Áfonya a terhesség alatt – egy finom forrás vitaminok

tartalom

  1. Az áfonya előnyei a terhesség alatt
    1. Hogyan lehet áfonyát tárolni annak előnyeinek megőrzése érdekében
  2. Egészséges áfonya italok
    1. Gyümölcs ital recept
  3. Milyen veszélyt jelent az áfonya a terhes nők számára?

A várandós nő teste minden erőfeszítését az új létrehozására fordítja élet, tehát a leendő anya egészsége nem elegendő. Ennek eredményeként az immunitás csökken, krónikus vagy rejtett betegségek. A áfonya megbízható tápanyagforrás és vitaminok. Ezért terhesség alatt áfonya friss vagy fagyasztva és különféle italok lesznek belőle egyébként. Őseink évszázadok óta áfonyaként használják erősítő szer, mint gát a veszélyes mikrobák számára. ezt csodálatos bogyó – természetes vitamin- és ásványi anyag komplex, különféle savakat és illóolajokat tartalmaz. Különösen gazdag áfonya és C-vitamin. Sajnos vannak olyan helyzetek, amikor A áfonya szerves savak árthatnak egészség. Ez vonatkozik a magas savasságú terhes nőkre. gyomorfekély vagy gyomorhurut által okozott gyomor. Nem érdemes felejtsd el a bogyó egyedi intoleranciáját.

Az áfonya előnyei a terhesség alatt

A terhesség első hetében, az első trimeszterben megy aktív magzati képződés. Jelenleg támogatásra van szükség immunitás, vitaminkészletek feltöltése. Az áfonya előnyei azonban vannak a terhesség nem korlátozódik ezekre a tulajdonságokra. Jó alkalmas:

  • hideg megelőzés;
  • oltás oltása hővel vagy megemelt hőmérsékleten;
  • enyhítse a toxikózis kellemetlen tüneteit, javítsa étvágy és emésztés;
  • megelőzés és segítségnyújtás a vesék és a vese fertőző betegségeinek kezelésében hólyag;
  • a keringési rendszer rendellenességeinek megelőzése (erősítés érrendszeri falak, javítva azok rugalmasságát);
  • vérrögök obstrukciója.

áfonya hasznos tulajdonságai

Ezen tulajdonságok közül az utolsó fontos a normál táplálkozáshoz. magzatot. A vér áthalad a kis erekön átszúrja a méhlepényt. A normál akadályok a vérkeringés, különösen az ér eldugulása veszélyezteti a születendő gyermek egészsége.

A áfonya a korai szakaszban is profitálhat egész terhesség alatt. Gyerekhordozó, nők néha szenvednek a nyomáseséstől. Lehet, hogy a bogyó csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomás természetes gyógymódjának tekintik. Mindazonáltal a jövőben Az alacsony vérnyomású anyáknak legyen óvatos hallgassa meg testének állapotát a megelőzés érdekében kritikus nyomásesés.

a bogyók jótékony tulajdonságaiEz nem teljes listája A vörös áfonya terhes nők számára hasznos lehet. Egész terhesség egy nő szorongást, indokolatlan félelmeket érez, néha könnyek folynak önmagukban. A bogyónak enyhe nyugtató hatású energia a hatalmas vitamintartalom miatt. Adja hozzá a diéta italok vagy friss áfonya nemcsak terhes lehet, hanem ápoló is lehet anyukáknak.

A savasság szabályozása miatt a bogyó nem engedi meg a kórokozó baktériumok aktívan szaporodnak a gyomorban és húgyúti rendszer, szabályozza a kórokozó mikrobák szintjét. Ezért az emésztőrendszer és a hólyag gyulladásos és fertőző betegségei meggátolható a bogyók rendszeres bevonásával a jövőbeli menübe Anya.

Az áfonya szerves savainak gazdag tartalma néha nélkülözhetetlen az alacsony gyomorsavhoz és a vastagbélgyulladáshoz. ha a gyomor savassága magasabb, mint a normál, érdemes korlátozni a bogyók.

A áfonya természetes védelmet nyújt, megakadályozza az expozíciót agresszív környezeti tényezők, segít eltávolítani a nehéz anyagot fémek, elpusztítják a kórokozókat, akár formákat is, gyógyszer-rezisztens.

tesz egy beöntés babaJavasoljuk, hogy derítse ki, hogyan kell tegyen be egy beöntést a baba számára.

Olvassa el a terhes nő étrendjét ödéma szenved.

Hogyan lehet áfonyát tárolni annak előnyeinek megőrzése érdekében

A bogyó összetétele természetes tartósítószert (benzoesavat) tartalmaz, lehetővé téve a friss áfonya frissességének fenntartását további feldolgozás (só, ecet, cukor). Olyan természetes tartósítószert csak egy vadon termő bogyóban – áfonya – találtak a többi nem dicsekedhet olyan magas tartóssággal.

A áfonya tárolására még a fagyasztást sem kell elvégezni, ez egyszerűen tétlen marad néhány hónapig, száraz, fából készült edényben, hűvös szellőztetett helyiség (pince, műhelyiség). Őseink áztatott áfonyát készítettek – csak friss tiszta vízzel öntötték a bogyókat, szorosan lezárva és tisztítva a pincében. Most ugyanez lehetséges készítse elő a hűtőszekrényt. És természetesen a műfaj klasszikusa – gyorsfagyasztott áfonya, önmagában vagy a boltban vásárolt.

Tipp: A táplálkozási szakemberek nem őrölik áfonya cukorral tanácsot ad, míg néhány vitamin eltűnik, és csökken a bogyó jótékony tulajdonságai.

A legegyszerűbb dolog, ha dagasztunk egy villával, vagy legyőzzük a bogyókat turmixgéppel keverjük össze, és keverjük össze mézzel. Ezt a keveréket teaként vagy főzött főzik hűvös vízzel tenyésztették. Terhesség alatt, különösen a kezdeti szakaszban időszakban a tea vagy a gyümölcslé kellemes savanyú íze eltávolítja a áfonya kellemetlenséget okoz, és tökéletesen oltja el a szomjat. Az egyetlen szabály amikor mézzel dolgozunk – az eszközöknek és maguknak a bogyóknak feltétlenül rendelkezniük kell megszáradni. A mézbe csapdába eső folyadék erjedést okoz, ami kapsz egyfajta hoppi italt, amely szintén megteheti felrobbanhat, ha a tartály szorosan eldugult.

Egészséges áfonya italok

Áfonya tea készítésének legegyszerűbb módja. A bogyók egy kissé dagasztanak, és öntsön forró vizet (nem forrásban lévő vizet!). Ha szeretne, inni iszhat áfonya, de vízzel hígítani kell, és elég erős. Nem csak a áfonya juice nagyon hígítatlan savanyú, rosszul hat a gyomorra, növeli a savasságot, képes provokálni gyomorégést. A juice szintén nem működik a fogzománcon. módon. A gyümölcslé fogyasztása után tanácsos öblíteni a száját a fogak kívülről vannak veszélyben.

áfonya

A hagyományos ital az áfonyalé. Főzhet segítés forrásban vagy anélkül. Inkább ne használja melegítse, hogy az egész ital a kész italban maradjon vitamin komplex és jótékony tulajdonságok.

aktív szén terhesség alattAjánlott olvasmány Ihathatom-e aktív szént terhesség alatt?

Megtanulják, hogyan készíthetik a kisbabának kompótot.

Olvassa el: Melyek a colpitis tünetei a terhes nőkben?

Gyümölcs ital recept

Különösen az alábbi áfonyalé recept hasznos terhesség alatt:

  • gyúrja a bogyókat villával vagy turmixgéppel (körülbelül egy pohár);
  • törzs, nyomja ki a levet (lehetőleg nem oxidáló edények);
  • hajtsa a sátorokat egy zománcozott vagy üvegtartályba és adjunk hozzá 0,6 liter vizet;
  • Melegítsük forrásig (de ne forraljuk);
  • ismét szűrjük le, töröljük át egy finom szitán;
  • öntsük bele a korábban szűrt gyümölcslevet.

A vitaminok teljes mértékben megmaradnak, mert a juice még nem melegszik fel. A bogyós gyümölcsök húsának íze és sűrűsége növekszik. Javíthatja az ízét cukorral, de inkább mézet adjunk hozzá. Figyelembe kell venni az áfonya gyümölcsitalát hideg ital, a klasszikus technológia szerint szükséges cool.

Milyen veszélyt jelent az áfonya a terhes nők számára?

áfonya károsVálasz a kérdésre: lehetséges-e áfonyát hozzáadni a terhes nők étrendje nem lehet egyértelmű. Ez hasznos, a szó szoros értelmében vitaminokkal elöntött bogyó növeli az életerőt és támogatni fogja bizonyos immunitást, de veszélyforrást jelenthet mások számára. A vörös áfonya használatához óvatos megközelítésre van szükség, ha a következő problémák vannak jelen:

  • allergiás a termékre;
  • megnövekedett gyomorsav-betegségek (gasztritisz, gyomorfekély);
  • gyomorégés a terhesség eredményeként.

Minden egyéb esetben a terhes nők áfonyalékat iszhatnak, gyümölcslé, tea bogyókkal, friss áfonya mézzel vagy tejföllel, adjon hozzá gyümölcsöt süteményekhez vagy gyümölcs salátákhoz. Nem számít, hogyan Ön maga fogja használni a bogyót, a legfontosabb, hogy hozza haszon és öröm.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: