Articsóka terhesség alatt, bevezetve az étrendbe egészséges virág rügyek

tartalom

  1. Mi az articsóka?
  2. Mi a hasznos articsóka terhesség alatt?
    1. Ki ne egyen articsót?
  3. Hogyan kell használni az articsót?

Az articsóka ritka vendég az asztaloknál, kár! Ez a növény Sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és íze kellemes és szokatlan. az a terhesség alatt az articsóka ételek diverzifikálhatók leendő anya, de fő értéke nem ez. articsóka jótékony hatás az anyagcserére, a májra, az epere buborék, segít eltávolítani a méreganyagokat a testből és megakadályozza puffadás. Ez a növény képes csökkenteni a toxikózis megnyilvánulásait, ezért a vemhes articsókokat nagyra becsüljük. Vannak azonban számos feltételek, amelyekben nem használható. Nézzük meg ezek az ellenjavallatok arról, hogy milyen előnyökkel jár az articsóka terhesség és hogyan kell főzni.

Mi az articsóka?

Az articsóka nem növényi, hanem egy növény kinyitott rügye Astrov család. Ha az articsóka rügyeit nem vágják le időben, akkor virágzik, és kívülről hasonlít a számunkra szokásos ibolyára bogáncs virág. A nyitott rügyek nem alkalmasak ételek készítésére.

„Articsóka”

Ezt a növényt sok országban termesztik, de nekünk gyakrabban. mindegyik Spanyolországból, Olaszországból és Franciaországból származik. De Ausztráliában igen egy finom növény gyomnövénynek tekinthető. Sajnos nem tudjuk értékelje a termék ízének teltségét, akár néhány is után A vágás után néhány órával az articsóka elveszíti ízét. De frissen egy hétig marad. Mellesleg, friss articsóka fokozza a szexuális vágyat, afrodiziákumokhoz tartozik.

Mi a hasznos articsóka terhesség alatt?

articsóka terhesség alattAnyasági articsóka hasznossága gazdag összetétele miatt. Ez a következőket tartalmazza:

  • béta-karotin, amelyből az A-vitamin szintetizálódik a testben, csökkentik az emlőrák kialakulásának kockázatát, csökkentik a koleszterinszintet a vérben és az immunitás erősítése;
  • trombózis elleni E-vitamin és támogató hormonális egyensúly;
  • folsav, amely részt vesz a sejtosztódási folyamatokban és vérképződés;
  • B2-vitamin, amely a látás, az izmok és a csontok fejlesztéséhez szükséges baba;
  • B6-vitamin – megkönnyíti a toxikózis megnyilvánulását, támogatja a méh optimális tónusa;
  • K-vitamin részt vesz a fehérje szintézisében és képződésében csontok;
  • magnézium – normalizálja a szív működését és segít a terhesnek egy nő a stressz kezelésére;
  • a vörösvértestek képződésében részt vevő vas;
  • réz – ez a nyomelem megakadályozza a vérszegénységet;
  • anyagcserét ellenőrző cink inzulin;
  • a szelén antioxidáns.

Az articsóka jót tesz azoknak a nőknek, akik éppen készülnek felkészülni anyák. A magas E-vitamin-tartalom segít a megtermékenyített pete szilárdan beépül a méhbe. A jövő apa nem bántja ezt a terméket, mert javul a sperma minőségét és csökkenti a patológiás sperma számát.

tanítsa meg a babát úszni Tudja meg, hogy mi az úszás. baba és hogyan kell megtanítani a baba úszni.

Itt lehet olvasni, hogyan lehet megfelelő módon elbocsátani egy gyermeket.

Arra a kérdésre, hogy terhes nők számára lehetséges-e articsóka, a szakértők válaszolnak: hogy ellenjavallatok hiányában enni kell. Ez a termék – erős hepatoprotektor. Használata hozzájárul a májsejtek helyreállítása és megóvja őket a toxinok kitettségétől. Az articsóka képes szabályozni az epetermelést is vízhajtó hatású. De ha szül, miután tervezi szoptatni a babáját, ennek a terméknek lesz megtagadni, mivel az articsóka gátolja a tejtermelést.

Ki ne egyen articsót?

ellenjavallat articsókaAz articsóka nem használható, amikor a következő ellenjavallatok jelenléte:

  • allergiás a termékre;
  • alacsony vérnyomás;
  • gyomorfekély;
  • gyomorhurut;
  • epekő.

Mivel az articsóka szokatlan a régiónkban nem minden terhes nő tudja biztosan allergiás vele szemben. Ezen kívül allergiás reakciók az időszakban a terhesség még azokban a nőkben is megfigyelhető, akik korábban soha nem találkoztam velük. Első ismerkedés az articsóttal legyen óvatos, hogy ne használja nagy méretben összeget.

Ezért a növény képes csökkenteni a nyomást a hipotenzióban szenvedő nőknek tartózkodniuk kell attól fogyasztás.

Az articsóka choleretic tulajdonsága miatt a nők számára tilos, akiknek nagy kövei vannak az epehólyagban.

szőlő terhesség alatt Tudja meg, lehet-e szőlő terhesség.

Hogyan diagnosztizálják és kezelik a tüdőgyulladást gyermekeknél, Ön itt olvashat.

A gyermekkori enurézis okai itt találhatók: //moeditya.com/pediatriya/bolezni/enurez-u-detey.

Hogyan kell használni az articsót?

articsóka ételÉszrevette az articsót a szupermarketben található polcon, és csavarva a kezükben, sokan nem merik megvenni csoda növény. De az articsóka főzése nem olyan nehéz, de sokféleképpen főzési tömege. A növény különféle összetevői lehet ételek salátáktól desszertekig, hozzáadják pizzához és egyéb süteményeket. Olaszországban ebből a híres Tsinar-italból is készülnek.

Az articsóka “tiszta formában” is fogyasztható, de főzhet, süthet, megsütjük. Érdemes azonban tudni, hogy csak friss italokat fogyasztanak. fiatal rügyek és a már érett nagy articsóka legyen hőkezelés. A termék lejárati ideje után nem szabad enni eltarthatósági ideje, azaz a darabolástól számított 7 nap elteltével. amellett jó, elveszíti ízét, mivel képes felszívódni magad szaga.

Főzni kell az articsót, éles késsel és ollóval felfegyverkezve. Készítsen elő egy tartály vizet, nyomja ki a levét a citrom feléből. Ebben a vízben periodikusan meg kell merítenie az articsókot hajlamos gyorsan elsötétülni. További főzés néz ki így:

  • a kés levágja a “dudor” felső részét;
  • aztán levágják az alsó kemény leveleket;
  • a sérült levelekre és a barnulásra is szükség van levágni;
  • utána mindegyik felső része “Scales”;
  • vágja le a növény szárát és vágja fel az articsóka felét;
  • csak a rügy belsejében lévő bozontos eltávolítás és mosás marad termék.

Ezután főzni vagy sütni kell az articsót. Forráspontban dobja forrásban lévő vízbe, adjon hozzá sót és néhány maradékot citrommal, és 20-30 perc múlva megkapja. Ellenőrizze a rendelkezésre állásot fogpiszkálóval, ha könnyen belefér a rügybe, akkor készen áll étkezés vagy összetettebb ételekbe való beépítés. Süssük Öntsön borot, tejfölös mártást vagy olívaolajat.

főzés articsóka

Friss fogyasztás céljából vágja le az összes kemény pelyheket nem jut el a pályázati középpontba. Ne felejtsük el eltávolítani nem ehető szőrös rész. Nyers formájában íze hasonlít fiatal dió. Ha úgy dönt, hogy ebből juice készül növények, ne feledje, hogy ne igyon meg többet, mint 50 milliliter nap.

Ellenjavallatok hiányában az articsóka terhesség alatt feltétlenül vegye be az étrendbe. Jótékony anyagok az őben erősíti az anya és a baba testét, ezen felül ez a termék étrendi, 100 gramm kevesebb, mint 30 kilokalóriát tartalmaz.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: