Aromaterápia terhesség alatt, válassza a megfelelő olajok

tartalom

  1. Aromaterápia jellemzői terhes nők számára
  2. Hogyan válasszunk aromás olajat terhesség alatt?
    1. “Alapvető tabu” terhesség alatt
    2. Aromás olajok terápiás hatása
  3. Aromaterápiás módszerek terhes nők számára

Minden nap aromák széles választéka vesz körül minket. néhány élénkíteni és felvidítani, mások éppen ellenkezőleg, segítenek pihenjen és nyugtassa idegrendszerét. Mondjuk többet van még egy egész alternatív, nem hagyományos út is gyógyszer – aromaterápia. Segít megbirkózni sokkal betegségek az illóolajok révén, és számos megoldást is kínál kozmetikai problémák. Ma azt javasoljuk, hogy beszéljünk hogyan kell használni az aromaterápiát terhesség alatt, mert annak ellenére, hogy nyilvánvaló biztonsága miatt meglehetősen hosszú lista található ellenjavallatok és korlátozások.

Aromaterápia jellemzői terhes nők számára

az aromaterápia jellemzőiTehát egy lelkes természetkedvelő rajongó vagy kozmetikumok és a gyógyszerek kémiai alkotóelemei okoz negatív érzelmek viharát? Akkor valószínűleg már olvassa vagy hallotta erről az alternatív gyógyászatról. azonban az aromaterápiás ajánlások egy része egyáltalán nem alkalmas terhességre. Kezdjük a legegyszerűbb és logikusabb különbségekkel.

Ritkán milyen nő büszkélkedhet egyenlőtlenség hiányával enyhe toxikózis. Általános szabály, hogy enyhe rossz közérzet és specifikus bizonyos szagokra reagál. Pontosan ennek a körülménynek a fényében sok aromaterápiás orvos nem ajánlja használjon illóolajokat a terhesség első trimeszterében. viszont vannak ellentétes vélemények. Tehát például aromás olaj citrom vagy eukaliptusz tökéletesen segíti a tünetek kiküszöbölését mérgezés. Ezért azt javasoljuk, hogy mindig hallgassa meg véleményét a test. Ha az illat segít, akkor érezheti magát. jótékony hatásokkal jár, és ami a legfontosabb: nem tapasztalható meg nincs negatív érzés, majd kis adagokban aromaterápia a kifejezés elején érvényes.

Feltétlenül végezzen érzékenységi tesztet. Belül A csukló egyik oldalán tegyen egy csepp olajat, és várjon egy napot. Ha nem allergiás reakciók viszketés, kiütés, bőrpír formájában bőr, légszomj, szívritmuszavarok, fulladás, szédülés, fájdalom a fülben, pulzusszám, fejfájás, akkor folytathatja a tervezett eljárás, de csak aromás olajok felhasználásával, terhes nők számára jóváhagyva.

Figyelem: még akkor is, ha egy bizonyos olaj nem okozott okot allergiás reakciók a terhesség előtt, most, a jelentős változások a hormonális háttérben, a reakció erre képes hogy más legyen. Emlékezz erre!

A tapasztalt aromaterápiás szakemberek azt javasolják, hogy csökkentsék kétszer az olaj adagja egy eljáráshoz. Tehát ha be normál állapotban 2-6 csepp 2-3 evőkanálra alapolaj (olíva, szőlőmag, mandula), majd ezt az arányt 1-3 cseppre kell csökkenteni ugyanolyan mértékben szállítóolaj mennyisége.

az aromaterápia előnyei

Ezenkívül korlátoznia kell a program időtartamát és gyakoriságát aromamanipulyatsii. Ne feledje, hogy csak egy megengedett naponta eljárás, például masszázs ma és másnap borogatást.

Vigyázat: Ne alkalmazzon aromás olajokat közvetlenül a bőrre. tiszta forma. Mindig meg kell tenyésztni az alapban!

Természetesen tudja, hogy a bejutó anyagok többsége a testünkbe, a kiválasztó szervek által kiválasztódva. Aromás olajok felhasználásával, megduplázza a szervek terhelését, mert kétszer annyi lesz dolgozni. Ezért növelnie kell az ivott folyadék mennyiségét.

Fontos: ha megnőtt a duzzanat vagy más ellenjavallatok esetén feltétlenül forduljon orvoshoz.

Az aromaterápia legbiztonságosabb formája a terhesség alatt a szoba aromatizálása. Néhány csepp aromás lámpába csepegtetve engedje, hogy az illékony komponensek enyhén és nem agresszívan behatoljanak illóolajok a légzőrendszeren keresztül a véráramba és a szövetekbe, jótékony hatása van. Hasonló koncentráció a levegőben lévő anyagok valójában ártalmatlanok, mivel közel vannak természetes.

Fontos: szigorúan tilos illóolajok bevétele belsejében!

És ne felejtsd el elrendezni egy kéthetes vakációt aromaterápiás eljárások.

az aromaterápia előnyei

Hogyan válasszunk aromás olajat terhesség alatt?

aromás olaj a terhesség alattA legtöbb esetben a jelen, a minőségi illóolaj, különösen a ritka fajták, sokat fizet drága. Az árak csökkentése érdekében a gyártók gyakran csökkentik a költségeket Az olaj természetes alkotóelemeit cserélje le szintetikus összetevőkre. Természetesen a várható terápiás hatásról ebben az esetben és nem lehet beszéd. Sőt, egy ilyen illóolaj lehet veszélyes, mérgező hatással van a testére egészére. Meg kell mondani, hogy a terhesség alatt az ilyen aromás olajok is képesek helyrehozhatatlan károkat okozhat a magzatnak és magának a nőnek.

Hogyan lehet megkülönböztetni az eredeti anyagot az aromás helyettesítőtől? Először is, bízzon a szaglásban. A természetes olajnak tiszta, finom illat, szennyeződések nélkül. Kémiai illóolaj, rendszerint éles, „lyukasztó” orrillatú lesz.

Egy másik hatékony módszer az aromás olajok minőségének ellenőrzésére az úgynevezett üres pala teszt. Csepessen be néhány csepp olajat fehér lapot, és várjon egy kicsit. Ha a termék természetes, akkor a papíron nem lesz nyoma, az olaj elpárolog. Észrevette zsíros foltokat? Valószínűleg rosszat foglalkoztat finomított illóolaj, amely magas koncentrációban tartalmaz gyanta.

Tipp: a terhes nők számára rendkívül fontos az aromás olajok vásárlása csak speciális üzletekben vagy gyógyszertárakban, összpontosítva bevált és jól bevált gyártók.

“Alapvető tabu” terhesség alatt

tiltott olajokAz aromás olajok hiányos listáját adjuk meg, amelyet semmilyen körülmények között nem szabad felhasználni terhesség:

  • közönséges üröm (keserű);
  • izsóp;
  • édeskömény;
  • zsálya;
  • boróka;
  • ánizs;
  • bazsalikom;
  • kakukkfű;
  • szegfűszeg;
  • babér;
  • köménymag;
  • kakukkfű.

Ezeket az olajokat magas ketontartalom jellemzi. (kémiai vegyületek), amelyek hormonális aktivitással bírnak és kiválthatja a méh vérzését.

Külön szeretném kiemelni a borókaolajat. Megvan nagyon erős hatást gyakorol a vesére, és ez teljesen elfogadhatatlan a terhesség periódusa, amikor ezen szerv kettős betölteni.

terhes nők enni görögdinnye Tudja meg, hogy terhes nők enni tudnak-e görögdinnyét.

Ha egy csecsemőt BCG-vel kell oltani, és mi lehet a reakció oltásról itt olvashat.

Az aromaterápia első trimeszterében sem javasolt kamilla és muskátli illóolajok, mivel képesek növekedni méh tónus, amely súlyos veszélyt jelent a lefolyásra terhesség.

Vegye figyelembe, hogy az illóolajok magzatra gyakorolt ​​hatása még mindig nem teljes vizsgálták. Ez nagyrészt annak következménye, hogy a ilyen kísérletek. Próbálj megkeresni egy nőt beleegyezett abba, hogy önként végez ilyen kutatást róla baby! Ezért, amikor óvatosan választja meg az illóolajokat hallgassa meg érzéseit és szigorúan kövesse az ajánlásokat nőgyógyász.

„Aromaterápia”

Aromás olajok terápiás hatása

Mandarin és narancs olajok segítik a megelőzést striák kialakulása, felemelő, frissítő fáradt bőr. A levendula univerzális olaj. Nagyon jól működik, ha álmatlanság, enyhíti a hátfájást, megnyugtatja, segíti a gyógyulást repedések és könnyek. A japán menta és a citromfű csökkentik a reggelt hányinger, megnövekedett fáradtsággal küzdve. Hát nem az? a nők gyakran szembesülnek a terhesség első trimeszterében?

Mandula – enyhíti a gyulladást, eltávolítja a bekövetkező repedéseket szoptatás közben.

Fontos: Mielőtt a csecsemőt mellkasára helyezné, alaposan mossa le emlőmirigy, hogy megakadályozzák az olaj bejutását a szájba baba.

Eukaliptusz és csipkebogyó – csodás olajok a megfázás leküzdésére betegségek. A társaság fog gyömbér olajat gyártani, amely erősíti az immunrendszert az aromaterápia során terhesség. Ideális lábfürdőkhöz, de nem közös fürdő.

az olajok előnyeiA teafa és a zsálya elősegíti a gyógyulást sebek a szájban, szájgyulladással, amely gyakran előfordul terhes. Öblítsük ki a szájat vizet néhány csepp aromás olajjal.

Jojobaolaj, ha hígított formában a gyomorba dörzsölik, segít csökkenteni a méh tónusát, és a rozmaringolaj normalizálódik vérnyomás, segít toxikózis és ödéma esetén.

Vigye magával az ilang-ylang olajat, a rózsa és az neroli az örökségbe a kórterem. Ezek növelik az önbizalmat és feltöltik az elveszített erőt. By the way, ha szükséges, az olaj felgyorsítja a munkát majoránna.

A természetes szépség fenntartása érdekében használja a következőket tippeket. Néhány csepp citrom aromás olaj a napi krémben jelentősen csökkenti az életkor foltok kockázatát. Ylang-ylang, ó amiről már szóltunk, szintén tökéletesen erősíti a hajat, életképességük és ragyogásuk helyreállítása. Íny vérzés, amely gyakran zavarja a nőket a helyzetben, illóolajjal kiegyenlíthető citromfű vagy teafa. Csak adjon hozzá egy cseppet a fogkefén, és a szokásos módon mossa meg a fogait.

Aromaterápiás módszerek terhes nők számára

Amikor egy nő egésze egészséges és terhes komplikációk nélkül jár, és nem okoz félelmet kozmetikai eljárások és számos kellemetlen állapot kezelése meglehetősen széles illóolaj-választékot használhattak. olajfürdőkAzonnal foglaljon le feltételezett feltételeket alkalmazás többféle módon:

  • masszázs;
  • inhalációs;
  • törnek;
  • aromafürdő;
  • aromás lámpában vagy aromás medálban;
  • törnek;
  • Öblítsük le.

A masszázshoz 2–3 csepp illóolajat kell hígítani evőkanál alapolaj. Ezután a saját tenyerére vagy asszisztens segítségével nem agresszív, ügyes munkát kell végezni masszírozó mozdulatokkal dörzsölve a kívánt zónákba. Nők a helyzetben javasolt lábmasszázs a duzzanat és a vastagbél és a striák megelőzése.

A sacrum feszültségének és az alsó hátfájásnak a enyhítésére terhesség alatt is igénybe veheti masszázst vagy meleget fürdő, korábban 2-4 csepp aromás olaj hozzáadásával keverjük össze az alappal vagy hígítsuk meg az illóolajat a tejben. Menj lefeküdni hátul és pihenjen!

Figyelem: az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 10-et perc.

Az aromafürdők segítenek megbirkózni a lábak fáradtságával. Többet pihentető hatás vízzel medencében néhányat elhagyhat apró golyókat (golyókat), és gördítsük őket a lábukkal, így így további masszázs.

A helyiség aromája fontos a súlyosbodás ideje alatt vírusos betegségek. Ehhez adjon hozzá néhány csepp étert olajat egy spray-palackban vízzel, és permetezzük a helyiségeket ezzel az oldattal. Ha van aromalámpa, akkor használja – 4-5 csepp lesz elég. Alternatív módszer egy tál víz, meg a szobában. Adjunk hozzá néhány csepp étert. az olajok és az aromalámpa hatásai biztosítva vannak Önnek.

Tipp: ha nem tudja megtagadni a zsúfolt helyek látogatását járvány idejekor használjon aromaérmet.

Ha még mindig nem tudta elkerülni a megfázást, akkor ne Kétségbeesés, és azonnal indítsa el az inhalációt. Terhes nők számára egy tál forró vízzel adjon hozzá legfeljebb 2-4 csepp aromás olajat, és ha fejünkre takarunk, néhány percig mélyen lélegezzünk gőzzel.

fokozott fibrinogén mennyiség a terhesség alatt Tudja meg, mi a veszélyes fokozott fibrinogén terhesség alatt.

Hogyan gyűjtheti a baba vizeletét elemzésre, itt olvashatja.

Mi az ingyenes ösztriol, itt megtudhatja: //moeditya.com/pregnancy/analizyi/svobodnyiy-estriol-pri-beremennosti.

De a fejfájás ellen a kompressziók tökéletesen segítenek. Hígítsa be alapolaj 2-3 csepp esszenciális, adjuk hozzá a kapott oldatot az elegyhez hűvös vízzel és a szövet nedvesítésével vigye fel a betegre a hely.

Kedves jövőbeli anyák, azt szeretném, ha megtapasztalja az egészet a csecsemő viselésének teljes időszaka maximális pozitív érzelmekkel jár. és mindazonáltal ne felejtse el, hogy ha terhesség alatt problémák merülnek fel, akkor ne siess igénybe a nem mindig hasznos felhasználást gyógyszerek, ne feledje az aromaterápiát.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: