A gyermek napja 12 hónap alatt: alvás, etetés,séták, oktatási tevékenységek

Egy gyermek egy éves – az első jelentős dátum az életben
egy gyermek, akit egyik család sem tud ünnepelni. mert
egyes gyerekeknél ez az esemény nem jár változásokkal
a napi rutin megváltozásáról, mások számára az átmenet
új korosztályban a szerkezetátalakítási módhoz kapcsolódik
nappali pihenési és etetési ütemterv.

A cikk tartalma

  • 1 Táblázat a 12 hónapos gyermek napi rutinjával
    • 1.1 Alvás
    • 1.2 Etetés
    • 1.3 Fizikai gyakorlat
    • 1.4 Higiénia
    • 1.5 Oktatási tevékenységek
  • 2 Видео минутка

rebenku 1 god rezhim dnia


Táblázat a 12 hónapos gyermek napi rutinjával

  • 6:00-6:30 Проснувшегося малыша кормят
    грудью или дают молочную смесь.
  • 6:30-10:00 Череда привычных утренних процедур:
    mosás, fogmosás, levegőfürdők és reggeli komplexum
    torna.
  • 10:00-10:30 Порция кашки, заправленной
    egy csepp vaj adja a baba erőt és emel
    a hangulat.
  • 10:30-12:00 Первый период дневного сна.
  • 12:00-14:00 Отдохнувший малыш отправляется на
    séta.
  • 14:00-14:30 Пора пообедать.
  • 14:30-15:30 Самый удачный момент mert
    szellemi és kreatív tevékenységek: gyermekkönyvek olvasása,
    szobrászat és rajz.
  • 15:30-17:00 Второй период дневного сна.
  • 17:00-18:00 Время mert подвижных игр и
    testnevelési osztályok: egy jól pihenő baba tele van erővel és
    energiát.
  • 18:00-18:30 Плотный ужин восстановит запас
    az aktív fizikai folyamatban töltött kalóriák
    aktivitást.
  • 18:30-20:30 Подкрепившийся ребенок собирается
    séta a legközelebbi emberekkel.
  • 20:30-22:00 Общение с членами семьи
    folytatódik: itt az ideje a játékok fejlesztésére, amelynek során
    a kis izmok intelligenciája és mozgékonysága aktívan fejlődik. Körülbelül
    ezen időszak közepén egy óra egynegyedét ki lehet vágni
    fürdő baba.
  • 22:00-22:30 Вечерний перекус, предшествующий
    morzsákat.
  • 22:30-6:00 Пора ночных сновидений.

Ez a napi rutin változatlan marad
az összes rendszer pontjainak sorrendje és időtartama
előző hónapban, csak azoknak a csecsemőknek, akik
по-прежнему нуждаются в двух периодах дневного отдыха
.

Az évfordulók között azonban vannak gyerekek, az idegrendszer
ami olyan erős, hogy a gyakori pihenés a gyógyulásában
már nem szükséges. mert таких детей необходим новый режим,
предусматривающий только один период дневного сна
.

álom

Az egy éves gyermek életét szabályozó napi rutin lehet
az alvás két lehetőségének egyikét tartalmazza:

  1. Az első, amely megszokottá vált egy gyermek számára, aki neki benyújtotta
    протяжении двух последних месяцев, предусматривает
    kétfázisú nappali alvás, amely két 1,5 órás
    периодов
    . Az ilyen alvó üzemmódra szoruló csecsemők képesek
    négy órán át vigyázzon. Esti idő
    Visszatérés számukra 22 órakor érkezik. Ezzel az opcióval nap
    a napi rutin pihenése tökéletesen illeszkedik két hosszúra
    sétál és öt alkalommal etetik.
  2. A második opció csak egy hosszú
    a nappali alvás időtartama minden radikális átalakítását igényli
    napi rutin. Morzsák, akiknek ilyen pihenési ütemezése kényelmes,
    mutassák be a “baglyok” temperamentumára jellemző jellemzőket:
    они пробуждаются не ранее семи (а порой и восьми) часов
    reggel. �”Csendes óra” (legalább 2-3 óráig tart) számukra
    közelebb álljon 13:00 óráig. Mivel legkorábban 16: 00-kor véget ér,
    ötödik táplálkozásról van szó: a baba
    удастся покормить лишь четыре раза
    . Egy ilyen napi rutin
    Két fontos előnye van: közel áll a feltételekhez
    a gyerekek óvodában tartása, így az adaptáció
    az óvodába ment morzsa gond nélkül kerül megrendezésre
    (a gyermek óvodában történő adaptálása). A második plusz az
    21: 00-kor éjszaka pihenő gyerekek szülei,
    Lehetőség van egy kicsit több időt adni egymásnak.

Mi az az idő, amikor az alvás megfelelő baba egy év alatt, a szülők
úgy dönt, hogy betartja a viselkedését. A
Az egyszeri nappali alvás a következő kombináció
проявлений
:

  • Annak ellenére, hogy itt az ideje az első napnak, baba
    továbbra is erőteljes és energikus. Nem mutatunk semmit
    álmosság jelei, készen áll arra, hogy az anyjával játszhasson vagy vegyen részt;
  • Az ágyban való próbálkozások erős tiltakozást okoznak
    morzsákat;
  • Az a nap, amikor a napot lefektetik, így tovább
    az összes rendszer jelentős időbeli eltolódásához vezet
    pillanatokat.

Ha ez a viselkedés napról napra megismétlődik, megteheti
fokozatosan változtassa meg a napi rutinokat, így a baba
egy, de hosszabb nap lehetősége
kikapcsolódás. Természetesen a felnőttek által elkövetett erőszakról
ki kell zárnia a kérdést.

etetés

Élelmiszer-menetrend egy tizenkét hónapos baba számára
attól függ, hogy hányszor nyugszik
дня
.

  • A kétfázisú nappali alvó üzemmódban a morzsákat ötre táplálják.
    раз
    . Ha az anyának még anyatejje van, nagyszerű.
    alkalmas mind az első reggelire, mind a reggelire mert
    вечернего кормления малыша перед укладыванием его на ночь
    (a mesterséges művész táplálhatja a tejkeveréket).

Ebédidőben, ebédben és vacsorában az évszakos táplálékot kap
a közös asztalról. Étrendje gabonafélékből, levesekből, főtt és zablisztből áll
párolt zöldségek, hús- és halételek. Nem
további törlőkendők, amelyeknek nincs szüksége erre az életkorra.
Рыбу и мясо, предназначенные mert питания малыша (если они не
tálalva húsgombóc és szelet), lehet vágni a kis
кусочками: это необходимо mert развития жевательного рефлекса и
формирования правильного прикуса
.

A kisgyermekek ellenjavallt élelmiszerek listája továbbra is fennáll
ugyanaz: az asztalán nem lehet fűszeres, fűszeres és sült ételek,
citrusfélék, csokoládé, dió, füstölt hús, konzervek, kolbász és
édesség. Gyári édességek (édességek, sütemények) helyett
és a zsíros sütemények), amit úgy szeretnél, hogy kényeztesse a szeretettét
baba, jobb, ha friss bogyós gyümölcsöket és gyümölcsöket adunk hozzá, vagy hozzáadjuk
készételek

asztali etetés

asztali etetés
  • Ha az alvó üzemmód egyszeri
    hosszú pihenés, bébiétel válik
    четырехразовым
    . A takarmányok csökkentése nem
    azt jelenti, hogy növelni kell a gyermeknek kínált élelmiszer mennyiségét.
    За одно кормление он должен съесть не более 250 мл полезных mert
    neki termékeket.

Ebben az üzemmódban a táplálkozás elkezdi a reggelit nem azonnal
ébredés után, és mosás után, fogmosás és teljesítés
утренней torna. Ez nem lehet hamarabb, mint 8:30. négy
órával később – 12: 30-kor – a gyermek ebédelést kap, amely bármelyikből áll
levesek (zöldség, hús vagy hal), gőzleves zöldségpürével
(brokkoli, karfiol, burgonya vagy sárgarépa), gyümölcslé vagy
kompót.

Hetente kétszer a baba halat kap, és havonta kétszer – ételeket
marhahús. Hosszú alvás után – 16: 30-kor
itt az ideje a snack-nek. Mivel ez a változata a táplálkozás baba
délelőtt négy órakor lejárnak a vacsorák
könnyű ételeket szolgál fel: gyermek túró, rakott
vagy sajt sütemények, gyümölcspüré és kedvenc gyümölcslé.

19: 00-kor táplálkozhat az éves teáskása vagy a zöldség
burgonyapürével; néha párolt omlettet vagy főtt tojást adnak.
A vacsorát gyenge teával, gyümölcslével vagy gyümölcslével befejezheti.
gyümölcslé.

Fizikai aktivitás

A 12 hónapos gyermeknek állandónak kell lennie
építeni és erősíteni az izomtömeget. Ezt a kurzusban is megteheti
végezzen reggeli gyakorlatokat és otthoni torna
занятий
. A komplexeknek tartalmaznia kell:

  • gyaloglás különböző (egyenes, ferde, sima és egyenetlen)
    felületeket;
  • gyakorlatok a csecsemő lógó gyűrűjére vagy vízszintes sávjára;
  • mindenféle zömök (a kéz és a nélkül);
  • minden típusú csúszó;
  • lejtők
  • mászni a gyakorlatokat a karika és az akadály alatt;
  • gyakorlatok a has erősítésére;
  • a labda dobása;
  • a végtagok körforgása;
  • biztosítsák a székek, ágyak vagy ágyak biztonságos széttépésének képességét
    a kanapén.

A torna csak jó legyen
szellőző helyiség és nyitott ablak (természetesen nem
lehetővé teszi a tervezeteket). A testnevelési osztályok
élvezte a babát, a szórakozás alatt eltöltheti őket
ритмичную музыку
.

Egy éves gyermeknek nem kell többé teljesítenie
helyreállító masszázs: aktív és tartós
az izmok mozgása idegen külső nélkül fejlődik
erőfeszítés (az egyetlen kivétel a különleges recept
orvos). Очень полезны mert него неспешные прогулки на довольно
nagy távolságok. Sok anya van az iskolába morzsával.
fejlesztés alatt állnak, és képzettek felügyelete alatt vesznek részt
szakemberek.

higiénia

1 év az a kor, amikor a baba megérti ezt
fogmosás, arc és mosás az étkezés előtt
minden nap elvégzendő eljárásokat. Ez innen származik
ebben a korban szükség van higiéniai készségeinek \ t
которые со временем превратятся в полезную привычку
.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 12 эффективных способов
tanítsd a gyermekednek, hogy kefe a fogát

A napi fürdő morzsa már nem szükséges; ha
megtagadják a fürdés minden napján, amikor nem anyukája
a fürdés után szükség van a finom óvoda kenésére
bőr különleges olaj vagy krém. Kiváló hidratáló hatás
sók ásványi anyagokkal és gyógynövénykivonatokkal
hozzáadjuk a baba fürdőhöz.

A keményített babákat vízben fürdik, amelynek hőmérséklete nem
превышает двадцати девяти градусов (mert остальных ребятишек это
az érték legalább harminc-négy fokos), és nem használt
hűvösebb (pár fok) vodichkoy.

Fejlesztési tevékenységek

rebenku 1 god razvivaiushchie igry`


Арсенал развивающих игрушек mert годовичка достаточно
széles. A babának:

  • különböző kockák halmaza (fa, puha vagy. \ t
    műanyag);
  • fészkelő babák;
  • mindenféle piramis (gyűrűk, golyók, üreges)
    sapkák);
  • gyermek hangszerek (dob, zongora)
    akkumulátorok, metallofon);
  • szortírozó játékok (a fedélen kialakított résszel és egy készletvel)
    a megfelelő bélésük);
  • szenzoros padlószőnyegek (cipőfűzők, kapcsok, gombok,
    ragadók hozzájárulnak a finom motoros készségek fejlesztéséhez);
  • játékközpontok;
  • rejtvények (2-4 részből);
  • gumi játékok madarakra és állatokra;
  • лото mert маленьких;
  • kerekesszékek (húron vagy hosszú fogantyúval);
  • nagy és kis golyók.

Читаем также: сколько игрушек нужно
gyerek? Milyen játékok szükségesek a különböző korú gyermekek?

A 12 hónapos gyermekekkel való oktatási játékok egyre nagyobbak
bonyolultabb és érdekesebb:

  1. mert развития мелкой моторики очень полезны пальчиковые игры:
    �„Kis ujj-fiú”, „Negyvenes varjú”, „Ladushki”.
  2. Miután megtanította a gyermeket, hogy helyesen hajtsa be a matryoshka-t, az anya
    a szem és a logikai gondolkodás fejlődésének előmozdítása.
  3. Figyelembe véve a könyvben lévő képeket egy apróval, játszhat a játékban
    �”Keresés és megjelenítése.” Először meg kell mutatnod a baba, ahol
    a macska szeme festett (babák, kutyák), majd megkérdezik tőle
    találja meg őket. Ez a játék végtelenre játszható
    minden új feladatot.
  4. A ritmikus zene bekapcsolása és mozgatása a gyermekkel,
    anyja hozzájárul a hallás és az érzések fejlődéséhez
    ritmust.
  5. Megtaníthatja a morzsákat, hogy kivonja a hangokat a gyermekek zenéiből
    eszközök (dob, tamburin, metallofon, csövek). elemi
    szerszámokat lehet kézzel készíteni, kisre önteni
    műanyag palack borsó, gabonafélék vagy gombok.
  6. Impregnált homokozó a medencéből
    megnedvesített sóval töltötték, hogy a baba szép legyen
    kulichiki. Ez a játék finom izommozgást, szemet és szemet fejleszt
    szorgalom.
  7. mert развития мелкой моторики и эстетического восприятия
    Tény, hogy a rajz nagyon hasznos. Évekkel a
    örömfesték színekkel, filctollakkal és viaszkrétákkal.
    Egy ilyen tevékenység előtt olyan ruhákat kell viselni, amelyek nem
    kár, hogy piszkos és állandóan közel áll hozzá. Táblázat
    melyet a gyermek ül, jobb, ha egy újságot fedez.

Читаем также: 10 игр, приносящих радость
a baba

Соблюдение режима дня mert ребенка в 1 год делает
малыша более дисциплинированным, послушным и здоровым.
A rendelésre megszokott gyermek képes gyorsan alkalmazkodni
новым mert него условиям детского дошкольного
intézményekkel.

Читаем также: развитие ребенка в 1 год | hogy
Lehet egy gyermek 1 év – készségek

← режим дня в 11 месяцев

Видео минутка

***

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: