�A munkaidő alatt “csendes idő” lehetvalódi

Frissítés: 2019. február

A Zee News kiadója tudományos indoklást tett közzé
a “csendes óra” szükségessége a munkanap közepén. Az a tény, hogy
a kemény munka a stressz kialakulásához vezet egy személyben
és bizonyos esetekben elég kifejezett.

Az ilyen stressz aktiválja a szimpatikus idegrendszert, ami
megnyilvánul az izgalom, az alkalmazott magas aktivitása. de
miután elkerülhetetlenül jön a hormonális erőforrások kimerülése
az ember fizikailag és erkölcsileg fáradt.

Ilyen anatómiai és fiziológiás alapú mechanizmusok
megmagyarázza a munkavállaló képtelenségét egy bizonyos időszak után
a munka eredményesen teljesíti a feladatot, és megközelíti ezt
gyorsan és egy kis kreativitással. Ennek elkerülése érdekében szakértők
A Leeds Egyetem azt tanácsolja, hogy a munkáltatók komolyan gondoljanak
„csendes órák” bevezetése alárendeltjeik számára. Jobb, szerintük
délután 12 órától gondoskodjon a napról.

A munkavállalók helyreállítása mellett
az esemény csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, \ t
szív- és érrendszeri betegségek, depressziós körülmények. A
mivel a dolgozó népesség mintegy 25% -a alszik éjszaka kevesebb, mint 5
órákon át, ami nagyban befolyásolja az egészségüket a jövőben.
Az emberiség ilyen problémáját akár a kifejezés formájában is kijelölheti
�”Krónikus alváshiány.”

A Leeds Egyetem kutatói hangsúlyozták: még
napi 20 perces alvás bármikor 16 és 18 között
délután minden munkavállaló jó hangulatot fog feltölteni
kreatív gondolkodás, a vágy, hogy gyorsabban és jobban elvégezzék munkájukat
jobb lehet. A mentelmi jogának munkája növelni fogja
termelékenység, amely csökkenti a munkanapok hiányának kockázatát
betegség.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: