C-vitamin terhesség alatt: hogyan és miért elfogadni?

tartalom

  1. C-vitamin funkciók a terhesség alatt
    1. Lehetséges-e C-vitamin terhesség alatt?
  2. C-vitamin hiány terhesség alatt
  3. C-vitamin adagolása terhesség alatt

A terhesség az élet legboldogabb és legfontosabb időszaka. nők, mert a várandós anyáknak ma nincs felelőssége csak az életében, de a baba számára is. Gyakran egy nő képes további multivitamint kell szedni komplexek. Anyasági vitaminok kalciummal és aszkorbinval A sav nagyon fontos a várandós anyák számára, de megköveteli vigyázzon a készítéskor, mivel túlsúlyuk nem jár kevésbé veszélyes következményekkel jár, mint a hiány.

C-vitamin funkciók a terhesség alatt

A C-vitamin vagy az aszkorbinsav erőteljes. antioxidáns, sok előnnyel jár a test számára terhes tulajdonságok.

Az aszkorbinsav funkciói:

  1. javítja az immunitást, ami nagyon fontos a terhesség alatt, mint ha gyermeket hordoz, a nő teste kiszolgáltatott lehet különféle vírusok és fertőzések;
  2. erősíti az erek falát;
  3. nem engedi az ún koleszterin plakkok, ami csökkenti a betegség kialakulásának valószínűségét atherosclerosis;
  4. részt vesz az elasztin és a kollagén – fehérjék kialakításában támogatják a bőrt és a kötőszöveteket, nevezetesen a csontokat és a szöveteket porc;
  5. kiküszöböli a különféle méreganyagok és méreg hatásait a testben;
  6. javítja a bőr rugalmasságát, elkerülve striák;
  7. elősegíti a vas és a folsav felszívódását az anya és a magzat számára szükséges;
  8. megelőzi a varikozust;
  9. gyulladásgátló és sebgyógyulással rendelkezik hatásokat;
  10. hozzájárul a membránok normál kialakulásához és placenta erek, rendszeres bevitelt biztosít oxigén a magzat számára.

Fontos! Az orvosoknak aszkorbinsavat kell bevenniük. ajánljuk a 30 évnél idősebb terhes nőket, akik kemények terhesség, és vitaminhiányban szenvedő nők.

Lehetséges-e C-vitamin terhesség alatt?

C-vitamin terhesség alattVegyünk aszkorbinsavat a gyermek egészséges fejlődése és a nő jóléte ajánlott a terhesség 2. és 3. trimeszterében. Oka kiegészítő C-vitamin felírása válik hypovitaminosis toxikózis, fertőző betegségek miatt nők, méh vérzés, vérszegénység.

Előnyös a pezsgő C-vitamin fogyasztása terhesség alatt, mivel könnyebben emészthető, mint a tabletták.

Amikor azt kérdezik, lehet-e inni a C-vitamin terhesség alatt formájában tabletták, a szakértők megválaszolják a lehetséges lehetőségeket, de ajánlják képesség enni gazdag élelmiszereket.

terhes Genferon számáraJavasoljuk, hogy derítse ki, hogy biztonságos-e terhes Genferon.

Hogyan szedhető az E-vitamin terhesség alatt és miért írják fel itt olvashatod.

Nagy mennyiségben található aszkorbinsav a zöldségekben, gyümölcsök, bogyók és zöldek. Itt van néhány ezek közül:

  • vadrózsa;
  • citrusfélék: narancs, citrom;
  • eper
  • fekete ribizli;
  • paradicsom;
  • paprika;
  • káposzta, ecetes formában is lehet;
  • spenót és egyéb zöldségek.

Fontos! Hőkezelés elpusztítja a C-vitamint, ezért nyersen kell fogyasztani őket.

Az első trimeszterben a szakértők nem javasolják az aszkorbinsav bevételét. sav, köszönhetően az immunitás fokozásának. természetes ebben az időszakban a immunitás csökkentése szükséges a nő teste nem utasította el a magzatot, idegen testként érzékelve azt.

Az orvosok tanácsolják a C-vitamin szedését a tervezés során terhesség, 2 vagy 3 hónappal a javasolt fogantatás előtt. Van szakemberek, akik javasolják az aszkorbinsav bevitelének leállítását sav 1 hónappal a fogamzás előtt. A dohányzó nőknek csak szükségük van rá C-vitamin kurzus fogantatás előtt, mert a cigaretta okoz jelentős kár a nő testében.

Fontos! Diabéteszes terhes nők is óvatosnak kell lennie, amikor aszkorbinsavat vesz be, tehát hogy egy nagy adag vitamin megbontja a hasnyálmirigyt.

C-vitamin hiány terhesség alatt

Az aszkorbinsav-hiány egyre növekszik egy nő szükséglete vitaminokban, ha gyermeket szül. főleg megfigyelhető télen és tavasszal, amikor az étrend alacsony zöldségek és gyümölcsök.

C-vitamin hiány

Terhes nő aszkorbinsav-hiányának jelei:

  1. zúzódások és zúzódások még enyhe is sérülés;
  2. a bőr szárazsága és egyenetlensége;
  3. fájdalom és ropogás az ízületekben;
  4. letargia és depresszió;
  5. vérző íny;
  6. a régi sebek gyulladása és az újak lassú gyógyulása.

Fontos! Amikor egy nőnek hiányzik aszkorbinsav, a magzat még mindig elegendő mennyiségben kapja meg. Fontos azonban A hiány intrauterin növekedési retardációt okozhat magzatot.

C-vitamin adagolása terhesség alatt

A terhes nők napi aszkorbinsavigénye az 60-100 mg, a nő egészségétől és állapotától függően terhesség. Kiegészítő bevitel adagolása terhesség alatt és A tervezést csak az orvos határozza meg.

Hogyan lehet inni C-vitamint terhes nőknek

Az aszkorbinsav ellenőrizetlen bevitelét okozhatja túladagolás és felesleges mennyiség a testben. C-vitamin felesleges mennyisége terhesség akkor fordul elő, ha napi 100 mg-ot meghaladó adagot szed, és hányingerrel, hányássá, szédüléssel és allergiás bőrreakciók.

A C-vitamin túladagolása a terhesség alatt a következőket okozhatja a következő súlyos következményekkel jár:

  • károsodott vesefunkció;
  • hasi görcsök, hasmenés;
  • rossz közérzet;
  • 1 trimeszterben – vetélés;
  • fokozott véralvadás;
  • A B csoport vitaminjai emészthetősége romlik;
  • jelentős metabolikus rendellenességek a magzatban, amelyek befolyásolják a méhen belüli fejlődéséről;

Elevit terhes nőknekFedezze fel az Elevit vitamin összetételét terhes nők számára.

Ha terhes nőknek felírnak Hexicon-kúpokat, és hogyan kell megfelelő módon jelentkezzen, olvassa el itt.

A terhesség ideje alatt fellépő izgalom és szex kérdését mérlegeli idáig.

A túladagolás következménye lehet a skorbut rikošétje is újszülött, vagyis állandó adagigény C-vitamin Ez annak a ténynek a következménye, hogy a terhes nők túlzott bevitelével aszkorbinsav esetén a magzat aktivitása megnövekedett enzimek, amelyek feldolgozzák.

Fontos! Terhes olyan betegségekkel, mint a tromboflebitis és a trombózis az aszkorbin kezelés során szigorúan be kell tartani az adagot sav, mivel hajlamos növeli a véralvadást vér.

Ha egyszer történt a C-vitamin túladagolása, akkor érte ürítéshez annyi tiszta vizet kell inni, amennyit csak lehetséges, és elvinni aktív szén.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: