A válllapák közötti fájdalom normális vagy patológia?

tartalom

  1. A lapocka fájdalmának jellege terhesség alatt
    1. A válllapák közötti fájdalom okai terhesség alatt
  2. Hogyan lehet enyhíteni vagy enyhíteni a lapocka közötti fájdalmat?
  3. Ha nincs terhesség vállfájdalom mögött

A terhesség egy rövid időszak a nő életében egy olyan időszak, amelyben a testnek alkalmazkodnia kell óriási változások. Egyes nők könnyen megbirkóznak saját terheléssel, de a terhes nők csaknem fele tapasztal kellemetlen érzés, különösen az izom-csontrendszer miatt. fájdalom a lapátok között a terhesség alatt az egyik leggyakoribb várandós anyák panaszai. Ebben a cikkben megtudhatja, mi az norma vagy patológia, miért történik ez, és hogyan harcolni.

A váll fájdalom jellege terhesség alatt

vállfájdalom okaiLeggyakrabban a lapocka fájdalma kezdődik zavarja a várandós anyát a második trimeszterben. A természet szerint lehet akut vagy krónikus. Akut fájdalom jelentkezik hirtelen, és erős égő érzésre hasonlít, vagy szenzációt válthat ki “tét a hátsó részben.” Hirtelen mozgásokkal, légzéssel, köhögés, tüsszentés. Időnként fájdalom jelentkezik, amikor be vagy egyenesen, sétálva, vagy ha hosszú ideig nem változtatja meg a helyzetét testet.

A krónikus fájdalom folyamatosan, gyakran emlékezteti magát egészen a szülésig kíséri a várandós anyát. Ilyen fájdalom a lapátok között terhesség alatt lehet:

  • sajgó
  • unalmas;
  • hülye.

A krónikus, rendszeres fájdalom sújtja a legtöbb nőt helyzetben, mert még a fekve sem nyugodnak meg, és provokálni tudnak stressz és álmatlanság. Ezt a problémát általában rohamok előzik meg akut fájdalom, és ha időben megteszi az intézkedéseket, akkor az állandó fájdalom megbirkózhat elkerülni.

száraz Tudja meg, miért jelennek meg a csecsemők a bőrön száraz foltok.

Miért gördül fel a gyermek vízzel, itt olvashatja.

A válllapák közötti fájdalom okai terhesség alatt

A gerinc és a lapocka területén a fájdalom eléggé megmutatkozik normális a terhesség bármely trimeszterében. Végül is közvetlenül a gyermek fogantatása után megkezdődik a nő teste másképp működnek. A fiziológia szempontjából van számos lehetőség, ha a hátfájás állapot norma:

  • endokrin változások;
  • súlygyarapodás;
  • a csecsemő méhben növekedése és a has térfogatának növekedése.

A hormonális háttér a terhesség alatt nagyon változó, kezdődik a hormonok, amelyek előkészítik a nőt a szüléshez, kiválasztódnak. Közülük – relaxin – olyan anyag, amely a szalag lágyulását okozza készülék a szeméremcsuklásban, hogy megkönnyítse a patrimonialis áthaladását utak. Ezzel ellentétben a felső törzs görcsök és törzsek, ami kellemetlenséget okoz a mellkasban gerinc.

A testsúlynövekedés a terhesség alatt normális de a súlygyarapodást ellenőrizni kell. Úgy gondolják, hogy egy nő 9 hónap alatt nem haladhatja meg a 12 kg-ot. túlzott a gerincoszlopra és a lábakra jutó plusz font terhelés vezet hogy a hátsó izmok folyamatosan feszültek és ezért indulnak betegni.

lapátok

A növekvő has is rossz közérzetet okoz. mivel a a “derék” térfogat növekedése egy terhes nőben megváltoztatja a súlypontját. A testtartás alkalmazkodik ezekhez a változásokhoz az egyensúly fenntartása érdekében. Emiatt a gerincizmok elkezdenek működni, ami addig is inaktív volt, ez fájdalomhoz vezet. ha mielőtt a terhes nőnek skoliozis vagy más hátprobléma volt, akkor A lapátok közötti fájdalom valószínűleg az első trimeszterben jelentkezik.

A megnagyobbodott méh eltolja az összes belső szervet, beleértve a a gyomor-bél traktus szervei. Gyomorégést vált ki, ami néha égő fájdalomként jelentkezik a mellkasban a gerinc. A membrán képes megváltozni és okozni diszkomfort érzés, különösen légzés, köhögés vagy tüsszögés.

Hogyan lehet enyhíteni vagy enyhíteni a lapocka közötti fájdalmat?

Először is, ha bármilyen betegsége van, akkor érdemes forduljon terhes nőgyógyászhoz. Az Lehetővé teszi, hogy azonnal megtudja, milyen fájdalom ez – normális vagy kóros és nem kapcsolódik a terhességhez. Ha kiderült, hogy a kellemetlenség valójában a a leendő anya testét, az orvos elmagyarázza, hogyan kell viselkedni tovább, és mit kell tennem. Számos szabvány létezik ajánlások, amelyek segítenek enyhíteni az állapotot, ha fáj lapátok terhesség alatt:

  • étrend
  • fizioterápiás gyakorlatok;
  • masszázs;
  • kötést visel.

Mindenekelőtt el kell kezdenie a toborzás figyelését súlyát. Erősen ajánlott, hogy sült és lisztből készült ételek, ez továbbá kedvezően befolyásolja az általános személyzetét a leendő anya állapota. Érdemes kibővíteni a menüt. kalciumot tartalmazó élelmiszerek (túró, sajtok, gyógynövények, diófélék).

fürdési szabályok csecsemők számára Ismerje meg az úszás szabályait babák.

Itt olvashatja, hogyan távolíthatja el a mérleget a baba fejéből.

A medencében történő úszás előnyeiről itt megismerheti: //moeditya.com/otdyh/sport/plavanie-s-grudnichkami-v-basseyne.

A testmozgás kellemetlen lehet teljesítés, de a fizioterápiás gyakorlatok segítik a legjobban hátfájás. Most sok speciális kurzus van és tanfolyamok terhes nők számára – jóga, pilates, torna, vízi aerobika. Nagyon hatékonyak: javítják a fizikai és az érzelmi képességeket terhes állapot. A lényeg az, hogy a leckének vezetni kell magasan képzett edző, aki ismeri a test tulajdonságait nők helyzetben. Könnyű gyakorlatokat végezhet otthon egyedül.

fáj a terhes nő lapátain

A masszázs ezért stimulációt okozhat ezt gondos dörzsölő mozdulatokkal kell elvégezni, felhordás nélkül erők. Speciálisan kiválasztott megfelelő kötszer viselése jelentősen csökkenti a lapátok közötti fájdalmat a terhesség alatt és megakadályozza a striák kialakulását a gyomorban. Ez lehetővé teszi, hogy szálljon le feszültséget hátulról és helyesen elosztja a súlyt, javítja testtartás.

Néhány további tipp az állapot enyhítéséhez:

  • elhagyni a magas sarkú cipőt;
  • pihenjen a nap folyamán (feküdjön le, és tegye a lábát egy fenti párnára fejszint);
  • ülés közben gyakran megváltoztatja a testtartást;
  • Melegfürdőt vehet;
  • Naponta többször végezzen könnyű melegítést.

Minden eseményről a nőgyógyásznak kell megállapodnia ne rontja tovább. Szigorúan tilos öngyógyszeres kezelés! Bármely gyógyszer használata, akár külsőleg is, hátrányos lehet befolyásolni a gyermeket.

váll fájdalom enyhítése

Ha nincs terhesség vállfájdalom mögött

Ha a lapocka fájói nem szűnnek meg, csak fokozódnak és láz, hányás, testfájdalom, érdemes a végtagok zsibbadása vagy a szívfájdalom azonnal forduljon orvoshoz. Néhány betegség életveszélyes lehet:

  • fekély;
  • epehólyag-gyulladás;
  • pyelonephritis;
  • szívbetegség (angina pectoris, szívroham);
  • hát sérülés
  • tüdőgyulladás.

Ezen felül fájdalom a jobb lapocka alatt a terhesség alatt övsömör miatt (egy vírusfajta) fordul elő herpesz). Fájdalom az interkostális neuralgia és osteochondrosis. Az összes fenti feltétel megköveteli azonnali kezelés bizonyos rendszerek szerint, különösen a terhes.

Ismert, hogy egy betegség megelőzése sokkal könnyebb, mint az gyógymód. Ezért minden terhes nőnek tudnia kell, hogy mi következik ellenőrizze a súlyt, enjen jól és edzjen mielőtt bármilyen tünet megjelenne.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: