 4 bogyó nem érdemes terhes.

Fontos: ha volt valaha, még gyermekkorban, eper allergiás reakció alakul ki, ne vállaljon kockázatot, és feladja étkezési bogyós gyümölcsök terhesség alatt.

A bogyó másik veszélye, hogy összetételében javul a kálium szintézis az acetilkolin idegvégződéseiben – egy neurotranszmitter gerjesztés. Az acetilkolin befolyásolja a méh izom összehúzódásait, amelyek befolyásolhatják magas vérnyomást okozhat, és növeli a vetélés kockázatát. Kapcsolatban: ezek a nők, akiket terhesség alatt figyeltek meg megnövekedett méh tónusú várandós anyák, akik a megőrzésen feküdtek a kórházban, és különösen azok, akik a múltban vetélést vettek fel, nem Ajánlott eper fogyasztása bármilyen mennyiségben.

Nagy mennyiségben veszélyes, a terhes nők számára készült eper válhat az oxálsav tartalma miatt. Ez a sav belsejében a test oxalátok sókká alakul át, amelyek túlzott mértékű ellátással rendelkeznek kövekké alakulnak, és a vesékben lerakódnak.

Terhesnek kellene eperét fogyasztania?

eper és a terhességMeghatározott válasz erre a kérdésre minden terhes nő nem létezik. Egyes nők számára eper mind a 9 hónap alatt tiltott termékré válhat gyermeket szedni. Másoknak a bogyó csak akkor lesz hasznos. előtt eper eszik a legjobb, ha konzultál a nőgyógyász, figyeli a terhesség menetét. Ha igen az orvosnak emlékezni kell erre bármilyen termék használatakor, ideértve a beleértve a szamócát is, fontos megfigyelni az intézkedést, és kizárni a túladagolást.

Annak érdekében, hogy az eperben található jótékony anyagok jobbak legyenek ha felszívódik a testben, akkor ajánlott a segítő termékek. Ide tartoznak a tejszín, a tejföl, a joghurt és a egyéb tejtermékek.

Ne egyen bogyókat üres gyomoron. A legjobb enni eper desszertként a fő étkezés után vagy formájában snack reggeli és ebéd között.

Próbálj meg vásárolni a környéken termesztett bogyókat. Add fel az importált gyümölcsök fogyasztásából, különösen az érési időszakban nem eper. Ne légy túl szép, természetellenes úgy néz ki, mint a viasz bogyók. Feltétlenül használja alaposan mossa le a szamócát, különös figyelmet fordítva a környékre zöld farok. Könnyű a terhesség!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: