A terhesség 21. hete

tartalom

  1. Jó érzés
  2. baba
  3. kavar
  4. has
  5. Elemzések és ultrahang
  6. fájdalom
  7. kiválasztás

21 hét – csodálatos idő a leendő anyának: már kész kardinalis hormonális változások a testben, megállt zavarja a toxikózist, és egy kis has általában még mindig nem zavarja séta és jó alvás.

Relatív harmóniával az anyu már büszkélkedhet kibővített mellek. A haj vastagabbá vált és gyorsan növekszik, A bőr, mint valaha, csak ragyog. Ebben a legtöbb terhes időszakban jól érzi magát és tele van erővel.

Jó érzés

21 hét a terhesség21 hétnél már megváltoztatta a gardrób. A hasnak tágabb ruházatra van szüksége, mint korábban.

Válassza ki azokat a dolgokat, amelyek az Ön számára legkényelmesebbek – szoros, rugalmas szalagok nélkül és összeomlott gombok, meglehetősen laza. Eljött az idő elhagyni a magas sarkú cipőket és a peronokat.

Válasszon állandó, lapos vagy kicsi cipőt négyzet alakú sarok, lehetőleg csipkék nélkül. A növekedés miatt a súly növeli a lábak terhelését, valamint a vérmennyiség növekedését és akkor az erek most támadás alatt állnak.

Ha genetikailag hajlamos a varikoosákra, különösen gondosan ellenőrizze a vénáinak állapotát, viseljen kompressziót harisnyát.

A méh meglehetősen nagy, legmagasabb pontja 1 cm a köldök felett. most még gyorsabban növekszik, nyomja tovább tüdőben.

Néhány terhes nőnek légszomja lehet. Ismerd speciális légzési gyakorlatok: a légszomj, ezek nagyon hasznosak Önnek a szülés során.

A méh térfogatának növekedése szintén gyors reakciót okozhat vizelés és éjszakai kirándulások a WC-be. Korábban ne igyon sok vizet aludni, és teljesen ürítse ki a hólyagot (ehhez szüksége van vizeléskor kissé döntse előre a testet).

A súlygyarapodás ebben az időszakban átlagosan 4-6 kg. Van egy veszélyes pillanat, amikor sokan a várandós anyák élesen megnövelték az étvágyat, amelyre most szükség van folyamatos monitorozás: a csecsemőnek jelenleg nincs szüksége zsemlére és édességek, valamint különféle savanyúságok és füstölt húsok.

Próbáljon több proteint fogyasztani (főzve vagy sütve) sovány hús, túró, diófélék, tojás) és zöldségek. Ha az orvos nem írta fel szükség van kalciumtablettákra, enni ezekben gazdag ételeket egy ásványi anyag.

A has növekedése az intim problémákhoz kapcsolódó problémákat okoz élet. Most olyan pozíciókat kell választania, amelyekben a partner nem nyomja meg a gyomrot.

Elég kényelmesnek kell lenned. Gyakorlati korlátozások ebben az időszakban nincs szex (természetesen, ha az állapot) az egészség lehetővé teszi). Ne legyél őrült szex, a komplex pózoktól is el kell hagyni.

Ha rosszul érzi magát, és egyáltalán nincs vágya, ne erőltesse magát, beszélje meg ezt a kérdést a férjével. Most azért Nagyon fontos, hogy hallgassa meg testét!

baba

Egy másik ok az étrend ellenőrzésére: 21 hetes baba az amniotikus folyadék nyelni kezd. Az ő nyelvén ízlelőbimbók képződnek, és most már érezheti az ízét az ételt, amelyet nemrégiben ettél!

Ön formálja ízlési preferenciáit, élelmet készít szokások, és ha ebben az időszakban szeretne kezelni magát édesem, ne várja el, hogy a csecsemő örül az elsőnek ételek friss zöldségekből.

Az amniotikus folyadék azonban nemcsak eléri a gyermeket amit ettél, de az alkohol és a dohány is. Ne kínozza gyermekét és Ne használja azt, amit nem kicsi számára szántak.

Baba súlya már körülbelül 300-350 gramm, magassága – 20-25 centiméter. Arca volt, bár a szeme még nem nyitott.

Az endokrin mirigyek működni kezdenek. A bőr egyre inkább vastag és fokozatosan elveszíti az átlátszóságot. Ettől az időtől kezdve a gyermek felhalmozódik a bőr alatti zsír, és ehhez megközelítőleg szüksége van 500 extra kilokalória naponta.

De ne felejtsük el, hogy csak 500, nem pedig 2000 további kalória! Ne feledje ezt, amikor arra készül, hogy lássa hűtőszekrényben, és enni az egész tortát.

kavar

21 hét a terhességA 21. héten, mint a huszadik, a baba még mindig meglehetősen szabadon mozog a méhben, de az anya már így van egyértelműen érzi a rúgásait és mozgásait.

A gyermek napi rutinja még nem került kialakításra, így képes éjjel felébresztheti a rúgásokkal, vagy későn ébredhet este. Ha fáradt, és a baba nem adja meg a mozgását pihenjen, nyugtassa meg vonásokkal és szeretetteljes szavakkal, vagy énekelj egy dalt: a gyermek már meghall, és megérinti a gyomorra.

A hangulatát továbbadják neki. Ezért próbáljon meg nem dühös és nem bosszant a apróságok miatt.

Apa is érezheti a mozgást, a kezével pocakját. Ha folyamatosan beszél a kicsivel, a gyerek gyorsan emlékezni fog a hangjára, és reagálni kezd a barátokra hangok.

has

Hasad már meglehetősen nagy lett, és valószínűtlen, hogy sikerrel jár elrejteni a kíváncsiságtól. Ebben az időszakban a baba még nem választott egy bizonyos helyet a méhben, és aktívan forog, néha kívülről észrevehető: a gyomor egyikből a másikba húzódik oldalon.

Ha még nem használta a krémet a striákra, mindenképpen kezdje el ezt csinálni minden zuhany után vagy korábban lefekvés előtt. Gyomrod és mellkasa gyorsabban növekszik, és A bőr aktív hidratációt igényel annak fenntartásához rugalmasságát.

Ha genetikailag hajlamos a striae-ra, ez nem valószínű megjelenésüket azonban teljes mértékben meg lehet akadályozni számuk csökkentése lehetséges.

Most egyre nehezebb és nehezebb álláspontot találni kényelmes alvás. Ez az állítás különösen igaz az anyákra, megszokta, hogy alszik a gyomrán. Különleges enyhíti a kellemetlenséget extra hosszú párna terhes nők számára, ami szintén nagyon jó hasznos a szoptatás alatt.

Ha a gyomrod még mindig kicsi és nem nagyon észrevehető, akkor az nem aggodalomra ad okot: a csecsemőnek ebben az időben is nagyon van közepes méretű (narancssárga méretű), emellett a has mérete függ terhes nő anatómiájának jellemzői.

Elemzések és ultrahang

Az elemzéseket és vizsgálatokat általában nem írják elő. Nemrégiben teljes körű vizsgálaton esett át és vért és vizeletet adományozott az Ön számára kutatás, és most megkapja a szűrési eredményeket.

A szűrést egy speciális program fogja értékelni, amely elemzi az összes markert az aggregátumban. Fontos szerepe lesz a nők életkora, magassága és súlya, öröklődése és általános jellemzői egészségi állapot.

A szűrés megmutatja a patológiák hozzávetőleges kockázatát a magzat fejlődésében. Ez a teszt azonban elég pontatlan és csak hozzávetőleges képet ad valószínűsége.

Hamarosan meg fog találni egy második ultrahangot, amelyen kedvező helyzete a baba, tájékoztatja a nemét. A definícióban is vannak hibák szex, és akkor a szülőknek nagy meglepetés lesz a születés után egy gyerek.

Az ultrahang felírásra kerül Önnek már 21 hét elteltével, majd az orvos ellenőrzi:

  • A gyermek helyzete a méhben;
  • Alapvető biometrikus mutatók: méret és fej kerülete, hosszúság coccyx-től koronáig, hasi kerület;
  • Fetometrikus mutatók (a belső méret és méret szervek, a szervek fejlődésének patológiái);
  • Magzati szívverés;
  • A placenta elhelyezkedése, vastagsága és érettségi foka;
  • Amniotikus folyadék
  • A magzat hozzávetőleges súlya.

A modern technológiák lehetővé teszik a várandós anya számára, hogy tisztán láthassa csecsemőjét az ultrahangos készülék monitorján, valamint fényképezzen a baba még mindig hasban van.

fájdalom

21 hét a terhességLehetséges, hogy a méh már megnyomja a gyomrot zavarja a gyomorégést. Kérdezze meg orvosát, hogy írjon fel gyógyszereket gyomorégés biztonságos a terhes nők számára.

Térd-könyök-póz segít megnyugtatni az égő érzést a gyomorban.

A terhes nők néha hányingert éreznek a 21. héten – ez is a méh alulról történő nyomása a gyomorra. Ilyenkor enni kis részletekben, de a szokásosnál gyakrabban.

A székrekedéshez kapcsolódó bélfájdalom sok ember számára problémát jelent terhes ebben az időben. Ez egy alkalom a saját táplálkozásának megállapítására, frakcionáltsá tegye, adjon hozzá magas tartalmú ételeket rost: gabonafélék, korpa, gyümölcs és zöldség.

A 21. héten a hát- és az alsó hátfájás zavarhat. Az a megváltozott testtartás és a megnövekedett terhelés miatt a gerinc. A relaxin hormon növeli a szalagok rugalmasságát és ízületek és a gerinc nagyon sebezhetővé válik. Lehet, hogy fájdalom van medence területe (a növekvő méh erősen megnyomja a medencét), de ezek normálisak csak kényelmetlen pózokban jelentkeznek.

A terhes nők gyakran ebben az időben fájnak a köldökben. Ez minden csak az aktívan növekvő méh jele, nincs veszély.

A kalciumhiány tartós görcsöket vált ki, leggyakrabban borjú izmait.

Megbirkózni az ilyen fájdalommal segít néhány egyszerű tipp:

  • Viseljen kényelmes cipőt;
  • Ne állj hosszú ideig, a tömegközlekedésben kérj átadást elhelyezni;
  • Ne üljön láb-láb helyzetben;
  • Ne aludjon a hátán (a legkényelmesebb helyzet a jobb oldalon van oldal);
  • Ne emeljen és ne szállítson súlyokat;
  • Reggel jól kelj fel: először a lábunkat a földre tesszük;
  • Ha szükséges, kezdje el viselni a támasztó kötést gyomor.

Ha azonban állandó húzó fájdalmakat érez az alsó hasban, méh feszültség, felbomlik a medence területén, lehet a vetélés veszélyének veszélyes jele. A méh időnként megváltozik Kőnek érzi magát, és görcsös fájdalmakat is szenved – azonnal hívjon mentőt! Veszélyes tünetek a kéz és az arc súlyos duzzadása: ez egy tünet preeclampsia, egy terhes nő számára nagyon kedvezőtlen állapot, magas vérnyomással jár.

kiválasztás

A terhesség már meghaladta a középsőt és az emlőmirigyekben kolosztrum – tiszta vagy sárgás kisülés jelentkezhet. Mossa meg a mellbimbóit meleg vízzel, és soha ne szorítsa össze kolosztrum.

Ha annyira van benne, hogy a kisülés telíti a melltartót át és át, vásároljon speciális melltartó párnákat.

A hüvelyi ürítésnek általában színtelennek, folyékonynak és folyadéknak kell lennie szagtalan. Ha a kisülés nyomokat hagy a ruhaneműn, vagy van furcsa szaga lehet, hogy a fertőzés vagy a kezdődés jele szájpenész.

Ha véres nyomokat talál – ez aranyér, de a véres hüvelyi ürítés azonnal hívjon mentőt!

Vér vagy barnás kisülés vetélés jele a méh tónusával kombinálva nagyon rossz jel, ilyenekkel A megkezdett vetélés tüneteit nem lehet megállítani.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: