Chips a terhes nők étrendjében – kategorikusan tabu?

tartalom

  1. Miért károsíthatják a chips a terhesség alatt?
    1. Mi van a kompozícióban?
    2. Mi a chipek veszélye?
  2. Milyen chipek terhesek?

Mint tudod, a terhes nők étvágya kiváló, és “enni ketten” nekik nem nehéz. Ugyanakkor a táplálkozásra kell vonatkozniuk nagyon jól olvasható: több vitamint fogyaszt, ne zárja ki a leghasznosabb ételek. Ez utóbbi soknak nem könnyű. hogyan lenni, ha állandóan valami sós, fűszeres vagy enni akar fűszeres? Chips, sós keksz, nachos és egyéb ízletes ételek felszólítás a szupermarket polcáról. Tehát lehetséges terhes chips vagy annál jobb teljesen elhagyja őket?

Miért károsíthatják a chips a terhesség alatt?

Annak megértése, hogy elegendő-e chipset fogyasztani a terhesség alatt vizsgálja meg a termék összetételét. A legtöbb címkén népszerű márkákkal számos okot talál az ilyen ételek elutasítására örökké, és nem csak amíg a baba vár. ízek ízfokozók, színezékek és tartósítószerek, amelyek közül sok semmi esetre sem használható nem ártalmasak az egészségre – mindez elkerülhetetlenül nem fog esni csak a testébe, hanem a magzatba is a vér útján. Sokan közülük ezen anyagok általában felhalmozódnak a szervekben és szövetekben, nemkívánatos következményeket okozhat, egészen a súlyos betegségekig. Sajnos a méhlepény nem képes megvédeni a kiszolgáltatott szervezetet gyermeket az összes veszélyes anyagból, amely a vér útján kerül be anyja.

Magának a nőnek a jólétét, a chips és a gyakori használatát az ételek szintén nem a legjobb módot fogják befolyásolni, legalábbis képes különböző kellemetlen tüneteket válthat ki. Ezek:

  • gyomorégés;
  • emésztési zavar;
  • a végtagok duzzanata;
  • vérnyomás emelkedése;
  • allergia.

Egy másik jó ok a chipek kizárására diéta – magas kalóriatartalmuk. Nem csoda, hogy bármilyen diéta (és nem csak terhes nők számára) a tiltott termékek listájával kezdődik, ahol chips és hasonló termékek (krutonnal, gyorsétterem, azonnali ételek, rákpálcák stb. d.). A termék meglehetősen nehéz és nehezen emészthető termék burgonya, különösen, ha sok olajjal, sóval kombinálják és fűszerezés. Kilogrammmal – a fogyasztás következményei chips a terhesség alatt – akkor hónapokig kell harcolnod, tehát Érdemes-e néhány perc öröm ilyen problémákra? De ez nem az a legrosszabb dolog.

terhes chips

Mi van a kompozícióban?

A legtöbb vásárló biztos abban, hogy a chipekből készültek burgonyát, vékony szeletekre szeletelve és olajban sütve. és legyen szükségszerűen különféle adalékanyagokkal fűszerezve, ami különösen káros az ilyen ételekben? A helyzet az, hogy egy csomag zsetonban nem mindig maga is megtalálja a burgonyát. Elég gyakran ropogós harapnivalók Kukoricalisztből és keményítőkeverékből készül. Akkor az egész nem a legfrissebb és legmagasabb minőségű olajban sütve. Ennek eredményeként kapunk egy olcsó és nagyon magas kalóriatartalmú, telített terméket koleszterin és karcinogének.

Lehet-e enni spárga-t terhes nők számáraOlvassa el: Lehet enni spárgát terhes.

Javasoljuk, hogy derítse ki, hogy mi a veszélyes trichomoniasis terhes nők és milyen drogokat kezel.

A másik ok a terhes nők számára javasolt, hogy utasítsák el forgácsból – magas sótartalom. Gyermek szülés ideje alatt az élelemben általában a só mennyiségét szigorúan korlátozni kell. Túl sok a sós ételek súlyos terhet jelentenek a vesékre, szomjat és felzaklatja az anyagcserét. És egy növekvő magzat számára ez még inkább meleg súlyos problémák: például a fejlődés lelassulhat izom-csontrendszer, ami a csecsemő megjelenését okozza veleszületett patológiákkal a világba.

Miért veszélyes a chipek?

És most egy kicsit azokról a betegségekről, amelyek kockázata növekszik a chipek állandó használatának köszönhetően:

  • rákkeltő anyagok felhalmozódása által okozott karcinómák a test;
  • elhízás;
  • szív- és érrendszeri betegségek elzáródása a zsírsavak erek transzizomerjei;
  • a vér inzulinszintének többszörös emelkedése, a kialakulásának kockázata diabétesz;
  • vese- és májbetegségek.

chips összetétele

Ezért, amikor megkérdezték a terhes nők chipek használatának lehetőségét A “Leys” orvosok csak negatívan reagálnak. Megszokni őket meglehetősen egyszerű, mint minden snack ételnél a gyártók mononátrium-glutamátot adnak hozzá. Ezért szisztematikus az ilyen ételek felhasználása határozottan kizárt. Van ilyen? chipek, amelyeket egy leendő anya megengedhet magának?

Milyen chipek terhesek?

Elég általános tévhit, hogy minden gasztronómiai a helyzetben lévő nő szeszélyeinek azonnal teljesülniük kell. Az messze tőle. Az első trimeszterben minden kétes élelmiszer ki kell zárni az étrendből. Ebben az időszakban alakult ki a születendő gyermek egészségének alapja, mindenki kialakulása szervek és rendszerek. Tehát minden kockázati tényezőnek meg kell lennie szüntetni.

mi a haszon a paradicsomlé terhes nők számáraJavasoljuk, hogy derítse ki mi hasznos paradicsomlé a terhes nők számára.

Olvassa el: Hogyan kell szedni a Ferretab-ot vérszegénység alatt? terhesség.

Tanulja meg, hogyan kell kezelni a sztreptodermát várandós anyáknál.

A második és harmadik trimeszterben az anya teste kevesebbé válik sebezhető. Ez az az időszak, amikor alkalmanként kezelheti magát néhány “tiltott” finomság, például kis csomagolás zseton. De csak akkor, ha nincsenek mások nincsenek ellenjavallatok a nő egészségi állapotával kapcsolatban túlzott duzzanat vagy emésztési zavarok.

háziMég jobb, ha főzzük a chipset egyedül. Igazi burgonya frissen sült növényi olaj nem ártalmas, legfontosabb, hogy ne egyen túl sok és túl gyakran. Ne felejtsük el, hogy ez még mindig nagyon jó zsíros ételek. Frissen készített, nem túl sós chips terhes lehet. Hagyja, hogy ez az étel ne járjon különösebb előnyökkel nem gazdag vitaminokban, de nem nevezhető különösebben károsnak.

És végül. A hatalmas vágy jól ismert a terhes nők számára enni egy adott terméket. Ne érzékelje az ilyen jeleket Szó szerint. Valószínűleg ez kifejezi a szükségletet szervezet bizonyos anyagokban. Bármilyen vitamin, ásványi anyag, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok megtalálhatók az egészséges és könnyű ételekben: frissen gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, gabonafélék stb. Próbálja ki változtassa meg étrendjét, mindenképpen vegye be multivitaminok, és valószínűleg a káros étkezés vágya, mint például chips vagy kekszet sokkal ritkábban látogat meg.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: