Cellulitis terhesség alatt: módszerek kiválasztása narancshéj ellenőrzése

tartalom

  1. Mi a cellulit?
    1. Miért jelennek meg a terhes nők?
  2. Milyen anti-cellulit-kezelések ellenjavallottak Terhes vagy?
  3. Hogyan lehet kezelni a cellulitot terhesség alatt?
    1. élelmiszer
    2. Fizikai aktivitás

Érzéki és érzelmi terhes nők számára a csípőn és a fenékén található cellulitgumók válhatnak egy igazi tragédia. De a statisztikák szerint ezzel a problémával 10 várandós anya közül 9-kel néz szembe! A hírhedt megjelenése A “narancshéj” a legtöbb esetben fiziológiás változások a nő testében, de néha maga a jövő felelős Anya. Nézzük meg, miért jelenik meg a cellulit a terhesség alatt, hogyan lehet megszabadulni a bőr alá nem tapadó tuberkulusoktól, és mi az anti-cellulit kezelések veszélyesek lehetnek a jövőre nézve anyák.

Mi a cellulit?

Az a vélemény, hogy a cellulit egy testzsír elkerülhetetlenül megjelennek a testben az életkorral, téves. Még fiatal is és egy karcsú lány lehet egy narancshéj. A cellulit a módosított zsírszövet területei, amelyek a zavarok a vér és az oxigén keringésének folyamatában a bőr alatti zsírban szövetben. A legtöbb orvos nem tartja a cellulit betegségnek, de különösen a terhesség alatt. Úgy gondolják, hogy a megjelenés cellulit a gyermek szülés ideje alatt rendben van a női test energiatartalékkal rendelkezik.

Megjegyzés: a cellulit kizárólag női probléma. övé az előfordulás a női hormonok zsírszövetére gyakorolt ​​hatással jár ösztrogén. A férfiakban ezeket a hormonokat kicsiben szintetizálják összeget.

Miért jelennek meg a terhes nők?

Erős cellulit terhesség alatt, reproduktív szempontból jelentős még egy nő, aki korábban még nem találkozott ezzel a zónával, észreveheti egy probléma. Csípő, has, fenék, gödrökkel borítva – ékezetes bizonyíték arra, hogy a cellulit lerakódása a természet által nyújtott, a női test támogatására energiát.

cellulit terhes nőkben

A “narancshéj” képződésének egyik oka a következő: kiemelni:

  • nagy mennyiségű jód elvesztése a női testben (ez megy végbe) csecsemő), amely felelős a test és az anyagcsere folyamataiból zsírégetés;
  • megnövekedett étvágy, túladagolás és az étkezési szokások megváltoztatása, gyors súlygyarapodáshoz vezet;
  • a gyorsétel elterjedtsége az étrendben: édességek, pácolt, sózott, füstölt termékek;
  • megnövekedett ösztrogéntermelés, amely nagy mennyiségben elősegíti a zsír felhalmozódását a testben;
  • az anyagcserének lelassulása és a nyirok kiáramlása, a folyadék stagnálása a szövetek;
  • károsodott motoros aktivitás vérkeringés.

Érdekes: úgy gondolják, hogy az előállított ösztrogén mennyisége közvetlenül befolyásolja az étvágyat. Több ösztrogént termelnek a a test, annál jobb és nő étvágya.

A nőkben a cellulit kialakulásának valószínűségét szintén befolyásolja öröklődés. Ha anyád súlyos narancsbőrmel rendelkezik, akkor érdemes készüljön fel arra a tényre, hogy előfordulhat, hogy megkapja ezt a kozmetikát bőr hiánya. A cellulit kockázata növekszik életkor, mivel a bőr rugalmassága elveszik, vagyis egy 25 éves korban a lányok inkább fenntartják a test szépségét terhesség alatt, mint a 35 éves korban.

puffadás terhes nőkbenOlvassa el: miért jelentkezik puffadás? terhes nők hasa és annak kiküszöbölése.

Javasoljuk, hogy olvassa el, hogyan működnek a Cyclovit vitaminok terhesség tervezése.

Milyen anti-cellulit-kezelések ellenjavallottak Terhes vagy?

hogyan kell kezelni a cellulitA fő elv, amelyet kellene útmutatást nyújt egy nőnek, amikor kiválasztják a tuberositás megszüntetésének módszerét bőr – biztonság a gyermek számára. Gondolkodjon a cellulit eltávolításának idején a terhesség alatt azonnal dobja ki az összes típusú nyirokrendszert masszázs, hidromasszázs, olyan eljárások, amelyek során a hőmérséklet megemelkedik testek, például forró pakolások, meleg fürdők keverékei.

Gondosan olvassa el a következő listát, így hogyan kell harcolni cellulit terhesség alatt ezekkel az eljárásokkal lehet veszélyes neked és gyermekének:

  • rövidnadrágok, övek “szauna” hatással – üvegházat hoznak létre hatás, fokozza a vér rohanását és növeli a testhőmérsékletet, és ez hátrányosan érinti a gyermeket;
  • kompozíciók használata illóolajokkal való csomagoláshoz, észterek hozzáadása a fürdőhöz és felhordás a bőrre – nagy valószínűséggel allergiás reakció kialakulása nőben;
  • anti-cellulit krém – terhes nők számára, összetétele megváltozhat túl agresszív;
  • masszázs lehet – a bankok által létrehozott vákuum válhat ezen kívül a bőrön található véraláfutás, irritáció és hematómák oka a terhes nők bőre hajlamos a striákra;
  • injekciós technikák – szigorúan tilos bármilyen bevezetése készítmények a bőr alatti szövetben terhesség alatt;
  • hőterápia – a módszer nemcsak nem biztonságos, hanem hatástalan is a cellulit elleni küzdelemben.

aktívJavasoljuk, hogy derítse ki, hogy tud-e venni aktív szén terhes nők számára.

Megtanulja, hogyan kell főzni kamilla babák számára.

Olvassa el: mi a veszélye a zsálya fogyasztásának a terhesség alatt.

Sok nő zavartan hallja negatív választ a kérdés az, hogy terhes nők használhatnak-e anti-cellulit krémet? Annak ellenére, hogy ezeket a termékeket kültéri használatra szánják alkalmazásokat, ne kockáztassa őket. Káros anyagokat tartalmaznak “kémia”, tartósítószerek és parabének. Ezen kívül terhesség alatt az allergiás reakciók kockázata, beleértve a bőrt, a nőkben növekszik az immunrendszer tulajdonságai miatt. Igen, és a hatás az ilyen krémek enyhék lesznek. Sokkal jobb vigyázni hatékony bőr hidratálás speciálisan kialakított készítménnyel terhes hipoalergén krémekhez.

cellulit krém

Hogyan lehet kezelni a cellulitot terhesség alatt?

A baba megszületése után egy fiatal anya hormonális háttere normalizálódott. Általános szabály, kiegyensúlyozott, helyes táplálkozás és mérsékelt fizikai aktivitás egész évben a nők terhesség előtti állapotba kerülnek, eltűnnek és “narancshéj”.

A terhesség alatt a cellulit elleni küzdelem hatástalan lesz, mert a várandós anyák szinte minden anti-cellulit ellenjavallottak eljárást. A legmegfelelőbb dolog, amit észrevételével megtehetsz érzéstelen “tompítások” a testben – próbálja megállítani a fejlődést cellulit, hogy a folyamat ne kerüljön elhanyagolt szakaszba.

Megjegyzés: a cellulitnak 4 fejlettségi szintje van. Az első A “gumók” akkor láthatóak, amikor rákattint a bőrre. tovább a második – a szabálytalanságok egyértelműen láthatóak anélkül, hogy érintkeznének a bőrrel. tovább a harmadik – “narancshéj” kiejtése, a negyedikön látható számos üreg és magasság a bőrön, amelyek fájdalmasak érzés.

élelmiszer

Mindenekelőtt annak érdekében, hogy a cellulit terhesség alatt alakuljon ki a lábakon és a fenékén nem jelentkezett, a nőnek monitoroznia kell őt Teljesítmény. Ebben a kérdésben azonban fontos, hogy ne rohanjunk a szélsőségekhez. A várandós anyának meg kell emlékezni arra, hogy a babanak rendszeresnek kell lennie tápanyag-bevitel, tehát ebben nincs diéta időszak nem nevezhető biztonságosnak. Egy nőnek enni kell kiegyensúlyozott és helyes módon, beleértve az étrendben szereplő termékeket, gazdag fehérjében, komplex szénhidrátokban, megfelelő zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagok.

Fontos: bebizonyosodott, hogy az omega-3 zsírsavak gazdagok diófélék, vörös hal, olívaolaj, tökmag, avokádó, elősegítik a kollagéntermelést. Fenn kell tartani a bőr rugalmassága és ellenálló képessége zsírsejtek.

A testbe belépő jód mennyiségének növelése érdekében, in az étrendnek tartalmaznia kell alga alga, áfonya, szilva, garnélarák, tojás, pulyka. Fontos figyelemmel kísérni a test víz egyensúlyát és inni elég tiszta vizet.

Fontos: mivel anti-cellulit gyógyszerek a terhesség alatt használata nem ajánlott, a “narancs” elleni küzdelem hatékonysága nem javasolt kéreg “alacsony lesz. A megfelelő táplálkozás azonban még használat nélkül is további források felfüggeszthetik az oktatási folyamatot narancsbőr.

Fizikai aktivitás

A mozgás a cellulit fő ellensége. Mérsékelt, de rendszeres A fizikai aktivitás pozitívan befolyásolja az egészséget nők, javítják az anyagcserét és jótékony hatással vannak a formára számok. Terhesség alatt, hang hiányában és egyéb ellenjavallatok, a nők jóga, víz-aerobik, úszás, torna és fitball. Legjobb gyakorlat csoportokban oktatóval, de ilyen lehetőség hiányában végezhet házi feladatok.

A túrázás nagyon hasznos lesz a várandós anyák számára. Ők vannak a fizikai aktivitás “könnyű” változata, amelyhez nincs ellenjavallat. Ezen túlmenően, séta közben a test gazdagodik oxigént. Szabályossá tegye minden nap sétálni, és hamarosan te is észrevenni a pozitív lendületet.

Tipp: edzés után erősítse meg az anti-cellulit hatást vehet kontrasztzuhanyt és készíthet bőrkávékat egy bozót.

Most már tudja, hogy terhes nők használhatják-e anti-cellulit szerek, és milyen módszereket tekintik biztonságosnak a „narancshéj” elleni küzdelem. Ne feledje, hogy a fő célja a ebben a szakaszban – egészséges csecsemő szülése és szülése. És utána szülés esetén aktívan részt lehet venni a figura helyreállításában, azoknak a módszereknek a felhasználásával, amelyek a terhesség ideje alatt nem állnak rendelkezésre egy gyerek.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: