Diéta a pikkelysömör – a termékek táblázatábantud enni

A pikkelysömör egy olyan betegség, amelynek mély története, emberek
előttünk állt. Ma ez a patológia
több, mint elég, de még mindig rejtély marad
gyógyszerek és a betegség gyógyulásának számos esete ellenére,
a személy kísérő betegségeinek csoportjába tartozik
életre

A betegség legérzékenyebb problémája az esztétikai oldal.
olyan kérdés, amely sokkal több gyötrelmet okoz, mint a kísérő
tüneteket. Tudatlanságukban sokan úgy vélik, hogy a psoriasis
fertőző, és elfojtja a betegségben szenvedő embereket.

A terápiás intézkedések összetétele pozitív hatást gyakorol a harcra
ezzel a betegséggel. A psoriasisra vonatkozó orvosi táplálkozás kötelező és
fontos pont ebben a komplexben. Az alapelvek betartása
a tiltott termékek elutasítása lehetővé teszi, hogy elfelejtse
kellemetlen tünetek, és még örökre is. Ebben a cikkben mi
Megértjük, hogy mit és hogyan kell enni, valamint megértsük a finomságokat
hogyan használjuk a termékeket a tanfolyamra
betegség.

Táplálkozás alapjai a psoriasisnak

Egyértelműen elmondható, hogy a psoriasis diéta milyen lesz
hatékony, nehéz. Az a tény, hogy a termékek mellett,
nem kívánatos a különböző betegeknél
azonos termékek toleranciája korrelál
tápegység. Ebben a tekintetben minden szenvedő személynek
psoriasis, konkrét ajánlásokat adnak.

A táplálkozás ajánlott formája biztosítja az elutasítást
bizonyos élelmiszerekre, de kiegyensúlyozott étrendet \ t
az emberi testet minden szükséges anyaggal ellátja.

Provokatív tényezők – mi nem lehet beteg psoriasis

  •  konyhai műszerek

A betegség problémáinak sokéves tanulmányozása
azt mutatja, hogy nem tudsz psoriasis fűszerekkel és ételekkel enni, azok
tartalmú. Az illóolajok és az aromás anyagok magas koncentrációja
az anyagok toxikusak egy beteg személyre, ami a következőket eredményezi
раздражению и зуду кожи, а значит – усугублению betegség. amellett
ebből kifolyólag a fűszerek képesek a vérellátást aktiválni, ami szintén
irritálja a fájó bőrt. A leginkább agresszív paprika,
paprika, szerecsendió és szegfűszeg.

A virág és annak
származékok (magok, rügyek), de a levelek és a gyökerek tartalmazzák
kis mennyiségű aromás anyag. Ezért leveles és
a gyökérfűszerek megengedettek (fokhagyma, torma, hagyma).

  • A dió

A dió, a mogyoró és a mogyoró hasonló hatású.
A földimogyoró az egyik leg allergénebb termék, és a betegek
A psoriasisot gyakran még nagyobb válaszreakció jellemzi
allergénre. Kerülje a dióféléket tiszta formában, mint a formában
adalékanyagok. Mogyoróvaj, ami gyakran
sült ételek, kakaóvaj helyett csokoládé és
stb

  • Fűszeres, füstölt és sózott ételek

Az ebbe a tartományba tartozó termékek megzavarják a normális értékeket
a tápanyagok felszívódása az emésztőrendszerben, és a bél, ahogy ismert,
reagál a bőr reakciójára. diéta при псориазе

  • Citrus Peel

Citrus Peel содержит очень много эфирных масел, токсичных
a beteg számára. Ennek eredményeként tilos a citruslé.
ipari termelés, mivel a legtöbbjük
hántolatlan héjú gyümölcsből préseljük.

  • Kövér hús

A húsban gazdag arachidonsav tényező
gyulladásos reakciót vált ki a bőrben – a pszoriázis alapja.

  • alkohol

A legszigorúbb korlátozás alkoholos italokon alapul.
szőlő. Erjedésük során aromás anyagok keletkeznek,
allergiás bőrreakciót okoz. Negatív hatás
a májban lévő alkohol a tisztító funkció csökkenéséhez vezet, és
ez azt jelenti – a toxinok felhalmozódása a szervezetben és a psoriasis súlyosbodása.
Az alkohol, még minimális adagokban is, sérti a vitaminok felszívódását,
az immunitás és az anyagcserét egyidejűleg.

  • Kék sajt

Az ilyen sajtok érlelésére (Gorgonzoda, Camembert, Brie)
használt tenyészet Penizillium gomba, amely a betegek számára
a psoriasis allergén komponens.

  • túlsúly

A túlsúly általában negatív hatással van az anyagcsere-folyamatokra.
a pszoriázisos ízületi gyulladás esetén súlyosbodik
az érintett ízületek állapota a megnövekedett terhelés miatt
közülük.

Mennyire szigorúak az élelmiszer-tilalmak és korlátozások a betegek számára
pikkelysömör?

Mindenki reagál egy tiltott termékre.
reakciót. Ki lesz valaki számára viharos és explicit
több szerencsét, és provokáljon súlyosbító termékeket
не повлияют на течение betegség. Hol találhatunk közepet és mi
lehet-e félelem nélkül enni a psoriasisos betegnek?

Az orvosok véleménye közeledik ahhoz a tényhez, hogy nem tudsz szélsőségesen rohanni
és korlátozza magát mindennel, csak úgy, mint gondtalanul
káros termékeket. A diéta kijelölése előtt
egyedi vizsgálatot kell végezni
provokatív termékek (szigorúan az elengedési időszakban).

Nem számít, mennyire ösztönözze a teszt eredményét, kell, hogy legyen
ne feledje, hogy a tiltott kategóriába tartozó termékek csak bejuthatnak
A kategóriát ritkán és mérsékelten fogyasztják. Ha közben
A bőr vizsgálata a psoriasis súlyosbodása, ezek a termékek reakciója
ki kell zárni.

A termékekben lévő anyagok pozitív hatása

  • Hosszú láncú telítetlen omega-3 zsírsavak

Ezek a tengeri halakban található savak természetesen előfordulnak.
egy arachidon antagonista, amely aktiválódik
gyulladásos bőrreakció psoriasisban.

  • C, E, PP, B csoport, karotinoidok

Ezek az anyagok, amelyek gyümölcsökben és zöldségekben gazdagok, serkentik
test védekező és javítja az immunrendszert, és
Ez azt jelenti, hogy hozzájárulnak a káros tényezők ellen
pikkelysömör. B-vitaminok támogatják a központi és a
perifériás idegrendszer.

Olvassa el a témát is:

  • A psoriasis fertőző?
  • A psoriasis kenőcsök teljes listája – nem hormonális és
    hormon
  • Pszoriázis okai
  • Psoriasis kezelés otthon
  • Mindent a psoriasis kezeléséről

  • cink

cink, содержащийся во фруктах и овощах, злаках и мясе, ключевым
részt vesz az immunrendszer stabilizálásában és a regenerációban
bőrt. Meg kell jegyezni, hogy még az étrendi hús is gazdag és káros.
ezért az arachidonsav nem lehet cink és
csak mérsékelten használható.

  • kalcium

kalcium, которым богаты молочные termékek, разрешенные для
psoriasisban szenvedő betegek zsírmentes formában csökkentik a \ t
a test és a bőr allergiás és gyulladásos reaktivitása. \ t
beleértve a nyugtató hatást a központi idegrendszerre.

  • Aminobenzoesav

Aminobenzoesav, которой богаты овощи и фрукты, принимает
részvétel a bőr pigmentációjában és a gyulladásos szintekben
a reakciót.

Lehetséges-e pszoriázisos gyömbér?

A gyömbér elfogyasztható, mert megtisztítja a testet.
a toxinokból, azaz – hozzájárulnak a tevékenység kihalásához
pikkelysömör. Emellett a gyömbér vitaminokban gazdag (C, A, \ t
B1, B2), mikroelem (nátrium, magnézium, kálium, foszfor, vas,
kalcium, cink) és aminosav (triptofán, lazin, treonin, \ t
fenil-amin, metionin, valin) összetétele. Alkalmazza, mint adalékanyag
első és második tanfolyamok.

Diéta D. Pagano szerint

Ez a diéta, vagy inkább a terápiás módszer
kábítószer-használat, sok év sikeresen gyakorolták az egész világon,
a betegek millióinak hatékonynak bizonyult.
Pgano ezt a problémát orvosi gyakorlatának sok éve tanulmányozta, és
munkájának eredménye egy szigorú táplálkozás elve
tiszteletben tartva az elfogyasztott élelmiszerek sav-bázis egyensúlyát. ezért
táplálkozás, amely a psoriasisos betegeknek stílussá kell válnia
lehetővé teszi a belső sav-bázis környezet szabályozását
testet.

A kezelési módszer lényege:

Происходит последовательное оздоровление всего testet. diéta
psoriasis esetén a PEGANO az egyensúlyra támaszkodik
a savas és alkáli alkotórészen lévő termékek, amelyekben \ t
az alkáli-képző élelmiszerek és a 30% -kal
sav-képző. Főleg alkáli reakció a szervezetben
является основой для угасания симптоматики pikkelysömör.

A Pagano technika szakaszai – táblázat:
Mi történik? A megvalósítási módok tartam
  1. szakasz – a test tisztítása  Aktív béltisztítás egész hosszában  Mono-gyümölcs diéta vagy 5 nap
 Apple vagy Citrus diéta 3 nap
 Továbbá – az enteroszorbensek használata
bél colonotherapy
A diéta alatt
  2. szakasz – speciális energia üzemmód
  • A káros anyagoknak a szervezetbe való belépésére akadályt hoznak létre.
    provokáló súlyosbodás
  • Az ízületek egyre jobbak.
  • A salakok felhalmozódása megáll.
  • Az immunitás növekszik
 Kiegyensúlyozott sav-bázis étrend
tápegység
 Életért
 Naponta 1-2 alkalommal a belek kiürítése
 3. szakasz – fizikai aktivitás  A spinalis diszfunkció megelőzése
súlyosbító tényező
 Gyakorlatok a gerincre (korlátozás nélkül)
megvalósítható és nem tiltott minden esetben)
 Életért
 4. szakasz – kozmetikai eljárások  Az epidermisz tisztítása és helyreállítása Tisztítás
szervezetből származó toxinok
  • szauna
  • fürdő
  • Gőzfürdő
 Életért
 5. szakasz – pozitív hozzáállás  A stressz és a stresszes helyzetek megelőzése
súlyosbító tényező
  • Időszerű pszichológiai pihenés
  • pihenés
  • Kedvenc irodalom olvasása
  • A stressz tényezők elkerülése
 Életért
  Az étrend eredménye:
  • a test általános állapotának javítása;
  • lassítja a pszoriázisos bőrhalál folyamatát
    oktatás;
  • a pruritus megszüntetése;
  • a betegség progressziójának hiánya.
Рацион tápegység при псориазе — таблица
Lúgképző termékek (70%) Savképző termékek (30%) Szigorúan tiltott termékek
  • Minden gyümölcs és bogyó, kivéve tilos
  • Minden zöldség, kivéve Solanaceae. Korlátozott mennyiségben:
    bab, sütőtök, rebarbara, gomba, kelbimbó, kukorica
  • Frissen facsart zöldséglevek: sárgarépa, cékla, zeller,
    hagyma, spenót, petrezselyemlé
  • Frissen facsart gyümölcslevek: ananász, szőlő, citrom,
    papaya, körte, grapefruit, narancs, mangó,
    sárgabarack
  • Ásványi lúgos vizek, amelyek pH-ja több mint 7 pH: Borjomi,
    Esentuki-4, 17, Smirnovskaya, Slavyanskaya, Dilijan
  • Lecitin, mint élelmiszer-adalékanyag
  • Glikotimolin tiszta vízzel
  • Hal: sügér, sturgeon, lazac, pisztráng, szardínia, laposhal, makréla,
    lepényhal, tonhal, tőkehal, kék hal, tőkehal
  • Hús: báránytáplálék; partridge, csirke, pulyka
    csak fehér hús
  • Gabonafélék: zab, köles, rozs, kukorica, árpa, búza
    egyrészes
  • Alacsony zsírtartalmú vagy teljesen zsírmentes tejföl és tejtermék
    termékek
  • tojás
  • Növényi olajok: napraforgó, kukorica, olajbogyó, szójabab,
    gyapotmag, repce, mandula
  • vaj
  • Gyógyteák
  • Magok: szezámmag, len, tök, napraforgó
  • Сахар и все сахаросодержащие termékek
  • Bármilyen eredetű ecet
  • Tartósítószerek, színezékek, ízek – és bármilyen
    termékek, их содержащие
  • Sült és zsíros ételek
  • Füstölt hús
  • pácok
  • Alkohol bármilyen formában és minden erőd
  • Zöldségek a nighthade családból: padlizsán, burgonya, paradicsom,
    bors
  • Szilva, ribizli, áfonya, áfonya, szilva, eper,
    eper
  • Fehér liszt és belőle készült termékek
  • Szintetikus gyógyszerek (kivéve a létfontosságú anyagokat
    required)
  Принципы tápegység по Пегано

A termékkeverés megszüntetése:

  • Kizárólag tiszta formában és más élelmiszerektől függetlenül:
    dinnye, sütőtök, görögdinnye, banán és alma;
  • Citrus és frissen facsart gyümölcslevek nem fogyaszthatók együtt
    teljes kiőrlésű és tejtermékek;
  • Minden engedélyezett gyümölcs bármilyen formában nem kerül felhasználásra
    lisztből és gabonafélékből készült termékek;
  • A teát és a kávét tejtermékek hozzáadása nélkül fogyasztják.

Főzési módszerek:

  • Gyümölcsök, zöldségek – tiszta, fagyasztott, párolt, tovább
    egy pár;
  • tojás – отварные;
  • Hal – párolt, főtt, sült;
  • Hús – párolt, párolt;
  • Gabonafélék – főtt gabonafélék, kenyér;
  • Magok – tiszta formában.

Mennyiség:

  • Víz – 8 pohár naponta tiszta formában, elkülönítve másoktól
    termékek;
  • Lecitin granulátum – 1 evőkanál. в termékek 3 раза в день в
    течение 5 nap;
  • Glikotimolin – 3-5 csepp 200 ml vízre éjszaka 5 alkalommal a
    egy hét;
  • Баранина – до 170 гр 1-2 раза в egy hét;
  • Птица – до 170 гр 2-3 раза в egy hét;
  • Рыба – до 200 гр 4 раза в egy hét;
  • tojás – по 2 шт 1-2 раза в egy hét;
  • Növényi olajok – 1 evőkanál. naponta háromszor;
  • Magok a legtisztább formában.

Egy étkezés során nem szabad sok savat képezni
termékeket (mind egy típus, mind kombinált). kizárt
túlevés.

Psoriasis minta menüje

diéta на неделю на основе рекомендаций Пегано в первые недели
a kezelésnek szigorúan be kell tartania a megadott ajánlásokat. az
tovább, az étrend a saját ízléséhez igazítható,
tiszteletben tartva a savas és lúgos termékek egyensúlyát.

Első nap menü

Завтрак: овсянка, сваренная на воде либо
sovány tej, 1 evőkanál öltözve. méz. üveg
szénsavmentes lúgos ásványvíz citromlével.
Обед: вегетарианский овощной суп, куриная грудка
főtt. Növényi saláta csírázott búza és olívaolaj.
Teljes kiőrlésű kenyér. Ужин: лосось, запеченный с
párolt zöldségek. Saláta levelek olívaolajjal.

Második nap menü

Завтрак: пшеничная каша, сваренная на воде,
fűszerezett 1 evőkanál méz néhány kesudióval. Gyógyteát új
bogyók és gyümölcsök – külön-külön, második reggeli formájában.
Обед: тушеный кабачок с сельдереем и тушеная
bárány. Nyers zöldségek olívaolajjal meghintve (haszon és kár)
Ужин: цветная капуста, запеченная с постным
túró és fokhagyma. Friss sárgarépa és cékla saláta.

A harmadik nap menüje

Завтрак: 2 яйца вареных, тосты с оливковым
teljes kiőrlésű kenyér vaj. Koffeinmentes kávé.
Обед: овощной суп-пюре. Saláta levelek
és tészta durum. Joghurtban sült brokkoli.
Ужин: Тушеный судак с луком и морковью. új
zöldség.

Автор: врач-гигиенист, эпидемиолог

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: