A tej csökkenti a vércukorszintet.a nap

Frissítés: 2019. február

Ha reggelire tejet használ, csökkenti a glükóz szintjét
крови на весь a nap. Az ilyen adatokat egy tudóscsoport vezette
Dr. Douglas Goff a kutatási részlegtől
Guelph és Toronto egyetemei. A munka eredményeit közzétették
Journal of Dairy Science.

Minden évben csökkent a metabolikus betegek száma
(elhízás és cukorbetegség) drámai mértékben nő.
Az orvosok riasztó hangot adnak, és a tudósok étrendeket és ételeket keresnek a küzdelemhez
ezek a betegségek (lásd a cukorbetegség diétáját és az elhízás étrendjét).
Valójában mind az elhízás, mind a 2-es típusú cukorbetegség
�”Nyerj” a megfelelő táplálkozást és életmódot.

В  последнем контролируемом двойном рандомизированном
vak tanulmány, a tudósok elemezték a növekvő koncentráció hatásait
tejsavófehérje tejben, amelyet együtt használnak
magas szénhidrát reggeli.

Kiderült, hogy a kazein fehérjék és tejsavó emésztése,
a tejben található gyomor felszabadulásához vezet
hormonok, amelyek lelassítják az emésztést és növelik az érzést
telítettség. Is, ivott tej reggelire
alacsony vércukorszint az ebéd után is. Úgy néz ki
de a tej fogyasztása során gyengébb hatást figyeltek meg
ebédet.

Dr. Goff és munkatársai megerősítették a fogyasztás fontosságát
tej reggelire, hogy a vércukorszint alacsony maradjon
lassítja a szénhidrát élelmiszerek emésztését. Az egészséges jelentősége
A reggelit mindig hangsúlyozták, de ez a tanulmány azt mutatta
Győződjön meg róla, hogy a tejet tartalmazza a reggeli adagjában.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: