Cikória terhesség alatt: cserélje ki a kávét egészségesre egy italt

tartalom

  1. Koffein ártalma terhes nők számára
  2. Lehet, hogy a terhes nő cikóriát iszik?
    1. A cikória jótékony tulajdonságai
    2. Ellenjavallatok a cikória terhesség alatt történő alkalmazásához

A gyermek szülés ideje alatt a nőnek szembe kell néznie sok étkezési korlátozás. Az egyik ilyen ez az orvosok ajánlása a terhesség ideje alatt, hogy a lehető legnagyobb mértékben alkalmazzák kevésbé erős tea és kávé, és ideális esetben teljesen elhagyni őket. Ez különösen igaz azokra, akik növekedtek vérnyomás vagy gyomor-bél zavar. Diéta esetén a kávét gyakran teljesen helyettesíti egy másik ártalmatlan és ízében hasonló az italhoz. helyettes A természetes kávét cikóriagyökérnek tekintik, de meg lehet inni terhesség alatt?

Koffein ártalma terhes nők számára

Terhesség alatt a kávé és a tea használata megengedett, de együtt néhány fenntartás. Fontos, hogy ezek az italok ne is legyenek erős, mert a magas koffein izgatja idegrendszer és gyors szívverést okoz. Kávé és tea ajánlott, ha lehetséges, korlátozott mennyiségű ital sima víz vagy édesítetlen bogyós gyümölcsitalok cseréje.

A koffein egy másik káros hatása a terhesség alatt is összefügg ércsökkentő tulajdonságaival. Gyengült véráramlás (a az oxigént és a tápanyagokat egyaránt értve) nem életveszélyes gyermek, negatív is lehet következményekkel jár. Bizonyított, hogy az erős kávé rendszeres használata a a terhesség alatt késlelteti a magzati fejlődést. Ennek eredményeként: oxigén éhezés és gátolt növekedés. Állandó használat a koffein növeli annak valószínűségét, hogy a csecsemő súlya születéskor normál alatt lesz.

miért rossz a koffein

Lehet, hogy a terhes nő cikóriát iszik?

A cikória nem tartalmaz koffeint, ezért részeg lehet terhesség. A kávéval összehasonlítva nincs hatása a vérre nyomás, mert nincs érrevezetést gátló hatása. Azonnali cikória, amelyet ma bármikor megvásárolhat szupermarketben, akkor biztonságosan használhatja, ha terhesség.

A cikória jótékony tulajdonságai

A nyers gyökér a növény legkedvezőbb része, mivel hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz: C- és B-vitamin, pektin, szerves savak stb. Utána azonban A fogyasztásra kész oldható porban történő feldolgozás továbbra is megmarad sokkal kevesebb. Azonban egy szárított rizóma ital cikória már régóta ismert, sikeresen használták a népi gyógyszert és nagyon hasznosnak tekintik.

A cikória pozitív hatással van számos szervre. És be a gyermek várható periódusa, amikor az összes testrendszer ki van téve Nagy terhelések esetén a napi étrendbe való bevonása nagyon nagy lesz hasznos.

inni egy csészében

A cikória ismert nyugtató és pihentető. eszközöket. A stressz és a fokozott ingerlékenység miatt a terhes nők képesek inni azonnali cikóriát, amely a kávéval ellentétben nem stimuláló hatás az idegrendszerre.

Növényből készített ital előnyös a keringési rendszerre gyakorolt ​​hatás: javítja a szívizom működését, erősíti az ereket, tisztítja a vért és aktiválja a vörösvértest képződését vérsejtek. És a vörösvértestek számának növekedése – oxigén és tápanyagok szállítói – akarat a magzati fejlődést a legjobb módon befolyásolják.

A cikóriát vérszegénységhez kell használni. A hemoglobin növelése a terhes nők cikórialevet iszhatnak, amelyet a fiatalkorból kinyújtanak növényi szár és virág. A kinyert levet fel kell forralni és hígítani a tejben 1 teáskanál / 100 ml folyadék arányban. A kapott keveréket napi 3-4 alkalommal kell inni.

mangó gyümölcsJavasoljuk, hogy derítse ki mely tápanyagokat tartalmaz mangót.

Olvassa el: mit ír fel a Dalacin terhesség alatt.

A cikória hasznos lesz a gyomor-bél szervek munkájában traktus terhesség alatt. Stabilizálja a perisztaltikát A belek és a gyomor munkája kiküszöböli a székrekedést, csökkenti a kellemetlenségeket gyomorégés és émelygés tünetei. És köszönhetően egy erős vizelethajtónak fellépés – elősegíti a gyorsított anyagcserét és a mikroorganizmusból való eltávolítását test méreganyagok. Ezen felül tartalmaz inzulint és normalizálja vércukorszint, ezért ajánlott a cukorhoz cukorbetegség.

Az orvosok a lehető leggyakrabban tanácsot adnak a nőknek terhesség alatt inni tejet. Nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, amely szükséges a magzati csontrendszer kialakulásához. cikória csodálatos természetes “társa” a tejnek, mert nagyban megkönnyíti az asszimilációt.

cikória a terhes nők étkezésében

A cikórianak több további pozitív tulajdonsága van:

  • antibakteriális hatás;
  • choleretic hatás;
  • zsugorító és gyulladásgátló tulajdonságok;
  • általános tonizáló hatás.

Ellenjavallatok a cikória terhesség alatt történő alkalmazásához

Szigorúan véve, a cikórianak nincs ellenjavallata terhesség. Használata csak korlátozható a test egyedi jellemzői. A legfontosabb az allergia. vagy intolerancia a ezt a terméket.

Fontos: az aszkorbinsav a cikória része, ezért az a C-vitaminra allergiás emberek nem használhatják.

A cikória semmilyen formában nem ajánlott inni, még betegségek esetén sem Gyomor-bélrendszer (különösen akut gasztritisz, gyomorfekély vagy duodenum). Azt is tanácsos tartózkodni ezt az italt aranyér és vastagbél kezelésére használják (amelyet gyakran megfigyelnek a terhesség idején leendő anyák).

Fontos: megfázás, hörghurut és hörgőasztma esetén kívánatos ideiglenesen feladja a cikóriát, mivel ez fokozni tudja köhögés. Az erős köhögés a korai szakaszban veszélyes, mivel fokozódik a méh tónusa.

Egy másik hatás, amelyet szem előtt kell tartani: a cikória növekszik étvágyat és elősegíti az ételek könnyű emészthetőségét. Ezért a oldható cikória a terhesség alatt, fontos, hogy korlátozza magát túlevés. Nem kevésbé fontos a ital: nem ajánlott 10 csészenél többet inni naponta. az egyébként a fény okozta kiszáradás a cikória kifejezett vizelethajtó hatása.

puffadás tünetei terhesség alattMegtanulják, hogyan kell csökkenteni a puffadás tünetei terhesség alatt.

Olvassa el: hogyan lehet a testét felkészíteni a terhességre.

Javasoljuk, hogy tanulja meg, hogyan lehet a terhességet meghatározni jód.

Tehát ellenjavallatok hiányában A cikória rendszeres ivása a terhesség alatt nem csak biztonságos, hanem az is hasznos. Ez tökéletesen segít megoldani sok problémát, a hogy egy nőnek terhesség alatt kell szembenéznie, például a korai és a késői szakaszban.

Kívánság szerint ezek helyettesíthetik különösen a szokásos kávét hogy a jövőben is inni tudja szoptatás közben. Bármilyen formában inni lehet: tej nélkül, tejjel vagy tejszínnel, tejjel méz, valamint főzetek és gyümölcslé. Használjon cikóriát terhes nők csak akkor lehetnek, ha nincsenek allergiájuk, és egyéb ellenjavallatok. Kétség esetén tanácsos orvoshoz fordulni.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: