A brokkoli készítésének receptje grudnichka

tartalom

  1. Hogyan kell főzni
  2. haszon
  3. következtetés

A táplálkozási szakemberek közé tartozik a brokkoli a legegészségesebb zöldségek és zöldségek között Nemcsak felnőtteknek, hanem csecsemőknek is ajánlott. Az elsőket elkészítik csalik csecsemők számára.

Gyermekorvosok javasolják a „felnőtt ételek” bevezetését a csecsemők számára, kezdve zöldségfán, és tanácsos a zöld zöldséget választani – nem okoznak allergiás reakciókat.

Hogyan kell főzni

A zöldségből származó első csalit reszelt formában adják a gyermeknek kifáraszt. Több módon is elkészítheti:

  • Forraljuk fel a zöldségeket egy serpenyőben;
  • Dupla kazánban főzve (ez a módszer a leghasznosabb);
  • Lassú tűzhely használata (jobb, ha dupla kazán üzemmódot választunk).

Sokkal jobb, ha csecsemők számára brokkoli pürét készít, akkor jobb burgonyapürével vagy aprítóval inkább keverőt használjon mixer.

A turmixgép enyhén homogén masszává alakítja a terméket.

Itt a legegyszerűbb módszer a brokkoli püré készítésére grudnichka:

  1. Alaposan öblítse le a káposztát;
  2. Ossza el őket virágzatra;
  3. Helyezze egy dupla kazánba 15 percre (vagy forraljon 5 – 7 ° C-on perc; már nem éri meg, mivel a zöldség értékes lesz anyagok);
  4. Helyezze a káposztát egy turmixgépbe;
  5. Csiszoljuk és helyezzük egy tálba;
  6. Adjon hozzá 1-2 teáskanál forralt vizet.

Sok recept van csecsemők számára a brokkoliból. Ízlés szerint adjunk hozzá tört tejet és húslevest (egyenként 2-3 teáskanál), növényi olaj, krém (egyenként 1 teáskanál).

Növényi olaj ajánlott olívaolaj vagy lenmag vetésére. Felhívjuk figyelmét, hogy a lenmagolaj erősebb hashajtókat tartalmaz. hatást. A gyermek számára készült burgonyapürében azonban nem adunk sót és cukrot.

Ha a baba pufók, a gyermekorvosoknak azt tanácsolják, hogy hagyja abba adalékanyagok. És ha a gyermek súlya a normál alatt van – éppen ellenkezőleg, adjunk hozzá megtört növényi olajat, hogy a kiegészítő ételek táplálóbbá váljanak.

Miután találkozott a morzsákkal e termékkel, főzhet és mások is ételek: a káposztát gyermekek levesek, pörköltek készítésére használják Feltétlenül olvassa el a kiegészítő ételek bevezetésének helyes módját. babák.

Tudja meg forrásunkban, hogy melyik keveréket jobb kiegészíteni grudnichka.

Hasznos tanácsok az anyáknak – mikor adhat egy uborkát egy csecsemőnek.

haszon

Mi ad brokkolit a csecsemőknek, milyen vitaminokat és mikroelemek feltöltik a testet? Az összetételében szereplő vitaminok elősegíti a látás és az agy fejlődését, erősíti az immunitást, segít küzdeni az allergiákkal, tisztítani a vért, hozzájárulni a normalizációhoz emésztést. A káposztában sok rost van, tehát az ételek innen ez a zöldség beállítja a bélrendszert, és megmenti a babát székrekedés.

következtetés

Csecsemőknél a brokkoli-allergiát gyakorlatilag nem találták meg. Az ilyen káposzta íze jobb, mint a karfiolé, tehát a csecsemõ könnyebb lesz rávenni enni. További finom csalik jobb adni, miután a gyermek beleszeretett káposzta.

Ha először bemutatja a morzsákat a húsra és a gyümölcsre Csalással nehezebb lesz hozzászokni az egészséges zöldségekhez. Szóval mi? kezdje a baba brokkolival!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: