10 módszer a csecsemő aludására a nap folyamán

tartalom

  1. Hogyan lehet aludni a baba?
  2. Lépésről lépésre a fiatal anyák számára
  3. Annak érdekében, hogy eleget aludni az egész családdal
  4. következtetés

A szülők segítsége nélkül a csecsemőknek csak 20% -a képes elaludni? Ha elolvassa ezt a cikket, a gyerek nem tartozik a szerencsések közé tartalmazza.

Eleinte a csecsemőnek a nap nagy részében kell aludnia.

A nem megfelelő alvás ebben a korban gyengülést okoz immunitás és fejlődési késleltetés.

Megtanítjuk a csecsemőknek, hogy önmagukban elaludjanak, mozgásszervi betegség nélkül. A legegyszerűbb segíthet a pihenésben, a nyugodásban és az elalvásban. cselekedetek, amelyekről a fiatal anyáknak tudniuk kell. Ajánlott módok a csecsemő alvásához kombinálni, a temperamentum egyedi tulajdonságaira összpontosítva és a gyermek természete. Nem minden intézkedés alkalmas a baba számára, de érdemes kipróbálni őket.

Hogyan lehet aludni a baba?

Hogyan lehet egy csecsemőt aludni mozgásszervi betegség nélkülSíró baba szüksége van megérteni: fájdalom (hőmérséklet, fogak) vagy csak vonzódási vágy figyelmét.

Ha valami fáj a gyermekben, hosszú sírást hallunk magas hangok. Ne siess, hogy sírva vegye a karját a karjába.

Megragadhatja a hasát, mondván: “Shhh, aludj!”. Ne nézz a szemébe (lehetőleg az orrhídon), ahogy kérni fogja neked. Az egészséges gyermek megtanulhatja és meg kell tanulnia megnyugodni magát.

Hogy a baba ejtsen a kiságyában, ott kell lennie kényelmes. Ne hagyja el azonnal, a gyermek nyugodtabb lesz, ha anyja a közelben van. Ülj a közelben, és ne nézz rá. Fontos megtartani nyugodj anélkül, hogy bekapcsolódna a párbeszédbe, mint érzelmi az állapot továbbadódik a baba számára.

Sok gyermek fél a sötéttől, így elhagyhatja a szobát gyenge fény. Hogyan lehet a baba aludni a nap folyamán?

Nappali alvás közben a helyiséget a függönyök befedésével kell eltakarni, mivel a melatonint (alváshormon) csak sötétben termelik. Egyes élelmiszerekben található (burgonya, banán, tej).

Az első életévükben a gyermekek mérsékelt zajcsillapító hatásúak háztartási gépek. A működő mosógép, hajszárító vagy a hang A porszívó rögzíthető.

Nos, elnyeli a klasszikus zene hangját. Fontos, hogy a zene és más mesterséges hangok csak elalváskor hallhatók.

Az álomban lévő idegen zaj hozzájárulhat a fejlődés késleltetéséhez beszédet. Mellesleg, nem mindenki szereti a zenét elalváskor csecsemők, kísérletezni kell a módszerekkel, odafigyelned kell rá a gyermekének.

Néhány csecsemő monoton mozdulatokkal megnyugodik egy zenei mobiltelefon az ágy fölött, egyszerű zenét hallgatva, kíséri őt.

Séta egy babakocsiban a friss levegőben különleges erőfeszítések. Ebben a korban nincs szigorú rendszer, de ha a baba dörzsöli a szemét, szemtelen, lassúvá vált, ez a felkészülés jele aludni.

Mit tehetek egy babának nyáron aludni? ruházat puhanak, kellemesnek kell lennie a csecsemő testéhez, természetesnek kell lennie szövetek, amelyek nem korlátozzák a mozgásokat. Ne tekerje be a csecsemőt intézkedés nélkül: ha forró, akkor nyugtalanul alszik, különösen bőrproblémák esetén (diatézis, pelenkakiütés).

Sok gyermek ellenállása legyőzheti a játékot. mert készítmény hagyta, hogy alszik az anyja ágyában, és áztassa aromák, mert a csecsemőknek veleszületett csodálatos szaglásuk van.

Kellemes tapintású, natív illatú puha játék hoz létre terápiás hatás. A jövőben az a gyermekek növekedésében lesz társítva a lefekvés jelével. Sok játék és Nincs más figyelemelterelés az ágyban.

Ne félj dummot használni. A baba nagyon fejlett szopási reflex.

És ezt a szopás iránti igényt kielégíteni kell, mert ilyen a baba megnyugtatja magát. A próbabábu gyermekek elaludnak olvassa el, miért van egy gyermek álomban visszatartja a lélegzetét.

Javasolunk anyagot arról, hogy miért izzad a gyermek egy álomban ma sok gyerek elhagyja a próbabábut. folyamatos kísérletek, ragaszkodni még mindig nem éri meg.

Hidd el, a csecsemő mellbimbótól elválasztása sokkal könnyebb, mint a döntés alváshiány.

Az élet első hónapjában a nyugtalan baba segít elaludni inaskodik, mert a intrauterin élet hosszú ideje hozzászokik zsúfolt körülmények között él. De ezt a módszert nem lehet visszaélni.

Csak akkor használja, ha a gyermek súlyos izgatott. Hogyan tehessem a babát alvásba 3 Hónapokon, ha a kavargás már nem releváns? A párnák és a takarók segítségével hangulatos tömítést hozhat létre a csecsemőt közvetlenül a kiságyba kell helyezni.

Egyesek aromaterápiát használnak levendulaolajokkal, szerecsendió, szantálfa, jázmin. Olajok is adjuk hozzá a fürdővízhez.

A csecsemőnek tapintható kapcsolatba kell lépnie anyjával. Készíts egy babát könnyű masszázs, stroke, ölelés, csók.

Ez kényelmi érzetet teremt. Simogassa a babát, amíg ő nem fog megnyugodni.

Az első alkalom időt vesz igénybe, de ne siess a karjában mozgásszervi betegség miatt. A baba szülei ebben a videóban mutassa meg, hogyan lehet gyorsan aludni a csecsemőt ral szó szerint egyben egy perc.

Lépésről lépésre a fiatal anyák számára

Mit tegyen egy baba lefekvésre nyáronSzakemberek véleménye a hogyan kell ágyba fektetni a babát, rengeteg és gyakran eléggé ellentmondásos.

A legfontosabb, hogy figyelmes legyen a csecsemőjére, a bioritmusaira és a az idő egyértelművé válik: bagoly vagy cápa. Addig kövesse egyszerű utasítások.

  • Mikor kell lefektetni a babát? A csecsemők éjjel-nappal nem különösképpen megkülönböztetik, tehát jobb, ha a középtér felé tartod, baba felkészítése este 7 és 9 között alvásra.
  • Hasznos az alvás bizonyos rituáléit kidolgozni: egy 3-4 műveletből álló sorozat, egy közbenső link, amelynek köszönhetően a baba megérti, hogy a nap véget ért. Később a baba lefekteti játékait, néz rajzfilm, de egyelőre korlátozódhat a higiéniai eljárásokra, altatódal, etetés, majd a baba aludni. Tudod hozni a babát az ablakhoz, megmutatni, hogy a nap lefekszik, dolgozzon ki még egy 2-3 kulcsfontosságú “álmos” mondatot.
  • A baba idegrendszere egy nap alatt túlterhelt benyomásokkal, Ezért fontos, hogy az aktív játékokat 2-3 órával lefekvés előtt korlátozza. Elolvashat egy könyvet, sétálhat csak a ház körül, hallgathat zenét a természet hangjai.
  • Hozzon létre egy csendes légkört a lakásban, próbálja ki kapcsolni a lámpákat, ha a gyermek nem bánja, hogy alszik sötétben.
  • Meg kell gondoskodni egy kényelmes etetési helyről az anyának: párnák, egy szék a lábak alatt. Kényelmes, el kell készítenie csecsemőt a mellkasához, és énekelj neki egy altatót. Anya hangja és ritmusa altatódal azt mondja a babanak: “Szeretlek, velem nincs semmi félni. ”
  • Ha a baba elaludt, és önmagában elengedte a mellkasát, akkor megteheti tedd a kiságyba. Gyakran egy hangulatos anya mellét követően Hidegágyban a csecsemő felébred és sír, tehát télen az ágy felmelegíthető melegítő betéttel vagy forró palackokkal a víz.
  • A gyerekek különféleképpen alszanak: némelyik oldalukon, mások a gyomrán. Nő fel a gyermek maga meg fogja érteni, milyen kényelmes ez, és álomban átfordul. Időközben tedd egy hordóra, időről időre cserélve.

Az idő múlásával a gyermekek megválaszthatják saját igényeiket elaludni, és noha nem tanultak meg önmagukban elaludni, nem megfosztják tőlük ezt az egyedülálló örömet ─ elalszanak mellkasuknál, anyatejjel dúsítva.

Annak érdekében, hogy eleget aludni az egész családdal

Hogyan kell a babát megfelelően lefektetniÉs végül – szakértői vélemény: 10 szabály az alváshoz Dr. Komarovsky-tól.

  1. Hogyan lehet egy csecsemőt aludni éjjel? Először is, mi gondoskodunk prioritások, amelyek közül kiemelkedik: senkit sem érdekel a baba a szülei álmatlan éjszaka árán aludt.
  2. Döntse el a mindenki számára megfelelő, megfelelő módot biológiai ritmusok. Ha úgy döntenek, hogy 22:00 óráig beilleszkedik, akkor szigorúan be kell tartani.
  3. Döntse el, hogy hol alszik a baba: a kiságyában vagy a közös ágyban az ágy. A családi jólét kulcsa az anya és apa egy takaró alatt, a gyermek permanent állandó helyén.
  4. Ne félj felébreszteni egy álomfejet, aki délután nagyon hosszú ideig alszik akkor ne hagyja, hogy mindenki aludjon éjjel.
  5. Optimalizálja a takarmányozást. A gyermekek eltérően reagálnak az ételekre. ha étkezés után a baba arra készül, hogy nem kizsákmányolja, hanem aludni, biztosítson neki egy kiadós vacsorát.
  6. Gondoljon a hálószoba kényelmére: az optimális hőmérséklet 18 °, páratartalom – 50-70%. Vezesse be apját ebben a feladatban.
  7. Ne hagyja figyelmen kívül az úszás lehetőségeit. Meleg víz felszívódik feszültség. A kényelmes fürdő lefekvéskor, a hűvös szoba garantálja jó alvás.
  8. Hogyan lehet aludni egy csecsemőt? Főzz bölcsen ágy egyenletes, sűrű és kemény matraccal, párna egy csecsemő számára (két éves korig) a tojásrakás nem szükséges.
  9. Készítsen minőségi pelenkát. A modern pelenkák adják lehetőséget a szülők számára, hogy aludjanak, és ne takarítsanak meg éjszakai pelenkákon megéri.
  10. Jó napot. Ha a gyermeknek aktív napja volt, akkor teli benyomások és rendelkezésre álló rakományok mellett, gyorsabban és erősebben elalszik.

A gyermek alvás megtanítása ugyanolyan fontos, mint a tanítás ruha vagy tartson egy kanalat. Vannak különlegesek technikák (“Időzítő”, “Halványuló”, “Bejelentkezés-kijelentkezés”, „Magyarázat”)

A csecsemők elaludásának problémái nem társulnak szeszélyesnek a morzsák elrontott jellege, ideges vonásaival rendszer. A legtöbb csecsemő tudatosan pihen és alszik, le van választva mindentől, nem tudom hogyan.

Aludni “mint egy csecsemő”, szükségük van a kényelemre, biztonság és elégedettség. Egy egyszerű idegesítő tényező képes nyugtalan alvást okoz.

Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy készítsenek különleges hátteret a morzsákról, segít neki beállítani és gyorsan elaludni. Készítsen a házban barátságos légkör.

A baba érzelmileg és fájdalmasan érzi magát reagál stresszes helyzetekre. Ha helyesen viselkedik, akkor további bizonytalanságok elkerülhetők.

következtetés

Használja ezeket a tippeket ma mennyire nyugodtabb estéje és gyermeke.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: